Das Gesundheits-Horoskop für diese Woche
WochenhoroskopIhr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:Unruhig und schlaflos mit diesem Vollmond Der Mond ist bis Freitag zunehmend. Diese Phase eignet sich gut, um sich mit viel Obst und Gemüse sein Vitamindepot aufzufüllen. Am Mittwoch verbreiten Mond und Jupiter gute Laune. Lassen Sie sich davon anstecken und vergessen Sie für ein paar Stunden Ihre Sorgen. Mit dem Vollmond am Wochenende kehrt ein bisschen Unruhe ein, wie so oft ist man an den Tagen vor oder nach dieser Mondphase unruhig und schlaflos. Beugen Sie vor. Ende der Woche ist Vollmond im Schützen. Das macht viele wieder unruhiger und manchmal schlaflos. Der Schlaf ist etwas Geheimnisvolles. Schlafforscher sind aktiv, um diesem Geheimnis auf die Spur zu kommen. Fest steht: Ein gesunder Schlaf ist das A und O für unser Wohlbefinden. Hat man Schlafmangel, können viele Krankheiten entstehen. Schlaflos ist man auch bei Problemen, Ängsten und Kummer. Das fördert den gesunden Schlaf: Auf Kaffee nach 16 Uhr verzichten. Auch Alkohol stört den Tiefschlaf, deshalb am Abend keinen Alkohol mehr trinken. Die ideale Schlafzimmertemperatur beträgt 16 bis 18 Grad. Regelmäßige Aufsteh- und Zubettgehzeiten oder ein Lavendelbad sorgen für erholsamen Schlaf. Sport ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen macht schön müde. Eine gute Matratze ist wichtig, da sollten Sie nicht an der falschen Stelle sparen; auch das Kopfkissen und die Zudecke müssen passen. Tipp: Massieren Sie Ihre Füße mit einem erwärmten Sesamöl. Ziehen Sie dann Strümpfe darüber und legen Sie sich ins Bett. Sie schlafen garantiert wie ein Murmeltier. Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker. MontagDas Gesundheits-Horoskop für Montag, 20.5.Beginnen Sie mit einer Kur An Jungfrau-Tagen spielt das Verdauungssystem verrückt, es reagiert schon auf ganz kleine Sünden mit großen Folgen. Völlegefühl, Blähungen bis hin zu Darmentzündungen sind jetzt häufige Beschwerden. Sanfte Bauchmassagen lindern die Schmerzen. Das gilt in erster Linie für Menschen mit viel Jungfrau-, Schütze-, Fische- und Zwillinge-Energie. Achten Sie auf die richtige Ernährung. Die Zeit ist außerdem günstig, um mit einer Kur- oder Rehabiliationsmaßnahme zu beginnen. Operationen im Bereich der Verdauungsorgane nur in dringenden Fällen. Tipp des Tages: Essen Sie über den Tag drei Kiwis. DienstagDas Gesundheits-Horoskop für Dienstag, 21.5.Tanzen Sie dem Stress davon Mit dem Beginn des Waage-Mondes stehen Tanz-, Mal-, Atem- oder Musiktherapie unter günstigen Sternen. Diese Reha-Formen harmonieren mit dem Waage-Prinzip, das Sanftheit und Gemeinsamkeit fordert. Wer in seinem Geburtshoroskop viel Krebs-, Waage-, Widder- oder Steinbock-Energie vorfindet, dem hilft diese Therapieform, sein seelisches Gleichgewicht schnell zu finden. Die eben aufgeführten Zeichen sollten auch viel trinken, denn die Nieren arbeiten träger als sonst. Eine Nierenentzündung ist langwierig. Deshalb gilt: warm halten und viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Tipp des Tages: Heute gibt es kein Fleisch und keine Wurst. MittwochDas Gesundheits-Horoskop für Mittwoch, 22.5.Lebensfreude mit Mond und Jupiter Mond und Jupiter verbinden sich im Trigon. Das ist ein Aspekt, der viel Freude und Frohsinn bringt. Sie könnten die Welt umarmen. Außerdem werden kleine Zipperlein schnell auskuriert. Auch der Besuch bei einem Heilpraktiker lohnt sich jetzt. Mit dem Waage-Mond haben die Zeichen mit Waage-, Widder-, Steinbock- und Krebs-Energie zu kämpfen. Sie fühlen sich von Ihren Launen gefangen. Mal sind sie zu Tode betrübt und dann wieder himmelhochjauchzend. Versuchen Sie einen Ausgleich zu schaffen. Gönnen Sie sich etwas Schönes, z. B. einen Termin beim Friseur. Tipp des Tages: Machen Sie am Morgen zehn Kniebeugen. Aszendent Zwillinge: So beeinflusst er die einzelnen Sternzeichen DonnerstagDas Gesundheits-Horoskop für Donnerstag, 23.5.Der Mond reizt die Blase Der Skorpion-Mond macht Menschen mit viel Skorpion-, Stier-, Löwe- und Wassermann-Energie anfällig für Blasenbeschwerden. Vermeiden Sie Unterkühlung, achten Sie auf legere Kleidung, die nicht einengt. Frauen, die an Skorpion-Tagen Ihre Menstruation haben, müssen mit stärkeren Schmerzen rechnen. Abgeschlagenheit, depressive Verstimmung, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit und Unterleibskrämpfe vermiesen den Tag. Diese Beschwerden haben vor allem jetzt die Menschen mit viel Wassermann-, Skorpion-, Stier- und Löwe-Energie in ihrem Horoskop. Tipp des Tages: Lassen Sie das Abendessen ausfallen. FreitagDas Gesundheits-Horoskop für Freitag, 24.5.Stärken Sie Ihre Immunkraft Der Mond im Skorpion schwächt die Abwehrkräfte des Körpers. Bakterien, die eine Blasen- oder auch Nierenentzündung hervorrufen könnten, haben jetzt leichteres Spiel. Beugen Sie rechtzeitig vor. Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter Mineralwasser oder Kräutertee über den Tag verteilt. Gefährdet sind vor allem die Zeichen mit Skorpion-, Wassermann-, Löwe- und Stier-Energie. Um die Immunkraft zu stärken, sind regelmäßige Saunabesuche zu empfehlen. Folgende Kräuter wirken an Skorpion-Tagen besonders gut: Birkenblätter und Frauenmantel. Tipp des Tages: Haferflocken machen gute Laune. SamstagDas Gesundheits-Horoskop für Samstag, 25.5.Der Vollmond macht schlaflos Der Mond verbindet sich im Quadrat mit Neptun und schwächt die Energie von den Zeichen mit Jungfrau-, Fische-, Zwillinge- und Schütze-Energie. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, indem Sie den Morgen mit Wechselduschen beginnen. Anschließend gibt es ein gesundes Frühstück mit Obst und Müsli. Außerdem ist auch die Energie des Vollmondes sehr zu spüren. Einerseits ist man so aufgedreht, ist putzmunter und gleichzeitig aber hat man zu nicht viel Lust. Gegen Schlaflosigkeit hilft vor dem Zubettgehen ein warmes Glas Milch mit Honig. Tipp des Tages: Massieren Sie Ihre Haut mit Mandelöl ein. SonntagDas Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 26.5.Runter vom Sofa, raus in die Natur An Tagen mit Schütze-Mond sind Dynamik und Aktivität angesagt. Daran halten sollten sich die etwas Bequemeren, bei denen oft viel Fische-, Krebs- und Stier-Energie im Horoskp zu finden ist. Mond und Jupiter verstärken die Unternehmungslust. Tauschen Sie ein gemütliches Wochenende auf dem Sofa mit einer abwechslungsreichen Radtour mit Freunden und Bekannten. Sie werden sich hinterher wie neugeboren fühlen. Neue Kräfte werden geweckt und Sie fühlen sich fit für die kommende Arbeitswoche. Am Abend dürfen Sie dann am Sofa bei schöner Musik entspannen. Tipp des Tages: Tanken Sie Kraft in der Natur. Wenn das nichts hilft - gönnen Sie sich ein bisschen Urlaub. |
