Thunfischsalat

thunfischsalat

SHAPE-Diät: Rezepte

Ein leckeres Rezept für Fischfans: Frischer Thunfisch auf knackigem Salat.

Zutaten (2 Portionen)250 g Thunfisch (im eigenen Saft; aus der Dose)1/2 rote Zwiebel300 g Tomaten1 kleine Gartengurke2 EL Essig1 TL SenfSalzPfeffer1 EL gemischte (TK-)Kräuter2 EL Öl

Zubereitung Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebel schälen und in sehr feine Streifen schneiden. Tomaten waschen, putzen und klein würfeln. Gurke schälen, längs vierteln und quer in dünne Scheiben schneiden. Essig mit Senf, Salz, Pfeffer und Kräutern gründlich verrühren. Öl unterschlagen. Thunfisch, Tomaten, Gurke mit der Sauce mischen und abschmecken. Kurz ziehen lassen. Sehen Sie auf COSMOPOLITAN Online drei Methoden zum Abnehmen im Test! Alle Rezepte der SHAPE-Diät im Überblick Sehen Sie hier alles über heiße Getränke! Alle Rezepte für ein leckeres Abendessen im Überblick

Kategorien: