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Mit diesen Trainings bleiben Sie nicht nur fit, sondern nehmen auch noch ab!

Training: 136 Ergebnisse zum Thema gefunden

Workout: Fit in 60 Sekunden
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Workout: Fit in 60 Sekunden

All diejenigen, die Zeitmangel bislang als Ausrede für ihre Unsportlichkeit vorgeschoben haben, müssen jetzt ganz stark sein, denn diese Entschuldigung ist ab sofort nicht mehr gültig.

Problemzonentraining mit Pilates
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Problemzonentraining mit Pilates

Pilates macht Spaß, fördert eine aufrechte Haltung, trainiert die Tiefenmuskulatur und steigert den Kalorienverbauch. Und das Beste: Mit Pilates lassen sich sogar Problemzonen, wie Po und Bauch, in Form bringen!

Pilates für Fortgeschrittene
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Pilates für Fortgeschrittene

Wie wird das Pilates-Training anspruchsvoller? Mit einem neuen Programm! Übungen für Fortgeschrittene beanspruchen gleich mehrere Körperpartien und sind so besonders effektiv.

Kann man mit Pilates abnehmen?
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Kann man mit Pilates abnehmen?

Pilates ist gut für das Selbstbewusstsein und die Haltung, zudem kräftigt das sanfte Ganzkörpertraining Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur. Kann man mit Pilates aber auch abnehmen? Wir verraten es euch hier!

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