Trainingsplan: Schlanke Beine mit diesen 8 Übungen
Abnehmen wie die Stars
Schlanke Beine wie Candice Swanepoel - mit unserem Trainingsplan wird dieser Traum bald Realität! Natürlich hat das Model von Haus aus lange Beine und bei der Länge können wir Sie leider nicht unterstützen, aber bei der Festigkeit des Bindegewebes schon.
Wenn Sie dran bleiben und dem Trainingsplan konsequent folgen, werden Reiterhosen und Cellulite schon bald der Vergangenheit angehören. Und natürlich können Sie sich auch mit einem neuen Bikini motivieren, den Sie bald schon stolz bei einem Strandspaziergang am Meer ausführen - mit schlanken Beinen!
Die Erfolgsformel für schlanke Beine
Der Trainingsplan für schlanke Beine zeigt es deutlich - je gezielter und intensiver die Partien angesprochen werden, die erschlanken sollen, umso schneller schmelzen die Pfunde.
Daher umfasst das Workout gezielte Übungen für den Oberschenkelstrecker- und beuger, die Abduktoren, Adduktoren und für die Wadenmuskulatur.
Und keine Angst - Sie werden zwar sexy trainiert aussehen, aber nicht zum Hulk mit diesem Trainingsplan!