Video: Die älteste Yoga-Lehrerin der Welt

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Foto: Screenshot YouTube/ Barcroft TV

Lebensweisheiten einer 96-Jährigen

Tao Porchon Lynch ist 96 Jahre alt und die älteste Yoga-Lehrerin der Welt. Mit ihrer Fitness und ihrer positiven Lebenseinstellung inspiriert sie uns alle.

Wer Tao Porchon Lynch unten im Video sieht, wird es wahrscheinlich ebenso wenig glauben können wie wir: Doch diese Frau ist tatsächlich schon 96 Jahre alt! Dabei aber so fit und gelenkig wie Menschen, die Jahrzehnte jünger sind als sie. Taos Fitnessgeheimnisse? Tanzen und Yoga.

Bereits seit 56 Jahren arbeitet Tao Porchon Lynch als professionelle Yoga-Lehrerin. Im Jahr 2012 wurde sie darum schon als älteste Yoga-Lehrerin der Welt in das Guiness Buch der Rekorde aufgenommen. In einem YouTube-Video von BarcroftTV zeigte Tao jetzt, dass sich seitdem an ihrer Gelenkigkeit absolut nichts geändert hat. Die 96-Jährige ist so fit wie eh und je.

Für ihre Schüler ist die Yoga-Lehrerin eine Quelle der Inspiration. Im Video bezeichnen sie die Energie der Frau als "überwältigend". Eine von Taos Yoga-Schülerinnen sagt sogar: "Tatsächlich glaube ich, dass sie jünger ist als ich. Sie ist sehr inspirierend."

Wer im Video sieht, wie sich die 96 Jahre alte Tao bewegen kann, wird da nicht widersprechen wollen. Sie ist der Inbegriff von Stärke und Gesundheit.

Die Yoga-Lehrerin, die im Alter von 85 Jahren noch das Tanzen für sich entdeckte, strahlt regelrecht vor Freude und Optimismus. Ihr Ratschlag an alle, die ein langes und glückliches Leben führen wollen: "Ich lebe jeden Tag so, als könnte er der beste meines Lebens werden."

Sie wollen es auch einmal mit Yoga probieren? Dann finden Sie hier heraus, welche Yoga-Art am besten zu Ihnen passt .

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