Gesundes LebenWas die Farbe des Urins über die Gesundheit verrät

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Die Farbe des Urins sagt eine Menge über unsere Gesundheit und mögliche Erkrankungen aus.
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Inhalt
  1. Die Farbskala: Urin unter die Lupe genommen
  2. Wieso ist Urin eigentlich gelb?
  3. Welche Urinfarbe ist normal und ab wann wird es gefährlich? Diese Farbskala gibt Aufschluss!

Die Farbskala: Urin unter die Lupe genommen

Der Urin sagt eine Menge über unsere Gesundheit aus. Dabei ist besonders auf diese Farbskala zu achten: Sie verrät nicht nur, ob wir genug trinken, sondern gibt auch Hinweise auf Erkrankungen.

Haben wir zu wenig getrunken oder gar Spargel gegessen, werden wir spätestens auf dem Klo daran erinnert. Der Urin sagt eine Menge über unseren Körper aus. Meist liegt seine Farbe zwischen hellgelb und bernsteinfarben. Schwankungen sind natürlich und können beispielsweise von Essgewohnheiten abhängen. Trotzdem kann die Färbung unseres Urins auch eine Menge über unsere Gesundheit aussagen. Für Ärzte ist sie ein wichtiges Diagnosemittel: Eine ungewöhnliche Urinfarbe kann auf eine Erkrankung hinweisen.

Wieso ist Urin eigentlich gelb?

Unser Urin besteht zu rund 95 Prozent aus Wasser. Die restlichen fünf Prozent setzen sich aus Harn-Stoff und –säure, Salzen, wasserlöslichen Vitaminen und zahlreichen Abbauprodukten zusammen. Täglich wird unser Blut von den Nieren gefiltert. Für den Körper schädliche oder unnötige Stoffe werden über den Urin ausgeschieden. Doch wieso ist die Farbe gelblich, wenn der Großteil des Urins, Wasser, doch eigentlich farblos ist? Das Gelb rührt vom Gallenfarbstoff Bilirubin. Dieser entsteht beim Abbau des Blutfarbstoffs Hämoglobin.

Welche Urinfarbe ist normal und ab wann wird es gefährlich? Diese Farbskala gibt Aufschluss!

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1 Farblos: Der Urin wird durchsichtig, wenn er stark verdünnt ist, das heißt, wir viel getrunken haben. Wer allerdings dauerhaft ein gesteigertes Durstgefühl empfindet, sollte sich auf Diabetes untersuchen lassen.

2 Hellgelb: Eine hellgelbe Färbung ist ganz normal.

3 Gelb: Auch gelber Urin weist auf keinerlei Erkrankungen hin.

4 Dunkelgelb: Je dunkler der Urin, desto weniger verdünnt ist er. Eventuell hat man zu wenig getrunken. Morgens ist die Farbe meist deutlich dunkler, was normal ist, da wir nachts nichts trinken und der Urin konzentriert ist.

5 Bernsteinfarben: Ein bernsteinfarbener Urin deutet daraufhin, dass wir zu wenig trinken.

6 Bierfarben: Die dunkle Farbe zeigt eine eindeutige Dehydrierung an. Unser Körper benötigt dringend mehr Wasser.

7 Orange-braun: Der Körper leidet eventuell einfach unter akutem Flüssigkeitsmangel. Bei dauerhafter Färbung des Urins kann allerdings eine Gallen- oder Lebererkrankung dahinter stecken, die dringend abgeklärt werden sollte.

8 Pink: Eine rosarote bis pinke Färbung des Urins muss nicht immer auf Blut hinweisen, sondern hängt häufig von der Ernährung ab. Rote Bete, Rhabarber oder Blaubeeren können dahinter stecken. Hat man keins dieser Lebensmittel gegessen, sollte man allerdings einen Arzt aufsuchen. Blut im Urin kann auf zahlreiche Erkrankungen, wie Infektionen, Nierenerkrankungen oder auch Vergiftungen hinweisen.

9 Blau-grün: Blau-grünlicher Urin ist selten, aber möglich. Es kann eine genetische Erkrankung vorliegen. Eine andere Ursache ist die Färbung durch Lebensmittel und Medikamente.

10 Schaumig-trüb: Hinter schäumendem Urin können eine falsche Ernährung oder aber Nierenprobleme stecken. Gesunder Urin ist meist klar. Eine Trübung entsteht durch Eiweiße, Eiter oder weiße Blutkörperchen und kann auf eine Blaseninfektion oder Nierenerkrankung hinweisen Ein Arzt kann die Ursache genauer abklären.

(ww4)

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