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Lassen Sie es sich gut gehen! Hier zeigen wir Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihrem Körper etwas gutes tun.

Wellness: 72 Ergebnisse zum Thema gefunden

Pilates-Übungen für einen flachen Bauch
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Flacher Bauch mit Pilates

Wer träumt nicht von einer starken Körpermitte, einem flachen Bauch und wohldefinierten Muskeln? Der Traum wird jetzt wahr – dank unserer gezielten Pilates-Übungen für einen flachen Bauch.

Mit Pilates entspannen
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Mit Pilates entspannen

Den Geist ausschalten, den ganzen Ballast loswerden, endlich mal so richtig abschalten… Dafür brauchen Sie nur wenige Minuten und unsere besten Pilates-Übungen zum Entspannen!

Fit mit Power Pilates
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Fit mit Power Pilates

Regelmäßiges Pilatestraining stärkt die Körpermitte, verbessert die Haltung und kann sogar die Stimmung positiv beeinflussen. Noch effektiver als das übliche Pilates ist Power Pilates.

Pilates für Schwangere
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Pilates für Schwangere

Sie lieben Pilates, sind sich aber nicht sicher, ob Sie in der Schwangerschaft trainieren dürfen? Wir klären auf mit unseren Tipps für Schwangere.

Pilates oder Yoga?
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Pilates oder Yoga?

Beide trainieren den Rücken, entspannen und halten beweglich - die Rede ist von Yoga und Pilates. Wie aber unterscheiden sich die beiden Sportarten? Wir zeigen Euch hier die Gemeinsamkeiten und Unterschiede.

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