Wie oft sollte man sich die Haare wirklich waschen?

Wie oft sollte man sich tatsächlich die Haare waschen?
Wie oft sollte man sich tatsächlich die Haare waschen?
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Manche Frauen waschen sich die Haare jeden Tag - andere gar nicht. Jahrelang kein Shampoo ans Haar zu lassen, soll angeblich der Schlüssel zu gesundem Haar sein. Aber was genau ist denn jetzt richtig? Wie oft sollte man sich die Haare waschen? Wir haben nachgeforscht.

Warum hat man eigentlich fettiges Haar?

Die Ursache für fettiges Haar ist die Talgproduktion der Kopfhaut. Diese kann genetisch unterschiedlich stark sein. Außerdem kann ein veränderter Hormonspiegel zu mehr Talg im Haar führen.

Die Haarstruktur ist ausschlaggebend für die Produktion von Talg im Haar. Gelocktes und dickes Haar ist weniger anfällig fettig auszusehen. Bei dünnem Haar lässt sich der Talg nicht so gut kaschieren.

Was bewirkt Haare waschen bei fettigem Haar?

Shampoo lässt die Kopfhaut austrocknen. Je häufiger man also Shampoo benutzt, desto mehr trocknet die Haut zunächst aus. Das fühlt sich zunächst gut und frisch an, aber dennoch schützt sich die Haut vor Austrocknung durch eine höhere Talgproduktion.

Ein Teufelskreis aus Waschen und Nachfetten beginnt. Nutzen Sie deshalb bei häufigem Haare waschen ein nachfettendes Shampoo. Und versuchen Sie, wenn Sie merken, dass Ihr Haar immer schneller fettig wird, es zu entwöhnen und weniger zu waschen. Das kann zwar manchmal etwas hart sein, aber es lohnt sich.

Wie oft sollte man sich die Haare waschen?

Das lässt sich so pauschal nicht beantworten, sondern hängt von Haartyp, Genetik und äußeren Umständen ab. Generell merken Sie selbst am besten, wann es für Sie so weit ist, dass Sie waschen müssen. Trotzdem sollten Sie darauf achten auch nur dann das Haar zu waschen, wenn es notwendig ist. Das hilft das Haar vor schnellem Nachfetten zu schützen.

Auch die Befürchtung, dass häufiges Wechseln des Shampoos schlecht für das Haar wäre, ist unbegründet. Hauptsache ist, dass die Pflege passend zu Haar ist.

Für die häufige Wäsche ist vor allem ein Shampoo geeignet, dass einen leicht sauren PH-Wert hat. Oft steht "für die tägliche Wäsche" oder "leichte Formulierung" auf der Flasche. Achten Sie beim Waschen darauf, dass Sie die Kopfhaut nicht zu stark massieren. Das stimuliert noch zusätzlich die Produktion der Talgdrüsen.

Sie wissen nicht, welches Shampoo zu Ihrem Haartyp passt?

Ein guter Friseur analysiert das Haar und empfiehlt die richtige Pflege. Diese Zusatzbehandlung kostet vielleicht ein bisschen mehr, aber es lohnt sich auf jeden Fall.

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