Von der richtigen Ernährung bis zur gezielten Bewegung - mit unseren 30 Bauch-weg-Tipps nehmen Sie schnell und einfach ab. Und das ganz nebenbei.
In den USA ist das Gurkenwasser, das sogenannte Infused Water, der letzte Schrei. Was das neue In-Getränk alles kann? Drei Gründe für das Gurkenwasser.
Der weibliche Zyklus hat Einfluss darauf, ob wir zunehmen oder wie gut wir abnehmen können. Wir verraten, wann der beste Zeitpunkt für eine Diät oder einen Cheat-Day ist.
Wenn man ein paar Pfunde zu viel hat, landen sie ausgerechnet immer an Hüften, Bauch, Beinen und Po. Die meisten Frauen stören an ihrem Körper die Beine.
Sie wollen einfach nciht abnehmen, obwohl Sie sich gut ernähren? Wie verraten Ihnen die häufigsten versteckten Dickmacher und die besten "Slim-Foods", um diese Dickmacher auszumerzen!
Den Bauch straffen mit Pilates - ja, das geht. Mit den folgenden Übungen ist es ganz leicht. Bringe deine Bauchmuskeln jetzt mit Pilates in Bestform!
Ballaststoffe binden Fett und helfen beim Abnehmen. Sie putzen den Darm durch und halten die Verdauung in Schwung. Warum Ballaststoffe so wichtig sind.
Plötzlich kneift die Hose? Mit diesen Tricks kannst du schnell abnehmen ganz ohne Sport. Alles, was da dafür brauchst, hast du sogar wahrscheinlich schon zu Hause.
Butter hilft beim Abnehmen!
Sie wünschen sich einen flachen Bauch? Und das am besten so schnell wie möglich? Mit unseren Low Carb Rezepten werden Sie Ihren Bauchspeck in 7 Tagen los.
Sie wollen ein paar Kilos verlieren? Setzen Sie auf eiweißhaltige Lebensmittel! Sie werden schneller satt, bleiben gesund und bauen nebenbei Muskeln auf.
Will man abnehmen, macht man eine bestimmte Diät. So haben wir es gelernt, oder?
Grüne Smoothies
Rezepte zum Abnehmen müssen abwechslungsreich sein, damit kein Frust entsteht. Wir haben 15 Blitz-Rezepte unter 400 Kalorien für Sie!
Wir stellen dir sechs Sorten Tee zum Abnehmen vor. Sie kurbeln nicht nur deinen Stoffwechsel und deine Verdauung an, sondern helfen auch gegen Heißhunger.
