Diäten im Überblick

Vegan essen und abnehmen

15 Blitz-Rezepte unter 400 Kalorien

Rezepte zum Abnehmen müssen abwechslungsreich sein, damit kein Frust entsteht. Wir haben 15 Blitz-Rezepte unter 400 Kalorien für Sie!

Die Paleo-Wunder-Diät: Der 7-Tage-Plan

So viel wiegt die Weltbevölkerung

Gewichts-Studie Knapp 300 Millionen Tonnen bringt die gesamte Weltbevölkerung auf die Waage. Nordamerikaner wiegen im internationalen Vergleich am meisten, zeigt eine britische Studie.

Die große Kalorientabelle für Getränke

Die 23 besten Schlank-Rezepte der Saison

Abnehmen nach dem Stoffwechseltyp

Die Top Ten der einfachsten Diäten

Außergewöhnliche Abnehm-Methoden

Dank Obsttag 1 Pfund am Tag weg

Sicher kennen Sie noch den guten alten Obsttag. Diese moderne Variante ist besonders wirksam. Denn sie berücksichtigt: welche Sorte wann am meisten bringt

Stars und ihr Gewicht

Schlank-Tricks aus Indien

Internationale Diät-Tipps Fettverbrennung de luxe! Inderinnen setzen auf die ayurvedische Heillehre gepaart mit scharfen Gewürzen, die den Stoffwechsel anregen.

Schnell schlank mit der F.X.-Mayr-Kur

Fasten: So wirkt es auf dein Aussehen

Fasten ist mehr als nur der Verzicht auf feste Nahrung. Der Körper wird entgiftet, gereinigt und entlastet. Auch die Schönheit kommt auf ihre Kosten: Die Haut strafft sich, kleine Unreinheiten verschwinden. SHAPE Online lüftet gemeinsam mit Fastenarzt Dr. Eduard Pesina das Beauty-Geheimnis.