Ernährung

Fettfalle Oktoberfest!

Kalorientabelle für Wiesn-Schmankerl Warum Sie lieber einen Steckerlfisch als Obazda und glasierten Apfel statt gebrannte Mandeln essen sollten, verraten wir Ihnen in unserer Oktoberfest-Kalorientabelle. Die Wiesn ist bekannt für ihre herzhaften und süßen Snacks: Grillhendl, Obazda, gebrannte Mandeln oder kandierte Äpfel – die Versuchung ist groß.

fotolia95964 vgstudio frau sahnetorte essen in mund stopfen - Foto: vgstudio, fotolia

Fett: Gesund oder ungesund?

Gute Fette, schlechte Fette: Wo ist der Unterschied?

Nicht jedes Fett ist ungesund! Es gibt gute und es gibt schlechte Fette. Wir verraten Ihnen, wie Sie die Fette in Ihrem Essen unterscheiden können...

... die Sie über Sprossen wissen sollten

10 Dinge Winzlinge mit mächtig Power: Warum in den Kraft-Konzentraten der Natur sogar mehr steckt als in der späteren Pflanze 1. Sprossen sind klein, unscheinbar, supergesund.

kartoffeln haben einen hohen naehrstoffgehalt

10 Dinge, die Sie über Kartoffeln wissen sollten

Experteninterview

Fasten: So wirkt es auf dein Aussehen

Fasten ist mehr als nur der Verzicht auf feste Nahrung. Der Körper wird entgiftet, gereinigt und entlastet. Auch die Schönheit kommt auf ihre Kosten: Die Haut strafft sich, kleine Unreinheiten verschwinden. SHAPE Online lüftet gemeinsam mit Fastenarzt Dr. Eduard Pesina das Beauty-Geheimnis.