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Flacher Bauch in jedem Alter: So bleibt der Bauch flach in den 20ern, 30ern und Ü40

Der Traum vom flachen Bauch lässt sich in (fast) jedem Alter realisieren. Man muss nur die Strategie ändern, um ans Ziel zu kommen. Was du in jeder Dekade beachten musst.

5 Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Der Alltag birgt zumeist mehr Stress als Ruhemomente. Umso beneidenswerter erscheinen uns Menschen, die selbst dann noch die Ruhe bewahren, wenn der größte Sturm um sie herum tobt. Gelassenheit ist eine Tugend, die jeder mit etwas Zutun und der Beherzigung der folgenden Tipps erlernen kann.

Gesund schlafen: Vor- und Nachteile der Schlafpositionen

Suchen Sie auch oft verzweifelt nach der optimalen Schlafposition? Hier erfahren Sie, mit welcher Stellung Sie auch Ihrer Gesundheit was Gutes tun.

Gesundheitsgefahr durch Saharastaub?

Rund 500 Millionen Tonnen Staub entsteht jährlich in der Sahara. Neben Nährstoffen werden aber auch Bakterien, Pilze, Allergene und Sporen durch den Saharastaub verteilt - bis hin nach Europa.

Wacholderöl: Wundermittel gegen Gelenkschmerzen und Harnwegsinfektionen

Wacholder gilt schon seit der Antike als ein Heil- und Wundermittel - Warum auch heute in keinem Haushalt ein Fläschchen Wacholderöl fehlen sollte.

Baby krank? 9 Hausmittel gegen Husten, Zahnen, Akne, Bauchweh & Co.

Die besten Hausmittel für ein krankes Baby - ob Husten, Schnupfen, Zahnen, Bauchweh, Akne oder wunder Po - Mütter verraten ihre Hausmittel.

Neues Mittel gegen Akne: Impfung soll gegen Pickel helfen

Akne ist nicht nur ein Problem bei Teenagern, sondern auch viele Erwachsene leiden an Akne. Eine Impfung soll jetzt helfen.

Hexenschuss: Wenn der Rücken streikt

Der Hexenschuss ist ein akuter Rückenschmerz. 80 Prozent von uns trifft es mindestens einmal im Leben: Von einem Moment zum anderen ist man kreuzlahm. </>

9 Lebensmittel, die uns müde machen

Morgens schlapp, mittags kommen wir nicht mehr richtig in Fahrt und abends sehnt man sich nur noch nach der Couch. Schuld an unseren Formtiefs kann das falsche Essen sein!

Darminfarkt: Starke Bauchschmerzen sind ein Symptom

Starke Bauchschmerzen und blutiger Durchfall sind Symptome für einen Darminfarkt. Dieser kann tödlich enden, wenn nicht rechtzeitig behandelt wird.

3 Dinge, die deine Stimme über dich verrät

Erst Jahre nach der Geburt entdeckte diese Frau einen Nabelbruch

Eine Schwangerschaft verläuft nicht immer nach Plan. Nach der Geburt merkt Kari, dass sie einen Nabelbruch hat.

Tuberkulose: Ursachen und Symptome

Ein Kind (3) in Südhessen hat offene Tuberkulose. Die Lungenkrankheit gilt eigentlich als weitgehend eingedämmt. Kindergärten werden nun untersucht.

Yoga Nidra: Die beste 20-Minuten-Übung gegen Migräne

Yoga Nidra ist eine spezielle Übung, die für Tiefenentspannung sorgt. 20 Minuten Yoga Nidra können Migräne-Attacken dauerhaft reduzieren.

Leberzirrhose: Alles, was du über die lebensbedrohliche Krankheit wissen musst

Leberzirrhose - für Betroffene ist es eine echte Schockdiagnose. Wir erklären hier, was es bedeutet, wenn das größte Entgiftungsorgan beim Dienst versagt.