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Lisa Philomena Riechers

Risotto-Rezepte

Fenchelrisotto drei mal anders

Fenchelrisotto ist cremig und würzig zugleich. Wir haben drei leckere Rezepte, die du direkt nachkochen kannst.

Bissfest & lecker

Bratnudel Rezepte: Asiatischer Genuss dreimal anders

Lust auf ein Rezept, das nur weniger Zutaten bedarf und einfach zu kochen ist? Dann sind unsere Bratnudel-Rezepte genau das Richtige für dich! Wie dir die einfache Zubereitung gelingt, erfährst du hier.

Leckere Beilage

Backkartoffelsalat: Ein einfaches, vegetarisches Rezept

Für den nächsten Grillabend brauchst du noch ein Rezept für einen leckeren Kartoffelsalat? Auf Mayo und Co. hast du aber keine Lust und es darf ruhig mal etwas anderes sein? Dann solltest du unbedingt unseren Backkartoffelsalat ausprobieren. Denn du kannst ihn warm, kalt, vegetarisch oder sogar vegan genießen!

Frisch vom Rost!

Fenchel grillen: 3 einfache Rezepte für den Grill

Gegrilltes Gemüse ist eine leckere Beilage und weil Fenchel so unglaublich köstlich ist, kommt er bei uns direkt aufs Rost. Fenchel grillen ist ganz leicht, damit er dir gelingt, haben wir drei Rezepte für dich.

Selfmade

Bananenmarmelade: Raffinierte Rezepte zum Nachkochen

Bananenmarmelade ist ein cremiger Genuss, der nicht nur auf Brot, sondern auch auf süßen Dingen wie Hörnchen schmeckt. Ein einfaches Rezept sowie zwei leckere Varianten haben wir für dich parat.

Übungen & Video

Schnellkrafttraining: Was ist das & welche Übungen sind effektiv?

Du möchtest deine Schnellkraft verbessern? Dann bist du hier genau richtig. Wie du dein Schnellkrafttraining absolvieren kannst sowie die perfekten Übungen, um deine Schnellkraft zu trainieren, findest du bei uns.

Mehr als Rührei!

Rezepte mit Ei: Drei leckere Gerichte

Ob Frühstück oder Mittagessen - wir haben drei einfache und leckere Rezepte mit Ei. Leichte Zubereitung und großer Genuss inklusive. Dabei glänzen unsere Eier-Rezepte durch einfache Zutaten, die wir so kombinieren, dass aus ihnen etwas ganz Besonderes wird.

Suppenzeit!

Erbsensuppe vegetarisch: 3 einfache Rezepte zum Genießen

Erbsensuppe ist ein leckerer Klassiker, den wir leicht selber machen. Weil wir Würstchen, Speck und Co. nicht brauchen, kochen wir die Erbsensuppe vegetarisch. Wir haben drei Rezepte für dich parat.

Leichte Sommergerichte

Fenchel-Orangen-Salat: Zwei Rezepte mit leichtem Dressing

Vegan oder lieber mit Garnelen - unsere Fenchel-Orangen-Salate sind ein großer Genuss und ihre Zubereitung ist ganz leicht.

Gesund genießen

Fenchelsuppe: Leckere Rezepte zum Nachkochen

Fenchel ist ein leckeres Gemüse, aus dem du viele leckere Gerichte zaubern kannst. Weil Suppe nicht nur leicht zu kochen ist, sondern auch super schmeckt, haben wir gleich zwei Rezepte für Fenchelsuppe, die du direkt nachkochen kannst.

Fast Food für zu Hause

Vegetarischer Burger: 6 Patties zum selber machen

Viele denken bei vegetarischen Burger-Patties an Soja-Ersatzprodukte. Doch es gibt viele tolle Rezepte mit Quinoa, Amaranth, Bohnen und einiges mehr. Wir stellen dir sechs einfache und leckere Rezepte für vegetarische Burger vor, die du direkt nachkochen kannst.

Dessert

Windbeuteltorte: Fruchtige Rezepte zum Nachbacken

Windbeutel sind gefüllte Leckerbissen und wir machen aus ihnen eine leckere Torte! So eine Windbeuteltorte lässt dir das Wasser im Mund zusammen laufen? Dann solltest du unsere beiden Rezepte unbedingt mal ausprobieren!

Grillen

Lachs grillen: Marinade-Rezepte für großen Genuss

Lachs schmeckt gegrillt oder aus dem Ofen, Hauptsache, die Marinade ist würzig und harmoniert mit dem Fisch. Da unsere Rezepte nicht nur grilltauglich sind, sondern auch im Ofen gegrillt werden können, sind wir nicht auf die Sonne angewiesen! Wie du den Lachs am besten marinierst und die leckersten Marinade Rezepte für gegrillten Fisch findest du bei uns.

Frühstücksideen

French Toast Rezepte: So hast du ihn noch nie gegessen

Egal, ob du es lieber süß, herzhaft oder eine Mischung aus beidem magst, wir haben für dich das richtige French Toast Rezept. Und eines ist sicher, so hast du den leckeren amerikanischen Frühstücksklassiker noch nie gegessen.

Amerikanische Küche

Chicken Wings: 3 Rezepte fürs Fingerfood

Chicken Wings sind das Fingerfood schlechthin, zumindest, wenn sie gut gewürzt und knusprig sind. Wir haben drei Chicken Wings Rezepte, die alle Kriterien erfüllen und dabei noch super leicht in der Zubereitung sind. Kannst du nicht glauben? Dann probiere unsere Rezepte aus und lass dich überzeugen.

Grillen & Braten

Honig-Senf-Marinade: Rezepte für Fisch & Fleisch

Für den Grill oder die Pfanne, ob Fisch oder Fleisch, unsere Honig-Senf-Marinaden sind der Hit. Wie du sie selber machen kannst? Das verraten wir dir in zwei unwiderstehlichen Rezepten.

DIY Anleitung

Hanteln selber bauen: So schnell geht es

Zuhause trainieren ist kein Problem, wenn man das richtige Equipment hat. Vieles gelingt mit dem eigenen Körpergewicht, aber dann und wann braucht man dann doch ein paar leichte Gewichte oder auch etwas mehr. Wir zeigen dir, wie du Langhanteln und Hanteln selber bauen kannst, ohne dafür viel Geld in die Hand nehmen zu müssen.

Low Carb Genuss

Cheeseburger-Salat: Ein Rezept für Hackfleisch-Fans

Es müssen nicht immer Burger sein, aber sie sind schon lecker. Deshalb haben wir ein einfaches Rezept für einen Cheeseburger-Salat. Der besondere Clou: Er ist Low Carb!

Frisch aus dem Ofen!

Prasselkuchen: 3 Rezepte wie vom Bäcker

Streusel sind das Beste am Kuchen? Dann solltest du unbedingt unsere Prasselkuchen Rezepte nachbacken! Denn dieser besteht zur Hälfte aus selbstgemachten Streuseln, aber auch aus einer dünnen Fruchtschicht und einem streuseligen Boden.

Grundrezept & Variante

Ciabatta backen: So leicht ist unser Rezept

Ein knuspriges Ciabatta zur Suppe, als Grundlage für ein Sandwich oder zum Grillfleisch - ein frisches italienisches Brot geht immer. Das Gute ist, dass du es mit unserem Rezept ganz leicht selber backen kannst. Du hast mehr Lust auf ein gefülltes Ciabatta? Auch dafür haben wir das passende Rezept.

Neue Trainingsmethode

Intervalltraining Laufen: Schnell zu größeren Erfolgen

Du schaffst es nicht mehr, dein Tempo zu steigern und deine Ausdauer zu verbessern? Dann solltest du mit Intervalltraining starten. Egal ob Anfänger oder Profi, Intervalltraining fürs Laufen ist essenziell, um Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern. Wie Intervalltraining beim Laufen funktioniert und vieles mehr erfährst du bei uns.

Intensives Fitnesstraining

Tabata Training: 3 hochintensive Einheiten mit Youtube-Videos

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, mit dem man auch mit wenig Zeit effektiv trainieren kann. Dabei ähnelt diese Methode dem HIIT-Training. Wieso Tabata Training so effektiv ist? Die Antwort sowie drei Workouts, findest du bei uns.

3 raffinierte Gerichte

Fisch Rezepte: Einfach, schnell und lecker

Du bist auf der Suche nach einfachen Fisch-Rezepten für einen besonderen Anlass oder für ein bisschen Abwechslung auf deinem Teller? Wir haben, was du suchst! 3 Fisch Rezepte, die einfach und schnell nachzukochen sind.

Bärlauch-Rezepte

Bärlauchbrot: Ein einfaches & knuspriges Rezept

Bärlauch hat einen ganz eigenen Geschmack. Ähnlich wie der Koriander, wird er entweder geliebt oder gehasst. Wir lieben ihn und verwandeln frischen Bärlauch in ein knuspriges Brot. Unser Rezept für Bärlauchbrot ist einfach gemacht und so wie unsere Bärlauchbutter ein wahres Gedicht.

Frühstück

Vegane Pancakes: 3 Rezepte fürs Pfannkuchen-Glück

Fluffige Pancakes mit frischen Beeren, herzhaft oder im Zimtschnecken-Style - unsere veganen Pancakes lassen nicht nur die Herzen von Veganern höherschlagen. Wir haben drei Rezepte für das perfekte Frühstück, Mittag- oder auch Abendessen für dich.

Einfach lecker!

Orangenkuchen: Drei Rezepte für saftigen Genuss

Lecker, saftig und fruchtig sind unsere drei einfachen Rezepte für Orangenkuchen. Ob getränkt, mit Frosting oder Likör - bei uns kommt jeder auf seinen Geschmack.

Impfstatus unbekannt

Impfpass verloren: Was kann ich machen?

Kinder werden deutlich regelmäßiger geimpft als Erwachsene. Kein Wunder also, wenn beim ein oder anderen der Impfpass verloren gegangen ist. Was muss man tun, wenn man seinen Impfpass verbaselt hat? Wir klären auf.

Für Erwachsene!

Kokoseis selber machen: Einfaches Rezept ohne Eismaschine

Mit cremigen Kokoseis im Becher auf dem Balkon sitzen oder einen Eiskaffee damit anrühren - mit dem Eis schmeckt einfach alles nach Sommer! Wie du Kokoseis selber machen kannst? Wir verraten es dir.

Soulfood zuckerfrei

Drei zuckerfreie Rezepte zum Nachkochen

Industriezucker steckt in vielen leckeren Gerichten wie Quiche, Chili-Cheese-Fries oder Chips, die nicht allzu selten in unserem Einkaufswagen landen. Doch nun stellen wir dir drei zuckerfreie Rezepte direkt zum Nachkochen vor!

Pasta mal anders!

Vegetarische Bolognese: Rezepte für fleischlosen Genuss

Findest du auch, dass Bolognese die beste Soße für deine Pasta ist? Deshalb zeigen wir dir, wie du vegetarische Bolognese kochen kannst, ohne auf Fleisch-Imitate zu setzen. Neugierig? Dann ran an die Rezepte.

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