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Lisa Philomena Riechers

Sommerlich abnehmen

Ananas-Diät: Abnehmen mit der exotischen Frucht

Schnell abnehmen und das mithilfe einer Frucht? Dabei nicht kochen, planen und organisieren müssen? Was verlockend klingt, wird mit der Ananas-Diät wahr! Wie sie funktioniert, warum Ananas so gesund ist und was es bei der Crashdiät zu beachten gilt, erfährst du bei uns.

Einfaches Rezept

Raffiniertes Bohnencurry mit Kokos-Hähnchen zum Genießen

Curry Rezepte und Varianten gibt es eine Menge. Wir stellen dir heute ein raffiniertes Bohnencurry mit Kokos-Hähnchen vor. Atemberaubend lecker, aber dabei so leicht nachgekocht. Versprochen!

Vegetarisch Essen

Blumenkohlsteaks: Ein einfaches Rezept für den Grill

Normalerweise sind Steaks nicht so dein Ding und du isst sowieso lieber vegetarisch? Dann wirst du unsere Blumenkohlsteaks lieben. Wie du sie selber machen kannst, erfährst du bei uns.

Astrologie

Geburtsfarbe: So findest du die Farbe, die zu dir passt

Du bist auf der Suche nach der Farbe für einen neuen Anstrich? Wähle doch deine Geburtsfarbe! Welche es ist und wie du sie ausrechnest, erfährst du bei uns.

Indische Küche

Einfaches Dal Rezept zum Nachkochen

Unser Dal Rezept ist schnell sowie einfach nachgekocht und schmeckt nach Urlaub in Indien. Zudem hält es uns warm und macht lange satt.

Dimsums

Dumpling Rezept: So leicht machst du sie selbst

Dumplings oder auch Dimsums genannt werden über Dampf gegart und sind chinesische Teigtaschen. Damit du sie jetzt selber machen kannst, haben wir ein einfaches Dumpling Rezept für dich.

Anleitung

Yogamatte reinigen: Von Hausmitteln bis Reiniger

Wer seine Yogamatte regelmäßig benutzt, muss sie auch regelmäßig säubern. Doch wie kann man seine Yogamatte reinigen? Ob mit Hausmitteln oder gekauften Reinigern, wir zeigen dir, welche Mittel du benutzen kannst und wie du deine Sportmatte richtig sauber bekommst.

Gesund abnehmen

Anti-Entzündungs-Diät: Wir sagen Tschüss zum Bauchfett

Zu viel Bauchfett ist nicht nur unschön, sondern kann auch der Gesundheit schaden. Mit der Anti-Entzündungs-Diät wirst du es auf gesundem Weg los. Wie sie funktioniert? Wir verraten es dir.

Ohrenschmalz entfernen

Ohren reinigen: So bekommst du sie richtig sauber

Ohrenschmalz ist eigentlich etwas Positives, denn es reinigt unsere Ohren. Klingt etwas widersprüchlich, weil wir durch das Ohrenschmalz eher das Gefühl von Dreck im Ohr haben? Verständlich. Doch wofür es gut ist und wie du deine Ohren richtig reinigst, erklären wir dir im Folgenden.

Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung: 5 Tipps von der Hebamme

Eine Schwangerschaft kann das Schönste auf der Welt sein. Doch es gibt viele Dinge, um die sich eine werdende Mutter Gedanken machen muss. Die Geburtsvorbereitung ist dabei ein wichtiger Punkt. Wir haben uns Tipps direkt von den Expertinnen geholt und gefragt, was es dabei zu beachten gibt.

Essen vom Rost

Grillbrot: 3 Rezepte für den Grill

Es gehört wie Gemüse und Fleisch zum Grillen einfach dazu: ein knuspriges Brot! Da wir am liebsten nach ein paar Vorbereitungen alles am Grill zubereiten wollen, haben wir drei Rezepte für Grillbrot, das du direkt auf dem Rost zubereiten kannst.

Vier Rezepte

Crostata: Durch die Jahreszeiten mit dem italienischen Kuchen

Die italienische Crostata verdankt ihren Namen dem knusprigen Boden. Wir haben gleich vier Rezepte für dich, sodass du die Crostata zu jeder Jahreszeit genießen kannst.

Soul Food zum Trinken

Heiße Schokolade: Das beste Rezept für kalte Tage

Eine leckere heiße Schokolade ist nicht nur im tiefsten Winter ein Traum, sondern eigentlich immer, wenn es draußen kühl wird und drinnen auf dem Sofa kuschelig sein soll. Doch dann muss es auch mehr als der Pulverkakao sein. Wir haben das beste Rezept für heiße Schokolade zum selber machen.

Gesund genießen

Gemüsepfanne mit Feta: Raffiniertes Rezept mit Biss

Pfannengerichte sind etwas Feines, denn sie sind schnell gemacht und lecker. Unsere grüne Gemüsepfanne mit Feta ist da keine Ausnahme. Denn unser Rezept ist raffiniert und das Gemüse behält seinen Biss.

Brotzeit

Sandwich-Toast-Rezepte: Vom Club-Sandwich bis vegetarisch

Eine Brotzeit muss nicht immer langweilig sein, denn unsere Sandwich-Toast-Rezepte sind Abwechslung pur! Zudem sind sie knusprig, warm, leicht gemacht und jeder Bissen ein Genuss …

Aus dem Ofen

Lahmacun-Rezept: Türkische Pizza selber machen

Es muss nicht mehr die klassische Pizza sein und auch ein Pide ist manchmal einfach zu viel. Ein Lahmacun ist da perfekt! Die türkische Pizza ist leichter und voll von frischem Gemüse. Ein einfaches Lahmacun-Rezept findest du direkt bei uns.

DIY-Anleitung

Klarspüler selber machen: Rezept für mehr Nachhaltigkeit

Klarspüler selber machen, hört sich kompliziert und aufwendig an? Wie schnell und einfach du ihn dir selbst herstellen kannst, erklären wir dir in unserer DIY-Anleitung.

Hack oder veggie?

Pide Rezept: 3 gefüllte türkische Brotschiffchen

Ein warmes Pide macht nicht nur während der kalten Tage glücklich. Doch im Gegensatz zum Döner ist es schwer, ein gutes Pide zu finden. Aber das ist nun kein Problem mehr, denn wir haben für jeden Geschmack das passende Pide Rezept.

Geld richtig sparen

Sparerfreibetrag: Wie hoch ist er & was musst du beachten?

Wie hoch ist der Sparerfreibetrag? Was bringt er dir und was gibt es zu beachten? Wir haben diese Fragen für dich geklärt.

Von Brownie bis Marmorkuchen

Glutenfreier Kuchen: So leicht ist er selbstgemacht

Glutenfreier Kuchen ist kompliziert zu backen? Nicht mit unseren Rezepten! Egal ob saftiger Mohn- oder Marmorkuchen oder ein schokoladiger Kokostraum – wir haben drei einfache und glutenfreie Rezepte direkt zum Nachbacken.

Asiatische Beilage

Frühlingsrollen-Rezept: Ein Klassiker und die Sommer-Variante

Frühlingsrollen zum gebratenen Reis oder als Hauptgericht: Sie sind ein knuspriger Genuss. Doch es muss nicht immer die frittierte Variante sein, sondern kann auch die leichte aus Reispapier sein. Egal auf welche Version du Lust hast, wir haben das perfekte Frühlingsrollen-Rezept für dich.

Kann ich schwanger werden?

Fruchtbarkeitstest: Vorbereitung und Ablauf beim Arzt

Du möchtest gerne schwanger werden, weißt aber nicht, ob du fruchtbar bist? Um das herauszufinden, kannst du mit Unterstützung deiner Gynäkologin einen Fruchtbarkeitstest machen. Wie dieser funktioniert und wie du dich darauf vorbereitest, erfährst du bei uns.

3 raffinierte Rezepte

Glutenfreie Muffins einfach selber backen

Du oder einer deiner Lieben verträgt kein Gluten und eine gebackene süße Überraschung scheint unmöglich? Nicht bei uns! Egal ob mit glutenfreiem Mehl, mit Mandeln oder Quark – unsere Rezepte für glutenfreie Muffins sind ganz einfach nachgebacken und das Ergebnis ist unglaublich lecker.

Italienische Reisbällchen

Arancini-Rezept: Zwei Wege zum frittierten Leckerbissen

Arancini sind ein besonderer Genuss. Für sie formen wir aus Risottoreis Bällchen und füllen sie mit Leckereien. Nach einem kurzen Bad in heißem Öl kannst du sie auch schon genießen. Und weil sie so lecker sind, haben wir statt einem Arancini-Rezept, gleich zwei für dich parat. Na… neugierig?

Mit VL richtig sparen

Vermögenswirksame Leistungen: Wie du sie nutzen kannst

Um die vermögenswirksame Leistung ranken sich einige Mythen und Halbwahrheiten. Doch was stimmt wirklich? Stehen jedem 40 Euro vom Arbeitgeber zu, wer zahlt die Steuern und gibt es noch andere Möglichkeiten, als die VL auf einen Bausparvertrag einzuzahlen? Wir klären auf.

Lecker vegetarisch genießen!

Linsen-Moussaka ganz leicht selber machen

Für alle, die gerne auf Fleisch verzichten, aber nicht auf Genuss, haben wir ein Rezept zum Niederknien: Linsen-Moussaka!

Astrologie

28.12 bis 03.01.2021: Diese Sternzeichen müssen in der ersten Woche des Jahres aufpassen!

In der Woche vom 28.12 bis 03.01.2021 geht ein Jahr zu Ende und ein neues Jahr beginnt. Welche drei Sternzeichen mit diesem Wechsel ganz besonders zu kämpfen haben, erfährst du bei uns.

Fastfood für zu Hause

Vegetarischer & veganer Döner: So viel mehr als Salat im Fladenbrot

Vegetarischer Döner heißt nicht Fleischersatz und Salat. Zumindest nicht bei uns! Unsere drei Rezepte reichen von Bohnenchili bis Gemüse mit Fetacreme. Lecker, leicht und alles andere als langweilig!

Einkaufen

Was sind "haushaltsübliche Mengen"?

Nur in haushaltsüblichen Mengen zu erwerben – diesen Satz kannten wir so oder in einer ähnlichen Form nur als Fußnote in Supermarkt-Prospekten. In Zeiten von Corona ist der Begriff der haushaltsüblichen Menge allgegenwärtig. Doch was heißt das genau? Wir klären auf.

Selfmade Food

Pudding selber machen: Von Vanille bis Karamell

Ob du ihn heiß löffelst, während du auf der Couch liegst, oder ihn als kaltes Dessert mit Obst genießt: Pudding geht einfach immer. Dabei muss es nicht immer der aus der Tüte sein. Wie du Pudding selber machen kannst, ohne großen Aufwand, schnell und einfach – das erfährst du hier.

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