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Psychologie

Psychische Erkrankung

Zwangsstörung: Ab wann werden Ticks zur Krankheit?

Sind wir doch ehrlich: Irgendeinen Tick haben wir doch alle. Aber ab wann handelt es sich nicht mehr nur um Marotten, sondern um eine Zwangsstörung?

Experten-Interview

Depressionen: Wie Instagram & Co. deiner Psyche schaden können

Instagram und andere soziale Netzwerke können unserer Psyche schaden. Wir haben mit einem Experten über mögliche Folgen der Social Media-Nutzung gesprochen.

Studie

Wie Instagram & Facebook deine echten Erinnerungen verdrängen

Instagram macht abhängig - das ist nicht neu. Eine Studie fand nun heraus: Fotos zu schießen führt sogar dazu, dass wir unsere echten Erinnerungen einfach vergessen.

Schluss mit Selbstvorwürfen

Schuldgefühle verarbeiten: Wie verzeihe ich mir selbst?

Du möchtest Schuldgefühle verarbeiten und sie ein für alle Mal loswerden? Wir haben Tipps, wie du dir selbst verzeihen kannst.

Psychologie

Systemische Therapie: Was hinter der Psychotherapie-Form steckt

Die Systemische Therapie ist eine anerkannte Therapieform in Deutschland. Aber was unterscheidet die Methode von den drei gängigen Formen Verhaltenstherapie, analytische Psychotherapie und tiefenpsychologische Psychotherapie?

Sinnkrise?

Selbstzweifel? 5 negative Gefühle, die zeigen, dass du dich selbst findest

Es gibt gute und weniger gute Phasen. Manchmal hat man einfach das Gefühl, dass das Leben läuft nicht rund. Dann schlagen Selbstzweifel und Einsamkeit auf das Gemüt. Warum dir vermeintlich negative Gefühle zeigen, dass du auf dem richtigen Weg bist - obwohl sie sich nicht so anfühlen.

Gefährliche Nebenwirkung

Pille: Hersteller müssen jetzt auf Suizidrisiko hinweisen

Schon länger gilt die Einnahme der Pille ja als möglicher Auslöser von Depressionen. Nun müssen die Hersteller im Beipackzettel auch auf ein erhöhtes Suizidrisiko als mögliche Nebenwirkung hinweisen.

Psychotherapie

Therapieformen: Welche gibt es und wie funktionieren sie?

Wer den ersten Schritt gegangen ist und sich therapeutische Hilfe holen möchte, stößt schnell auf ein großes Problem: Es gibt ganz unterschiedliche Therapieformen, die alle einen anderen Ansatz haben. Welches Verfahren ist nun das Richtige? Wir geben dir einen Überblick über die drei großen Arten der Psychotherapie.

Psychische Erkrankung

Stiller Burn-out: Achte auf diese Symptome!

Ein psychischer Zusammenbruch erfolgt meist nicht plötzlich, sondern kündigt sich langsam an: Der stille Burn-out ist diese erste Stufe vor dem großen Knall. Wer die Anzeichen kennt, kann dagegen steuern und sich vor dem endgültigen Burn-out schützen.

Beziehungspsychologie

Verlustangst: Wie sie deiner Beziehung schadet und wie du sie überwindest

Verlustangst belastet nicht nur die Beziehung, sondern das ganze Leben. Wir verraten, was Verlustangst eigentlich ist und wie du sie überwinden kannst.

Psychische Erkrankungen

Online-Therapie - eine Alternative zur Gesprächstherapie?

Immer mehr Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen. Wer das nötige Kleingeld nicht hat, muss oft monatelang auf einen Therapieplatz warten. Online-Therapie soll jetzt eine Alternative bieten, aber kann die digitale Therapieform eine herkömmliche Gesprächstherapie ersetzen?

Interview mit einer Betroffenen

Angststörung: "Das Wichtigste ist die Konfrontation mit der Angst!"

Depression ist wohl jedem ein Begriff, doch unter einer Angststörung können sich viele nichts vorstellen, obwohl mehrere Millionen Deutsche unter dieser psychischen Erkrankung leiden. Wir haben ein Interview mit einer Betroffenen geführt, die auf Instagram über ihre Angststörung berichtet, und uns ihre Erfahrungen offen geschildert hat.

Symptome & Therapie

Wochenbettdepression: Wenn nach der Geburt das Glücksgefühl ausbleibt

Nicht bei jeder Mutter stellt sich nach der Geburt dieses unbeschreibliche Glücksgefühl ein. Viele Mütter leiden unter Wochenbettdepressionen.

Liebes-Test

Seelenverwandter-Test: Erfahre, wann du deinen Traumpartner triffst

Unser Seelenverwandter-Test enthüllt dir, wann du deinen Traumpartner kennenlernen wirst. Die Numerologie hilft dabei, die Frage zu beantworten.

Interview

Victoria van Violence über ihr Buch "Meine Freundin, die Depression"

Mutiges Buch einer mutigen Frau: Victoria van Violence hat mit "Meine Freundin, die Depression" ein schonungslos ehrliches Buch über ihre Depressionen geschrieben. In unserem Interview verrät sie, warum sie mit dem Thema an die Öffentlichkeit geht.

Teste dich!

Intelligenz-Test: Kannst du die fehlenden Muster erraten?

Kannst du diesen Intelligenz-Test lösen? Wie gut funktioniert dein Gehirn? Mache jetzt den Muster-Test und finde es heraus!

Psychische Erkrankung

Angst vor Menschen: Diese Anzeichen sprechen für eine soziale Phobie

Die Angst vor Menschen kann manchmal so groß sein, dass eine soziale Phobie entsteht. Wir erklären dir, welche Symptome bei der psychischen Erkrankung vorliegen.

Neue Therapieform

Angststörung: Therapie durch Virtual Reality

Menschen, die unter einer Angststörung leiden, soll mit einer neuen Therapie geholfen werden: Mittels Virtual Reality sollen Ängste zu überwunden werden. In Bayern wird die Therapieform schon angewandt - und die Ergebnisse sind überzeugend.

Psychische Erkrankungen

Assistenzhund Valentino hilft Bea ins Leben zurück

Wenig bekannt, aber tatsächliche Lebensretter: Assistenzhunde helfen nicht nur Menschen mit körperlichen, sondern auch mit psychischen Erkrankungen, ihren Alltag zu meistern. Bea, die an einer Posttraumatischen Belastungsstörung leidet, hat durch ihren Labrador Valentino ihr Leben zurück. Wir erzählen dir ihre und Valentinos bewegende Geschichte.

Falsche Erziehung

Depressionen bei Kindern: Dieser Erziehungsstil kann sie begünstigen

US-Forscher haben jetzt herausgefunden, dass ein zu kritischer Erziehungsstil die kognitive Entwicklung von Kindern beeinträchtigt und Depressionen begünstigen kann.

Alarmstufe Rot

Hochsensible und Narzissten: Darum ist die Beziehungskonstellation so gefährlich

Hochsensible und Narzissten sind wie Feuer und Wasser und trotzdem fühlen sie sich oft stark voneinander angezogen. Hypersensible Menschen stellt eine Beziehung mit einem Narzissten allerdings vor eine extreme Herausforderung. Wir verraten dir, wo die Gefahr lauert und wie sich Hochsensible vor narzisstischen Partnern schützen können.

Zu sich stehen

Freundlich nein sagen – so geht’s

Ein freundliches und bestimmtes „Nein“ über die Lippen zu bringen, fällt vielen schwer. Etlichen bereitet es beinahe körperliche Schmerzen, sich mit einem „Nein“ für die eigenen Interessen oder eine gut überlegte Sache einzusetzen.

Heiraten

Depressionen nach der Hochzeit: Was, wenn der "schönste Tag" im Leben vorbei ist?

Monatelang wird geplant, gebucht und vorbereitet – das ganze Leben dreht sich um DEN einen Tag: den Tag der Hochzeit. Aber was kommt danach? Bei manchen Frust, ein schwarzes Loch oder sogar Depressionen. Woher kommt der Hochzeitsblues wie wird man ihn wieder los?

Psychologie

Glaubenssätze erkennen und umprogrammieren: Du bist mehr, als du glaubst!

"Ich muss perfekt sein!" Wem kommt dieser Glaubenssatz bekannt vor? Machen wir daraus doch lieber ein: "Ich bin gut so wie ich bin". Glaubenssätze erkennen und umprogrammieren - so funktioniert es!

Neue Studie

Macht Heuschnupfen depressiv? Allergiker sind öfter psychisch krank

Wer unter Heuschnupfen leidet, weiß: Die Allergie kann sich ganz schön auf die Stimmung niederschlagen. Eine Studie legt nun tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Allergikern und dem Risiko, psychisch zu erkranken, nahe.

Tabu-Bruch

Frau meldet sich wegen Depressionen krank - das ist die Antwort des Chefs

Die Amerikanerin Madalyn Rose Parker meldete sich im Juni 2017 bei ihrem Chef krank. Aber nicht etwa, weil sie eine Grippe hat. Aufgrund psychischer Probleme brauchte sie zwei Tage Auszeit. Die Antwort ihres Vorgesetzten überrascht das Netz auch heute noch.

Psyche

Studie: Es gibt 3 Arten von Burn-Out

Laut einer neuen Studie gibt es nicht das eine Burn-Out, sondern drei Arten des Syndroms. Welche es sind, wie man sie differenziert und behandelt.

Psychologie

Diesen Vorteil (!) hast du, wenn du von deinem Partner betrogen wurdest

Wenn man betrogen wurde, bricht die Welt zusammen. Wer würde da behaupten, die Sache sei etwas Gutes? Eine US-Studie hat den Vorteil für Betrogene herausgefunden.

Psychologie

Ist dein Kind ein Orchideenkind oder ein Löwenzahnkind?

Je nachdem, ob ein Kind robust oder sensibel ist, sprechen Psychologen von Löwenzahn- bzw. Orchideenkindern. Was macht sie aus? Und wie wirkt sich das auf ihr Leben aus?

Wǔ Dé 武德

Die Weisheit hinter den 10 Shaolin-Tugenden

Das Shaolin-Kloster ist eine Lehrstätte des sogenannten Chan-Buddhismus, dem Ursprung des berühmten Zen -Buddhismus. Die gelehrten Tugenden gelten bis heute als Lebenshilfe für alle Menschen weltweit.

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