Schnell abnehmen mit der Honig-Diät
Abspecken muss nicht immer auf eine Quälerei hinaus laufen. Ein britischer Wissenschaftler hat eine leckere Möglichkeit für schnelles Abnehmen entdeckt: die Honig-Diät.
Sie wollen bis Weihnachten noch schnell ein paar Pfunde abnehmen? Dann versuchen Sie es doch mal mit der Honig-Diät. Nach dem Motto „Ein Löffel Honig am Abend, vertreibt ungeliebte Kilos“ verspricht der britische Ernährungswissenschaftler Mike McInnes Erfolg mit seiner Abspeck-Methode.
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Das Prinzip ist ganz easy: Einfach immer Honig anstelle von Zucker verwenden, das ist nicht nur gesünder sondern spart auch jede Menge Kalorien. Zudem sollten wir jeden Abend vor dem Schlafengehen einen Esslöffel Honig als Betthupferl zu uns nehmen, empfiehlt der Ernährungsexperte . Das könne Gelüsten nach Süßem am folgenden Tag entgegen wirken.
Honig macht schlank
Das klingt nach einem tollen Konzept, finden wir! Schließlich enthält Honig jede Menge Vitamine und Mineralstoffe und hat obendrein noch antioxidative Talente. Im Idealfall bedeutet das: Mit dem ein oder anderen Löffel Honig am Tag kann man schnell abnehmen und nebenbei noch etwas für die Gesundheit und gegen Falten tun. Da verzichten wir doch gern auf Zucker.
