Shape

Shape

Was ist Shape

SHAPE ist das einzigartige Fitness- und Lifestylemagazin für Frauen mit dem Ziel, sie mit Freude in Bestform zu bringen.

Was kann Shape

Das inspirierende Konzept deckt alle Facetten im Leben einer aktiven Frau ab. SHAPE ist ein Lebensgefühl und das Must-Have für alle Frauen, die stylish, sexy und fit sein wollen.

Zum Abo

yoga uebungen gegen stress

Yoga-Übungen gegen Stress

Abnehmen mit Yoga ist durchaus möglich.

Abnehmen mit Yoga: Schlank auf die sanfte Art

die besten uebungen mit der blackroll

Die 8 besten Übungen mit der Blackroll

mit baby in bestform

Abnehmen nach der Schwangerschaft: Mit Baby in Bestform

Frauen sind stärker als Männer! Irgendwie wussten wir es doch schon immer.

Wir wussten es schon immer!

Frauen sind das stärkere Geschlecht

reis kochen so geht s richtig

Gesunde Zubereitung

Reis kochen – so geht’s richtig

sex fuer fortgeschrittene

Sex-Klassiker aufgepeppt

56 Tipps: Sex für Fortgeschrittene

Die Smoothie-Diät: Mit Genuss abnehmen

Lecker abnehmen

Die Smoothie-Diät

aller anfang ist leicht5

SHAPE-Diät: leichte Frühstück-Rezepte

Leichte Frühstücksrezepte: Aller Anfang ist leicht

Essen nach dem Fasten - Papaya-Shrimps-Salat eignet sich sehr gut zum Fastenbrechen.

Nach dem Fasten

Fastenbrechen: 3 leichte Rezepte für die Aufbautage

Hole dir jetzt das

izabel goularts pre show workout

Izabel Goularts Pre-Show-Workout

Lieblingsthemen

Mann befriedigt sich mithilfe von Scheiblettenkäse - tot! Bauch weg: Die 7 besten Übungen in 7 Minuten Das sind die beliebtesten Vornamen 2018 Winterliche Vornamen für Jungen und Mädchen Diese Sportarten verlangsamen den Alterungsprozess! > Mehr anzeigen

7 tage ohne make up

7 Tage ohne Make-up

1 essloeffel olivenoel am tag fuers herz

1 Esslöffel Olivenöl am Tag fürs Herz

© WhatsBroadcast

joggen ist gut fuer die knie

Joggen ist gut für die Knie