Immunsystem

Unser Ingwer Kurkuma Shot Rezept ist ein wahrer Immunbooster. - Foto: rostovtsevayulia/iStock

Immunsystem stärken

Frau wäscht sich Hände mit Seife. - Foto: bee32/iStock
Hygiene im Alltag

Flüssigseife oder Stückseife? Diese Seife ist wirklich hygienischer

Was der Unterschied zwischen Stück- und Flüssigseife ist und was wirklich besser Keime beseitigt, liest du hier.

Wann welche Impfung gemacht werden sollte, siehst du in unserer Übersicht - Foto: iStock
Impf-Dschungel

Welche Impfungen muss ich wann haben?

Du bekommst im Leben viele Impfungen - doch wann welche Impfung notwendig bzw. empfohlen ist, weißt du nicht? Hier gibt's die Infos dazu.

Der Open-Window-Effekt sorgt dafür, dass selbst Sportler ständig krank sind. (Themenbild) - Foto: Vasil Dimitrov/iStock
Immunsystem

Open-Window-Effekt: Deswegen bist du trotz Sport ständig krank

Der Open-Window-Effekt setzt dem Immunsystem zu - obwohl du eigentlich gesund lebst und viel Sport machst.

Unsere aktuellen Lieblingsthemen

Hagebuttenpulver: Wirkung bei Erkältung nur vorbeugend. (Themenbild) - Foto: Stefan Rotter/iStock
Immunsystem stärken

Hagebuttenpulver: Wirkung bei Erkältung & Nebenwirkungen

Kennst du Hagebuttenpulver? Hagebutte ist den meisten eher als altbackener Tee bekannt und nicht gerade die Trend-Frucht. Das sollte sich aber ändern, denn Hagebuttenpulver hat eine unglaubliche Wirkung gegen Erkältungen.

Die Zwiebelsocke ist ein altes Hausmittel (Themenbild) - Foto: Alex_Doubovitsky/iStock
Hausmittel

Zwiebelsocken: Allrounder bei Erkältungsbeschwerden

Klingt gewöhnungsbedürftig, aber Zwiebelsocken gelten als effektives Hausmittel bei Erkältungsbeschwerden. Wir zeigen dir, wie und warum das natürliche Heilmittel wirken soll.

Ingwer Tee selber machen und beachten - Foto: Istock/apomares
Wirkung und Zubereitung

Ingwertee selber machen - Das solltest du dabei unbedingt beachten!

Wer eine Erkältung hat, trinkt gerne mal einen Ingwertee – aber wie wird der genau gemacht und was sollte man dabei beachten? Wie du Ingwertee selber machen kannst und für was genau der Tee gut ist, verraten wir dir mit unserem Ingwertee-Rezept.

Okoubaka: Wie eine besondere Rinde dein Immunsystem stärken kann - Foto: mladenbalinovac/iStock
Gut fürs Immunsystem

Okoubaka: Wie eine besondere Rinde dein Immunsystem stärken kann

Die Abwehr deines Körpers darf keine Schwäche zeigen. Das wird uns besonders in Zeiten einer Pandemie bewusst. Nur wenn du dein Immunsystem stärkst, kannst du dich vor Infekten schützen. Dabei kann dir die besondere Rinde eines Baumes helfen, dem in Westafrika sogar magische Fähigkeiten zugesprochen werden: Okoubaka heißt sie.

Unser Ingwer Kurkuma Shot Rezept ist ein wahrer Immunbooster. - Foto: rostovtsevayulia/iStock
Abwehr stärken

Ingwer Kurkuma Shot: Rezept für das Immunsystem

Die kalte Jahreszeit ist auch die Zeit der Erkältungen. Deshalb brauchen wir jetzt eine starke Abwehr. Ingwer Kurkuma Shots unterstützen dein Immunsystem. Mit unserem Ingwer Kurkuma Shot Rezept kannst du den Immunbooster ganz leicht selber machen.

Eine Superinfektion ist ein Doppelangriff von Bakterien und Viren. - Foto: Antiv3D/iStock
Viren & Bakterien

Superinfektion: Was hilft gegen den Doppelangriff von Viren und Bakterien?

Eine Superinfektion ist ein Doppelangriff von Viren und Bakterien. Lies hier, wann eine solche Infektion möglich sein kann und was du dagegen tun kannst.

Immunstärker: Mit vielen Küchenhelfern unterstützt du dein Abwehrsystem - Foto: sankalpmaya/iStock
Fitte Abwehrkräfte

Die 10 besten Immunstärker aus deiner Küche

Eine starke Abwehr kannst du auf eine ganz natürliche Art bekommen. Viele Lebensmittel schützen vor lästigen Erkältungen und das Beste daran : Einige Lebensmittel, die das Immunsystem stärken, hast du bestimmt in der Küche.

Hibiskustee ist ein unterschätztes Heilmittel. - Foto: iStock
Starke Wirkung

Hibiskustee als Heilmittel: 5 Gründe, wieso der Tee so gesund ist

Wer täglich Hibiskustee trinkt, tut etwas für seine Gesundheit. Denn der Tee hilft nicht nur beim Abnehmen, er reguliert auch das Herz-Kreislauf-System.

Glas mit Ingwersirup: Ein beliebtes Hausmittel gegen Erkältungen. - Foto: iStock
Immunsystem stärken

Ingwersirup-Rezept: So stellst du dein Erkältungsmittel selbst her

Ingwersirup wärmt von innen und stärkt das Immunsystem. Mit dem Erkältungsmittel wappnest du dich für die Winterzeit - das Ingwersirup-Rezept ist kinderleicht.

Immunzellen im Einsatz gegen Erreger - Foto: enot-poloskun/iStock
Ständig krank

Schwaches Immunsystem: Diese 6 Anzeichen warnen!

Ständig krank und immer schlapp? Ein schwaches Immunsystem könnte der Grund dafür sein – oder es ist das Symptom einer ernsten Krankheit. Dabei ist es gar nicht schwer zu erkennen, was ein schwaches Immunsystem ausmacht.

Gesunde Ernährung stärkt dein Immunsystem. - Foto: iStock/AndreyPopov
Gesunde Lebensmittel

Immunsystem stärken: Diese Ernährung hält dich gesund!

Du kannst dein Immunsystem durch die Ernährung stärken und dich widerstandsfähiger gegen Viren machen. Wenn du das Richtige isst, haben sie keine Chance mehr. Wir verraten dir, welche Lebensmittel deine Abwehrkräfte unterstützen.

Welcher Ayurveda-Typ bist du? - Foto: iStock/NightAndDayImages
Ayurveda-Heilkunde

Ayurveda-Typen: Welcher Typ bist du?

Bei Ayurveda unterscheidet man zwischen verschiedenen Typen, deren Einordnung etwas über deinen Körper und deine Seele verrät. Hier erfährst du, wie du die indische Lehre ganz leicht für dich nutzen kannst.​

Saunagänge halten uns in vielfacher Weise gesund. - Foto: iStock/NilouferWadia
Gut für Körper und Geist

Sauna: So gesund ist das intensive Schwitzen

Ein Saunabesuch ist Entspannung pur und hält dich gleichzeitig gesund! Bei uns erfährst du, welche positiven Effekte das intensive Schwitzen auf den Körper hat.

Die Abkürzung HPV steht für den „Humanen Papillomvirus“. Alles über Symptome, Folgekrankheiten und Impfung. - Foto: iStock
Gebärmutterhalskrebs-Risiko

HPV: Alles über den Humanen Papillomvirus, die Symptome und die Impfung

Die Abkürzung HPV steht für den „Humanen Papillomvirus“. Alles über Symptome, Folgekrankheiten und die Impfung erfährst du hier.

Der Domino-Infekt macht auch vor den Büros nicht halt. - Foto: iStock/Estradaanton
Erkältungszeit

Domino-Infekt: Wenn Erkältungen immer wiederkehren

Kettenreaktionen kennen wir alle - klassischerweise vom Dominospiel. Aber auch bei Erkältungskrankheiten können sie als "Domino-Infekt" zuschlagen. Wie du ihn vermeiden kannst? Das erfährst du hier.

Die Mandeln sind wichtig für den Aufbau unseres Immunsystems. - Foto: iStock/janulla
Unterschätzte Organe

Mandeln - Türsteher des Körpers

Die Mandeln machen ja eh nur Probleme und können doch einfach entfernt werden, oder? Ganz so einfach ist die Sache nicht, denn die lymphatischen Organe sind wichtig für unser Immunsystem.