Iris Berben verrät ihre 7 Geheimnisse für ewige Jugend
Die junggebliebene Iris Berben teilt ihre Geheimtipps für ein langanhaltend junges und frisches Aussehen.
Ihre Ausstrahlung ist umwerfend! Was tut Iris Berben (73), um so jung und strahlend zu wirken? Ihre innere Einstellung und kleine Helferlein lassen die Schauspielerin so strahlen.
Auch interessant:
1. Gute Gene
Eine wichtige Grundlage ist natürlich die Vererbung. „Ich habe gute Gene. Wenn ich an meine Mutter und meine Großmutter denke, erinnere ich viel Positives“, so Berben.
2. Viel trinken
Ausreichend Flüssigkeit ist laut der Schau- spielerin wesentlich – und zwar am besten in Form zweier bestimmter Getränke. „Ich trinke viel Wasser und auch Wein“, verrät sie lachend.
3. Wild bleiben
„Du hast gesät und auch geerntet, jetzt kannst du wieder wild und unangepasst sein“, findet Berben, die selbst gerne tanzt und feiert!
4. Sonne meiden
Sie trägt die Sonne im Herzen – aber lässt bloß keine Strahlen an ihre Haut! „Ich kann immer wieder nur sagen: Raus aus der Sonne! Deine Haut wird es dir danken“, erklärt die Schauspielerin. „Ich versuche zeit meines Lebens, aus der Sonne zu bleiben.“
5. Neugierig sein
Interessiert bleiben und sich nicht verkriechen – das sei unerlässlich: „Wie man seine Jugendlichkeit bewahrt? Wenn man seine Neugier behält, gepaart mit der Erfahrung, die man schon hat, empfindet man sich als sehr viel jünger im Kopf.“
6. Genug cremen
„Wenn ich mein Badezimmer betrete, komme ich mir vor wie in einer Reparaturwerkstatt“, lacht die 73-Jährige. Denn dort stehen so viele Cremes, Tiegel und Dosen. Die regelmäßige Pflege lässt ihre Haut frisch strahlen.
7. Schnell gehen
Klar, auch Sport hält jung. Yoga & Co. sind aber nicht ihr Fall. Worauf Iris Berben stattdessen schwört? „Ich gehe stundenlang spazieren. Wenn ich durch die Stadt gehe, renne ich. Ich laufe schneller als jeder Mann an meiner Seite.“
Im Video erfährst du die verblüffende Sex-Beichte von Iris Berben!
Artikelbild und Social Media: IMAGO / Future Image
