Außergewöhnliche Abnehm-Methoden
Platz 5: Essen kochen
Wenn sich wieder mal die Eltern, Großeltern und Geschwister gleichzeitig zum Essen angemeldet haben, nicht gleich in Panik geraten, sondern immer daran denken: Das Zubereiten lässt etwa 70 Kalorien pro Stunde verschwinden. Über ein Drei-Gänge-Menü freut sich also neben den Gästen auch vor allem Ihre Figur.
Platz 10: Niesen
Ein Mal Niesen und schon haben sich bis zu 30 Kalorien in Luft aufgelöst! Da es allerdings selten beim einmaligen Niesen beleibt, sind schnell 100 Milliliter Cola mit 50 Kalorien verbrannt.
Platz 7: Lachen
Lachen Sie doch wieder mal richtig herzhaft! 50 Kalorien verbrennt man durchschnittlich bei einem zehnminütigen Lachanfall. Ein witziger Film , ein lustiges Malheur des Kollegen oder ein richtig guter Witz und schon ist ein ganzer Schaumkuss wieder verschwunden.
Platz 4: Ein heftiger Streit
Streiten ist zwar unschön, aber effektiv: Ein zehnminütiger Streit mit Anbrüllen und Gestikulieren macht etwa 17 Kalorien zunichte. Nicht zu vergessen der Versöhnungssex danach!
Platz 3: Staubsaugen
Zugegeben, Aufräumen ist nicht unbedingt unsere Lieblinsbeschäftigung. Doch wenn man weiß, dass 10 Minuten Staubsaugen 40 Kalorien verbrennt, sieht man so einen Putztag gleich in einem ganz anderen Licht.
Platz 9: Mit einem Fremden flirten
Kaum zu glauben: Das Flirten mit einem Unbekannten soll ganze 30 Kalorien für jeweils 10 Minuten verbrennen. Wir fassen zusammen: Erst flirten, dann küssen und zum Schluss noch aufregender Sex und der Bikinifigur steht nichts mehr im Weg.
Platz 1: Sex
Die Mehrheit der befragten Britinnen ist sich einig: Sex nach der Arbeit hilft beim Abnehmen. 350 Kalorien in 30 Minuten Sex ist schließlich auch eine Menge. Wählen Sie Stellungen, bei denen Sie möglichst aktiv sein müssen, wie etwa die Reiterstellung.
Platz 2: Schaufensterbummel
Wir wussten es schon immer: Shoppen ist Sport! Eine Stunde exzessives Einkaufen lässt satte 300 Kalorien verschwinden. Um bei dieser „Sportart“ nicht das Konto zu plündern, reicht schon ein Schaufensterbummel.
Platz 6: U-Bahn fahren
Treppe rauf, Treppe runter und zwischendurch in der U-Bahn stehen: Kein Wunder, dass man sogar unterwegs mit den öffentlichen Verkehrsmitteln auf lange Sicht Pfunde verliert. Beim Treppensteigen zum Beispiel verbraucht man pro halbe Stunde ganze 270 Kalorien.
Platz 8: Küssen
Schlank und straff: Der Kalorienverbrauch beim Küssen liegt bei stolzen 20 Kalorien pro Minute – bei einem leidenschaftlichen Kuss, versteht sich. Außerdem werden beim Küssen bis zu 38 Gesichtsmuskeln trainiert, was wiederum für straffe Konturen sorgt.
