Bye, Body-Akne – Das hat gegen meine Pickel am Rücken geholfen!

Schon seit dem Teenager-Alter plagen mich Pickel, Mitesser und Entzündungen an vielen Körperstellen. Vor allem der Rücken galt jahrelang als meine Problemzone. Hochgeschlossene Oberteile an heißen Tagen gehörten neben Hautarztbesuchen und tränenreichen Shoppingtouren zu meinem Alltag. Kaum vorstellbar, dass ich heute wieder selbstbewusst rückenfreie Tops trage.

Mit den richtigen Produkten konnte ich eine Routine finden, welche meiner Haut langfristig guttut und auch bei Pickel-Notfällen schnell Abhilfe verschafft. 

Gerade im Sommer können Schweiß, Sonnencreme und Co. deine Poren verstopfen und so für Unreinheiten und Entzündungen sorgen. Doch die richtige Reinigung zum richtigen Zeitpunkt hilft! Ich weiß, dass sich die Geister bei diesem Thema scheiden, aber ich bin überzeugte Vertreterin der abendlichen Dusche – so kann ich meine Haut von den Rückständen der warmen Tage befreien.

Mein liebstes Effaclar Reinigungsgel von La Roche Posay darf für die Anwendung auf meinem Rücken nicht fehlen. Mit Zink und Thermalwasser reguliert es die Talgproduktion und hemmt damit schon vorhandene Entzündungen. Wer kein Fan von anstrengenden Verrenkungen ist, kann auf eine Duschbürste zurückgreifen. Diese erleichtert nicht nur das Auftragen des Reinigungsgels, sondern peelt deine Haut zugleich!

Die richtigen Wirkstoffe in deiner Skincare können auch die Haut auf deinem Rücken von Unreinheiten befreien. Der Exfoliating Toner von The Ordinary enthält 7 % Glykolsäure, eine AHA-Säure mit chemischem Peeling-Effekt. Sie glättet die Haut und wirkt gegen Unebenheiten wie Pickel und Mitesser. Für eine bessere Handhabung habe ich den Toner in eine kleine Sprühflasche aus Glas umgefüllt. So gelangt man nämlich auch an alle sonst schwer erreichbaren Stellen am Rücken.

Das HOCl Spray von ANDbeauty kommt hingegen schon in einer praktischen Sprühflasche. Die enthaltene hypochlorige Säure kann deine Haut gleichzeitig erfrischen und reinigen. Mit ihr werden die Bakterien, die sich im Sommer auf deinem Rücken ansammeln, bekämpft und so schmerzhafte Entzündungen verhindert. Für eine schnelle 2-in-1 Reinigung und Pflege eignet sich das Spray auch ideal für unterwegs. Am Strand oder beim Sport, überall dort, wo ich schwitze, habe ich es immer in meiner Handtasche dabei.

Um eine gesunde Hautbarriere zu erhalten und die Poren nicht zu sehr mit kraftvollen Säuren zu strapazieren, müssen die betroffenen Stellen auch mit Feuchtigkeit versorgt werden. Trockene Haut kann Irritationen verursachen und so Entzündungen noch weiter fördern, weshalb eine pflegende Creme im Kampf gegen Body-Akne unerlässlich ist. Die Feuchtigkeitslotion von CeraVe beruhigt meine Haut, fettet nicht und zieht schnell ein. Zudem ist sie hypoallergen und ohne Parabene oder Duftstoffe formuliert, sodass mein Rücken nicht noch weiter gereizt wird.

Doch nicht alle Pickel am Körper lassen sich vermeiden, denn Skincare verändert nicht auf wundersame Weise deinen Hauttyp. Die manchmal frustrierende Wahrheit: Zu Unreinheiten neigende Haut wird erstmal genau diese bleiben. Dennoch können dir bestimmte Produkte helfen, deinen Hauttyp besser zu pflegen.

Weil Stress, Hormone und Co. meinen Rücken auch heute gerne nochmal auf die Probe stellen, habe ich gelernt, mich besonders an eine wichtige Regel zu halten: Drücken und Kratzen ist tabu – tatsächlich wird es dadurch immer nur schlimmer. Um dem Drang zu widerstehen, sind Pickel-Patches ein eindeutiges Must-have.

Die Mighty Patches von Hero sind mein absoluter Favorit. Als hydrokolloide Pflaster fördern sie die Wundheilung, schützen vor äußeren Einflüssen und nehmen überschüssigen Talg auf. Über Nacht aufgetragen, sind sie einerseits diskret und haben andererseits lange Zeit zu wirken und Unreinheiten effektiv zu bekämpfen.