Achtsamkeits-Aktion Mindful Monday: Meditationen für einen stressfreien Alltag

Im Oktober 2019 rufen wir zusammen mit der Meditations-App 7Mind den Mindful Monday ins Leben. Ab dem 7. Oktober veröffentlichen wir jeden Montag insgesamt vier Mal eine neue Meditation von 7Mind, die sich einem bestimmten Thema, wie Stress, Schlaf oder auch Selbstliebe, widmet. Gönn dir ein bisschen mehr Entspannung und Achtsamkeit in deinem Alltag und mach mit.