Beine

Schöne Beine

Knochen im Fuß werden durch Röntgenblick in den Fuß sichtbar gemacht (Themenbild) - Foto: Yuri_Arcurs/iStock

Fersensporn behandeln: Hausmittel und Übungen gegen den Schmerz

Wie lässt sich ein Fersensporn behandeln? Bei fiesen Fersenschmerzen helfen einfache Fersensporn-Hausmittel und Fersensporn-Übungen. Ein Überblick.

90 Prozent aller Frauen sind mit Cellulite vertraut - Foto: Getty Images / SimpleImages

Glatte Haut

Cellulite adé: Mit diesem Massagegerät bekommst du straffe Beine

Fast 90 Prozent aller Frauen kennen die charakteristischen Unebenheiten und Vertiefungen an Oberschenkeln, Po oder Oberarmen – besser bekannt als Cellulite. Diese Hautveränderung ist keine Krankheit, sondern ein vollkommen normales und weit verbreitetes Erscheinungsbild.

Gesundheit

Beine überschlagen: Ist es gefährlich?

Ist es gesundheitsschädlich und gar gefährlich mit überschlagenen Beinen zu sitzen?

Frau greift an Oberschenkel - Foto: iStock/ValuaVitaly

Praktische Tipps

Oberschenkel straffen – das hilft wirklich gegen Cellulite

Du kannst mit Sport deine Oberschenkel straffen oder auch auf innovative Massagegeräte zurückgreifen. Lerne die besten Produkte kennen.

Schmerzen in den Beinen wie Muskelkater können sehr unangenehm sein - Foto: catinsyrup/iStock

Muskelschmerzen?

Schmerzen in den Beinen wie Muskelkater: Diese Gründe hat es

Sie können viele Gründe haben. Wichtig ist, dass du den Schmerzen in den Beinen – wie Muskelkater oder Nervenkrankheit – auf den Grund gehst. Alles über das Ziehen in den Beinen erfährst du bei uns.

Squat-Challenge: So straffst und stärkst du Beine und Po - Foto: iStock/ PeopleImages

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Squat-Challenge: 30-Tage-Plan für starke Bein- und Pomuskeln

Starte noch heute mit unserer 30-Tage-Squat-Challenge und trainiere deine Beine und deinen Po gleichermaßen. Die Wirkung wirst du fühlen und sehen.

5 effektive Übungen gegen Cellulite von Sophia Thiel - Foto: Benjamin Becker

Anti-Cellulite

Übungen gegen Cellulite: Sophia Thiel zeigt ihre 5 effektivsten Moves

Fitness-Exeprtin Sophia Thiel zeigt 5 super effektive Übungen gegen Cellulite, mit denen du deine Haut an Beinen und Po sichtbar straffst.

Krankheitsbild

Knieprobleme - woher kommen sie und was hilft?

Bei Belastung pocht oder zwickt es: Schon ab 30 haben viele Frauen das Problem, z. B. beim Treppensteigen. Aber gegen Knorpel-Verschleiß kann man viel tun