Beine

Schöne Beine

Gesundheit

Beine überschlagen: Ist es gefährlich?

Ist es gesundheitsschädlich und gar gefährlich mit überschlagenen Beinen zu sitzen?

Praktische Tipps

Oberschenkel straffen – das hilft wirklich gegen Cellulite

Du kannst mit Sport deine Oberschenkel straffen oder auch auf innovative Massagegeräte zurückgreifen. Lerne die besten Produkte kennen.

Dicke Beine

Fett oder Wasser in den Beinen: So erkennst du es

Was sorgt für deine geschwollenen Beine? So deutest du die Anzeichen richtig und das hilft dir.

Erdbeerbeine

Rasurschatten: Das kannst du gegen die lästigen Haarwurzeln tun!

Kennst du die kleinen Schatten deiner Haarwurzeln, die auch nach der Rasur noch zu sehen sind? Wie du den lästigen Rasurschatten, auch bekannt unter dem Namen "Erdbeerbeine", loswirst, erfährst du hier.

Durchblutungsstörung

Schaufenster- Krankheit: Bist du betroffen?

Die Krankheit mit dem ungewöhnlichen Namen ist nicht sehr bekannt - viele Betroffene wissen nichts von ihr, leiden jedoch unter enormen Schmerzen in den Beinen. Lies hier, was die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten sind.

Abnehmen an den Beinen

An den Oberschenkeln abnehmen: 6 Lebensmittel für schlanke Beine

Du willst an den Oberschenkeln abnehmen? Diese 6 Lebensmittel helfen dir dabei, deine Fettverbrennung anzukurbeln und beugen Heißhunger-Attacken vor. So kannst du auf gesunde und leckere Weise an den Beinen abnehmen.

Gesundheit

Krampfadern vorbeugen: Was hilft dagegen?

Was hilft gegen Krampfadern? Wenn du dazu neigst, solltest du dir diese Tipps zu Herzen nehmen, um Krampfadern vorzubeugen. Mit diesen Maßnahmen bleiben deine Beine schön und gesund.

Muskelschmerzen?

Schmerzen in den Beinen wie Muskelkater: Diese Gründe hat es

Sie können viele Gründe haben. Wichtig ist, dass du den Schmerzen in den Beinen – wie Muskelkater oder Nervenkrankheit – auf den Grund gehst. Alles über das Ziehen in den Beinen erfährst du bei uns.

Das hilft

Wundgescheuerte Oberschenkel? Was jetzt hilft

Sommer, Sonne, Shorts - klingt schön, wären da nicht die wundgescheuerten Oberschenkel. Das Problem kennen die meisten Frauen. Mit diesen Tipps beugst du wunden Oberschenkeln vor!

Glatte und gepflegte Haut

Waxing Zuhause: Diese Möglichkeiten für eine Haarentfernung gibt es!

Waxing hat dem Rasieren gegenüber einen ganz klaren Vorteil - die Haut ist auch über einen längeren Zeitraum haarfrei, zart und gepflegt. Wir verraten, welche Möglichkeiten es für ein Waxing von Zuhause aus gibt.

3, 2, 1 - Squat!

Squat-Challenge: 30-Tage-Plan für starke Bein- und Pomuskeln

Starte noch heute mit unserer 30-Tage-Squat-Challenge und trainiere deine Beine und deinen Po gleichermaßen. Die Wirkung wirst du fühlen und sehen.

Anti-Cellulite

Übungen gegen Cellulite: Sophia Thiel zeigt ihre 5 effektivsten Moves

Fitness-Exeprtin Sophia Thiel zeigt 5 super effektive Übungen gegen Cellulite, mit denen du deine Haut an Beinen und Po sichtbar straffst.

Knackpo-Training

Squats: Workout für Beine, Po und Bauch

Squats sind die ideale Übung, um Po und Beine zu formen. Probiere unsere unterschiedlichen Squat-Varianten aus und du wirst den Effekt schnell spüren - und sehen.

Für schönere Beine

8 Rasier-Fehler, die nicht gut für deine Haut sind

Klar, du rasierst dir nicht erst seit gestern die Beine. Aber vielleicht gibt es ja trotzdem noch den einen oder anderen Fehler in deiner Beauty-Routine auszumerzen.

Anstrengende Stufen

Warum Treppensteigen uns den Atem raubt

So bekommst du wirklich schöne Beine im Sommer

Mit diesen Tricks bleibt deine Haut nach der Rasur länger glatt

Beauty-Trick

Geschnitten beim Rasieren: Da hilft ein Labello

Krankheitsbild

Knieprobleme - woher kommen sie und was hilft?

Bei Belastung pocht oder zwickt es: Schon ab 30 haben viele Frauen das Problem, z. B. beim Treppensteigen. Aber gegen Knorpel-Verschleiß kann man viel tun