Frauen-Gesundheit

Geburt: So ist der Ablauf der 3 Stadien!

Jede Geburt ist anders und doch ist der grundlegende Ablauf derselbe: Man teilt die Geburt in drei Stadien ein, in denen festgelegte Vorgänge passieren.

Schwangerschaftstest positiv! Was nun?

6 erstaunliche Fakten über Brustwarzen

Sie werden hart, wann immer sie wollen, ab und an schmerzen sie auf einmal, und überhaupt sind unsere Brustwarzen einer unserer mysteriösesten Körperteile. Wir verraten sechs beruhigende Fakten!

Die 10 besten Apps zum Abschalten

Entspannungs-Apps im Test Ein Smartphone und Entspannung haben nicht viel miteinander zu tun? Zeit zum Umdenken: Mit diesen von uns getesteten Apps wird Ihr Handy vom Stressfaktor zur Wellness-Oase.

Mammographie Screening: Die 25 wichtigsten Fragen

Geschwollene Beine: Was hilft? Wie du vorbeugst und was du akut tun kannst

Geschwollene Beine und Füße sind ein unangenehmer Nebeneffekt von warmen Temperaturen. Insbesondere Frauen haben damit zu kämpfen. Aber was hilft bei geschwollenen Beinen? Wir verraten SOS-Tipps!

Bakterielle Vaginose oder Scheidenpilz: der Unterschied und was du tun kannst

Viele Frauen leiden unter Scheideninfektionen, die viele fälschlicherweise für einen Scheidenpilz halten. Allerdings handelt es sich oft um eine bakterielle Vaginose. Wir erklären dir den Unterschied und die Behandlungsmöglichkeiten.

13 Entspannungstechniken vor dem Fernseher

10 Tipps für den perfekten Therme-Besuch

Entspannen in der Therme Ein Besuch in der Therme sorgt nicht nur für Entspannung. Er tut auch unserer Gesundheit gut.

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Öffnen Sie Ihr Herz!

Beckenübungen für besseren Sex: Kraft für die Mitte

Spüren Sie mehr Energie und Leichtigkeit, bewegen Sie sich anmutiger und genießen Sie besseren Sex! Simple Übungen für den Beckenboden bringen mehr Lust ins Leben.

Ist das Schönheitsideal beeinflussbar?

Medien beeinflussen Empfinden von Schönheit Fashion-Shows und Modestrecken: Die Medien prägen unser Bild vom perfekten Körper. Eine Studie behauptet, dass das gängige Schönheitsideal des dünnen Models bald durch die normalgewichtige Durchschnittsfrau ersetzt werden könnte.

Was Ihre Schlafposition verrät

Das Geheimnis innerer Stärke

Strategien für mehr Power Machen Sie Ihre Seele fit für jede Lebenslage: fünf Strategien, die Ihre innere Stärke potenzieren, Gelassenheit schenken und Erfolg garantieren. Widerstandfähigkeit kann man trainieren Manche Menschen scheinen die perfekten Glücksmuskeln zu haben.

Beckenbodentraining: Übungen mit Fit-Faktor

Während der Schwangerschaft und vor allem bei der Geburt vollbringt der Körper einer Frau wahre Hochleistungen. Besonders die Beckenbodenmuskulatur wird dabei in Anspruch genommen. Daher haben wir ein Beckenbodentraining für Sie zusammengestellt, die Sie wieder in Form bringt.