Haarfarbe auffrischen

Zurück zur Naturhaarfarbe: Die 6 besten Shampoos gegen graue Haare!

Bye-bye, Grau! Mit einem Shampoo gegen graue Haare kommst du deiner Naturhaarfarbe mit jedem Waschen wieder ein Stück näher - ganz ohne Friseurbesuch.

Shampoo gegen graue HaareAuf Pinterest merken
Shampoo gegen graue Haare: Mit ihm frischen wir die Haarfarbe zwischen den Farbterminen auf Foto: iStock/ Tatiana Foxy

Grey hair, don't care? Das kann nicht jede von sich sagen. Irgendwann treffen sie uns alle - die ersten grauen Haare. Doch keine Panik, das ist völlig normal und kein Makel. Wenn du sie dennoch ab und an mal kaschieren möchtest, hast du mit einem Shampoo gegen graue Haare einen kleinen Helfer an deiner Seite und eine Alternative zur Coloration.

Wie funktioniert Shampoo gegen graue Haare?

Während herkömmliche Shampoos ausschließlich reinigen und pflegen, enthalten Anti-Grau-Shampoos zusätzliche Farbstoffe oder spezielle Wirkstoffe zur schrittweisen Repigmentierung. Shampoos mit direkten Farbpigmenten lagern sich beim Waschen außen am Haar an und dunkeln graue Haare bei regelmäßiger Anwendung optisch ab. Repigmentierungs-Shampoos, enthalten Wirkstoffe, die im Haar mit Sauerstoff reagieren und dort mit der Zeit neue Pigmente bilden.

Beide Varianten müssen einige Minuten einwirken, damit sich ein sichtbarer Effekt aufbauen kann. Wichtig zu wissen: Die Wirkung ist meist graduell und entfaltet sich über mehrere Haarwäschen hinweg. Während solche Produkte bei leicht bis mittel ergrautem Haar besonders natürlich wirken und einen sanften Übergang ermöglichen, stoßen sie bei stark ergrautem oder sehr hellem Haar schneller an ihre Grenzen – hier sind klassische Haarfarben zu Grauabdeckung oft die bessere Wahl. Zusätzlich enthalten viele dieser Shampoos pflegende Inhaltsstoffe, sodass sie Reinigung, leichte Farbauffrischung und Pflege in einem Schritt kombinieren.

Die 6 besten Anti-Grau-Shampoos

Viele Hersteller bieten inzwischen spezielle Anti-Grau-Shampoos an, doch nicht alle halten, was sie versprechen. Wir haben einige Produkte genauer unter die Lupe genommen und stellen dir fünf verschiedene Shampoos mit solider Grauhaar-Abdeckung vor. 

Update am 20.02.2025: Unser Test ist auf dem neuesten Stand, die Produktempfehlungen sind weiterhin aktuell und die Verfügbarkeit geprüft. Wir haben den Test außerdem um weitere wichtige Informationen ergänzt.

1. Der Allrounder für Brünette: John Frieda – Tschüss Grau Shampoo

Schon ab der ersten Anwendung kaschiert das Tschüss Grau Shampoo von John Frieda graue Haare in braunem Haar. Das enthaltene Kaffeebohnen-Extrakt und die Anti-Grau-Technologie versprechen eine sanfte Reinigung für Haar und Kopfhaut und natürliche Brauntöne. Geeignet ist das Produkt für alle Brünetten mit weniger als 50 Prozent Grau-Anteil. Noch bessere Farbergebnisse erzielst du mit der zusätzlichen Verwendung von John Frieda Tschüss Grau Conditioner.

2. Haarwachstum und Farbauffrischung: Plantur 39 – Color Phyto-Coffein-Shampoo

Blondinen aufgepasst, denn Plantur 39 Color Blond ist speziell für blondes Haar und blondiertes Haar entwickelt und damit eines der wenigen Farbshampoos gegen graue Haare im Blond. Mit jeder Wäsche erstrahlen deine Haare ein wenig mehr. Zudem regt Phyto-Coffein-Shampoo die Haarwurzeln und die Kopfhaut an und soll nicht nur für mehr Farbe im Haar sorgen, sondern auch altersbedingtem Haarausfall vorbeugen.

Du bist brünett? Dann greif zum Plantur 39 Color Braun Shampoo. Ein noch intensiveres Ergebnis erzielst du, wenn du das Shampoo mit der passenden Farb-Spülung kombinierst.

3. Schrittweise Färbung: Alpecin – Grey Attack Coffein & Color Shampoo

Das Alpecin Grey Attack Coffein & Color Shampoo kombiniert eine patentierte Repigmentierungs-Technologie mit einem Coffein-Komplex. Es lässt graues Haar schrittweise wieder dunkler aussehen, ohne färbend zu wirken. Gleichzeitig sorgt das enthaltene Coffein für eine Stimulierung der Haarwurzeln und unterstützt die Kopfhaut-Vitalität. Die Anwendung ist denkbar einfach – statt des regulären Shampoos verwenden und 2–5 Minuten einwirken lassen – der Farb-Effekt baut sich mit regelmäßiger Nutzung über mehrere Wochen auf, lässt sich aber durch Einwirkzeit und Häufigkeit gezielt steuern.

4. Preis-Leistungssieger: Marion Tönungsshampoo gegen graue Haare

Für so ziemlich jede Haarfarbe passend ist das Haarfärbe-Shampoo von Marion, das es nicht nur in klassischen Naturhaarfarben wie Hell- und Dunkelbraun gibt, sondern auch in verschiedenen Rottönen. Die Farbe hält etwa vier bis acht Haarwäschen lang. Das enthaltene Aloe Vera pflegt das Haar, macht es geschmeidiger und wirkt gegen schädliche UV-Strahlen.

5. Anti-Grau-Shampoo mit pflanzlicher Formel: WeiWeiLa Haarfärbeshampoo

Dieses dunkelbraune Haarfärbeshampoo ist ideal für alle, die graue Strähnen schnell und ohne Friseurbesuch kaschieren möchten. Es soll eine natürlich wirkende, gleichmäßige Farbe mit 100% Grauhaarabdeckung zaubern und gleichzeitig pflegend wirken. Dank der milden, pflanzlichen Formulierung ist es auch für empfindliche Kopfhaut geeignet und eignet sich für Männer und Frauen gleichermaßen. Die Farbe hält je nach Haarstruktur mehrere Wochen.

6. Tönungsshampoo für graue Haare mit Arganöl: Instant Black Shampoo gegen graue Haare

Dein schwarzes Haar wird mit dem Instant Black Hair Shampoo von Dexe wieder gleichmäßig gefärbt und zugleich angenehm gepflegt. Verschiedene Öle wie Argan-, Oliven oder Pfefferminzöl machen dein Haar glänzend und geschmeidig und pflegen gleichzeitig die Kopfhaut. Das Shampoo gegen graue Haare ist für alle Haartypen geeignet. Die Wirkung hält ungefähr vier Wochen lang an.

Die wichtigsten Fragen zu Shampoos für graue Haare

Die Häufigkeit der Anwendung hängt vom Shampoo ab. Einige kannst du bei jeder Haarwäsche anwenden, andere sind wegen ihres Pigmentanteils intensiver, weshalb sie seltener angewandt werden müssen. Informationen zur Anwendung findest du auf den Produktverpackungen. 

Graue Haare werden in erster Linie vom Alterungsprozess bedingt. Wann es damit losgeht, ist genetisch bedingt und bei jeder Person unterschiedlich. Das Ergrauen kann aber auch durch Krankheiten und Medikamente losgetreten werden.

Typischerweise treten die ersten grauen Haare zwischen dem 30. und 50. Lebensjahr auf. Der Grund dafür ist, dass die pigmentbildenden Zellen in unseren Haaren, die Melanozyten, irgendwann kein Melanin mehr produzieren – den Farbstoff, der für die Haarfarbe zuständig ist. Die Melanozyten sterben im Laufe der Jahre einfach ab. Statt Melanin befinden sich nun Luftbläschen in den Haaren, die das Haar weiß aussehen lassen.

Gut zu wissen: Graue Haare gibt es tatsächlich gar nicht. Die Haare wirken nur dadurch grau, dass sie zunächst vereinzelt auftreten und dadurch im Kontrast zur Originalhaarfarbe grau erscheinen.

Shampoos, die dauerhaft färben, können bei regelmäßiger Anwendung auch langfristig graues Haar kaschieren. Einige Produkte sind jedoch nur geeignet, solange noch nicht allzu viele Haare ergraut sind. In diesen Fällen müssen die grauen Haare anderweitig kaschiert werden, wenn dies gewünscht ist. Die geeignete Farbe findest du in unserem Guide zu den besten Haarfarben.

Da die Shampoos Farbpigmente enthalten, können sich auch deine Hände und die Flächen im Badezimmer verfärben. Nutze zum Auftrag daher gerne Handschuhe und reinige direkt nach dem Ausspülen deine Dusche mit der Wasserbrause.

Schwimmschuhe im Meer - Foto: iStock/Rasulovs
Basic für den Urlaub
Schwimmschuhe: So schützt du dich am Strand und im Wasser

Ein idealer Schutz vor spitzen Steinen oder heißem Sand sind Schwimmschuhe. Wir zeigen die besten Modelle für den Urlaub.

Ein Mann sitzt an einem Holztisch und hält ein Smartphone in der Hand. Auf dem Display ist die geöffnete Amazon App zu sehen. - Foto: iStock/kasinv
Ab September
Amazon ändert Retouren-Regeln: Diese Produkte musst du schneller zurückschicken

Mal eben eine Bestellung zurückschicken? Dafür bleibt bei Amazon künftig weniger Zeit. Eine wichtige Änderung betrifft zahlreiche Produkte.

Blaue Nivea-Creme-Dose vor rosafarbenem Hintergrund - Foto: i-stock/PLAINVIEW & Collage/WW
Lieblingsmarke schwächelt
NIVEA wackelt: Was der Umsatzdämpfer bei Beiersdorf für Creme, Dusche & Co. bedeutet

Keine schaumhaften News für alle Fans des blauen Klassikers: Der Konsumriese Beiersdorf muss seine Prognose für 2026 nach unten anpassen – ausgerechnet bei der Lieblingspflegemarke NIVEA brechen die Umsätze ein. Was dahintersteckt und wie es jetzt mit Creme, Dusche & Co. weitergeht? Hier erfährst du mehr!

Die schönsten Bandana-Frisuren für den Sommer zum Nachstylen - Foto: Edward Berthelot/Getty Images
Sommerliche Haarinspiration
Sommer-Trend 2026: So stylisch tragen jetzt alle ihr Bandana im Haar

Bei den sommerlichen Temperaturen haben auch unsere Haare Lust auf ein bisschen Sommerfeeling. Der Trend dieses Jahr: Bandanas. Wie du mit den Tüchern tolle und vor allem einfache Frisuren zaubern kannst, zeigen wir dir! 

Russian Manicure: So gefährlich ist der neue Nageltrend - Foto: iStock/ dimid_86
Beautytrend
Russian Manicure: Der Beauty-Trend mit der unsichtbaren Gefahr

Die Russian Manicure ist auf dem Vormarsch und auf dem besten Weg, der Maniküre-Trend des Jahres zu werden. Doch Vorsicht, die neue Technik sollte unbedingt von einem Profi durchgeführt werden, sonst kann es gefährlich werden. 

Frisuren ab 50 - Foto: iStock / AnnaZhuk
Frisuren-Trends
Diese Frisuren für Frauen ab 50 sind 2026 mega im Trend!

Egal ob kurz, mittellang oder lang – diese peppigen Frisuren für Frauen ab 50 bieten 2026 für jeden Geschmack etwas und bringen frischen Wind auf die Köpfe!