Wochenbett-Einlagen: So kommst du auslaufsicher durchs Wochenbett

Vor einer Geburt haben werdende Eltern viele Dinge im Kopf. Ist die Kliniktasche gepackt? Die Erstausstattung fürs Baby vollständig? Wann ist es endlich so weit? Fragen über Fragen - da ist es normal, dass einige Dinge untergehen können. So berichten viele Frauen davon, dass sie nicht ideal auf das Wochenbett vorbereitet waren. Das ist die Zeit nach der Schwangerschaft und häufig ist diese von starkem Ausfluss geprägt. Vorweg sei gesagt: Jede Frau erlebt das Wochenbett anders und während einige weniger ausgeprägte Symptome haben, leiden andere unter starken Blutungen.

Übernimm dich nicht und versuch, dir ein wenig Entspannung zu gönnen, denn genauso wichtig, wie dass es deinem Baby gutgeht, ist deine eigene Gesundheit. Wir werfen heute einen genaueren Blick auf den Wochenfluss nach der Geburt, über den immer noch zu wenig gesprochen wird. Außerdem zeigen wir dir bequeme Wochenbett-Einlagen, die dich möglichst sicher und entspannt durch diese Zeit bringen.

Die Wochenbett-Einlagen aus zertifizierter Bio-Baumwolle der Female Company wurden gemeinsam mit Hebammen entwickelt. Die saugstarken Einlagen sind klinisch getestet, atmungsaktiv und nicht nur extra lang, sondern auch super weich, um für optimale Sicherheit und Komfort zu sorgen. Außerdem ist das Produkt vegan, pH-neutral, hypoallergen und beugt Hautirritationen vor.

Herzlichen Glückwunsch, du hast gerade ein Baby geboren oder wirst bald eine stolze Mama sein! Nach der Geburt ist da allerdings noch etwas anderes, was den Weg aus deinem Unterleib finden möchte, nämlich der Wochenbett Ausfluss. Dabei handelt es sich um Wundsekret, welches entsteht, weil die Ablösung der Plazenta eine Wunde in der Gebärmutter hinterlässt. Das ist vollkommen normal und kein Grund, sich zu schämen!  Ähnlich wie bei der Periode wird die Mischung aus Blut, Schleim und Plazentagewebe in den ersten Wochen ausgeschieden. Die Farbe kann sich in den ersten Wochen verändern und von Hellrot zu Braun oder ins Gelbliche wechseln.

Wie stark der Ausfluss ist, kann pauschal nicht gesagt werden. Allerdings tritt er auch bei Frauen auf, die mit einem Kaiserschnitt entbunden haben, wenn auch häufig etwas schwächer als bei einer natürlichen Geburt. Damit du sicher durch diese Zeit kommst und die Wundheilung nicht beeinträchtigst, sind die richtigen Wochenbett-Einlagen ein Muss, damit nichts in den Slip fließt. Diese Slipeinlagen sind dicker, länger und saugfähiger als herkömmliche Binden und speziell dafür entwickelt, dass du dich im Wochenbett sicher und wohl fühlen kannst. Häufig werden die Binden aus weicher Baumwolle hergestellt und fördern den Heilungsprozess nach der Geburt.

Für das Wochenbett eignen sich Einlagen aus dicker, saugfähiger Baumwolle am besten. Außerdem sind die Einlagen größer als herkömmliche Binden, da der Ausfluss unter Umständen ziemlich stark ausfallen kann.

Die flügellosen Natracare Einlagen sind extra weich gepolstert, atmungsaktiv und werden chlorfrei hergestellt. In den Rezensionen wird die Saugfähigkeit und der bequeme Sitz der Einlagen besonders gelobt. Außerdem sollen sich die Einlagen sehr natürlich anfühlen und äußerst angenehm auf der Haut sein.

Auch die Samu Classic Wochenbett Einlagen sollen dank des superabsorbierenden Kerns einen optimalen Schutz vor dem Auslaufen gewährleisten. Die bequeme Passform bietet Frauen Sicherheit und Diskretion.

Sicherheit und Diskretion nach der Geburt versprechen auch die Indasec Binden. Laut Hersteller verhindert die speziell gewebte Baumwolle die Haftung an der Wunde und reduziert das Risiko für Infektionen.

Auch die Abena Slipeinlagen bringen dich sicher und bequem durchs Wochenbett. Die unparfümierten Binden sind sehr saugfähig und extra groß, damit nichts daneben läuft. Die Rezensionen bescheinigen den Binden ein angenehmes Tragegefühl – perfekt, um sich rundum wohlzufühlen.

Wie lange du Wochenbett-Einlagen tragen solltest, ist davon abhängig, wie stark dein Ausfluss ist. Häufig ist es nach ungefähr zwei Wochen möglich, auf normale Binden umzusteigen. Behalte deinen Ausfluss im Auge und trage die Binden im Zweifel lieber etwas länger, um dem Auslaufen vorzubeugen. Wenn du dir unsicher bist, ob du schon auf normale Binden umsteigen kannst, frag am besten deinen Arzt oder deine Ärztin nach einer Einschätzung.

Anfangs sollten die Wochenbett-Einlagen alle zwei Stunden gewechselt werden. Wenn der Wochenfluss nach ein paar Tagen nachgelassen hat, ist es ausreichend, alle drei bis vier Stunden eine neue Einlage zu verwenden. Außerdem ist die richtige Hygiene wichtig, damit du dich wohlfühlst und um die Wundheilung zu fördern. Reinige deinen Intimbereich daher regelmäßig und vorsichtig mit lauwarmem Wasser, um das Sekret und Verkrustungen zu entfernen.

• Hygieneprodukte: Wochenbett-Einlagen sind speziell dafür entwickelt, dir die Zeit nach der Geburt angenehmer zu gestalten. Vielleicht trägst du normalerweise nur Tampons und greifst selten bis nie zu einer Binde. Im Wochenbett solltest du davon allerdings absehen und die erste Zeit keine Tampons verwenden, da das die Wundheilung beeinträchtigt.

• Reinigung: Eine milde Reinigung ist das Beste, was du deinem Intimbereich gönnen kannst. Vermeide nach Möglichkeit Waschlotionen und säubere deine Scheide vorwiegend mit lauwarmem Wasser. Poduschen bewähren sich im Wochenbett besonders gut, weil du damit eine schonende, aber gründliche Reinigung vornehmen kannst. Die portable HappyPo Podusche ist laut Hersteller von Hebammen empfohlen und reinigt den Intimbereich sanft. Da die Anwendung einer Podusche den Bedarf an Toilettenpapier verringert, setzt du die Wunde auch weniger reizender Reibung aus.

• Entspannung: Der nächste Punkt mag vielleicht ein wenig absurd klingen, weil ein Kind den Alltag natürlich um 180 Grad umkrempelt. Trotzdem ist es wichtig, dass du dir Ruhe gönnst, damit dein Körper sich nach der Geburt erholen kann und die Wunde besser verheilt. Lass dich von deiner Familie unterstützen und übernimm dich in den ersten Wochen nicht, damit du dich nicht nur entspannst, sondern auch die erste Zeit mit deinem Baby genießen kannst.

Das Wochenbett kann nochmal zu einer kleinen Herausforderung werden, weil dein Körper sich nach der Entbindung regenerieren muss und auch Ausfluss nicht ausbleibt. Mit den richtigen Wochenbett-Einlagen bist du jedoch bestens gewappnet für diese Zeit und sorgst dafür, dass du immer auslaufsicher unterwegs bist. Nach ein paar Wochen normalisiert sich das wieder. Bis es so weit ist, versuch dich zu entspannen und schäme dich auf keinen Fall dafür, schließlich hast du gerade ein Baby auf die Welt gebracht und das ist etwas, worauf du ziemlich stolz sein darfst!