Therapie

Rolfing gegen Rückenschmerzen - Endlich schmerzfrei!

Rückenschmerzen sind leider bei vielen Alltag. Rolfing kann dagegen helfen. Wie die Behandlung abläuft und Verspannungen lösen kann, gibt's hier nachzulesen.

Schweiß

Übermäßiges Schwitzen: Was gegen Hyperhidrose hilft

Übermäßiges Schwitzen ist unangenehm - in erster Linie für die Betroffenen selbst. Was du tun kannst, liest du hier.

Gegen verklebte Faszien

Cupping: So funktioniert das Silikon-Schröpfen

Cupping ist die moderne Art des Schröpfens. Mit den kleinen Tassen aus Silikon schröpfen geht auch leicht daheim.

Naturmedizin

Rizol-Therapie: Stark gegen Infekte mithilfe von Sauerstoff

Die Rizol-Therapie ist wirksam gegen Viren, Bakterien und krankheitserregende Keime: Die Heilmethode greift auf die natürliche Therapie durch Sauerstoff zurück. Das sind die Anwendungsgebiete und so wirkt es!

Psyche

Burnout vorbeugen: Mit diesen Tipps schützt du dich vor einem Burnout

Ein Burnout lässt sich vorbeugen. Wir erklären, welche Risikofaktoren das Burnout-Syndrom begünstigen können und wie du die psychische Überlastung vermeiden kannst.

Der richtige Zeitpunkt

Ehekrise: Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Krisen erlebt jedes Paar - früher oder später. Ob es daraus noch enger verbunden hervorgeht oder das Beziehungsende naht, hängt zum großen Teil vom Umgang mit den Problemen ab. Eine Paartherapie ist eine der Möglichkeiten auf eine Krise zu reagieren oder ihr vorzubeugen. Paartherapeutin Marthe Kniep aus Jesteburg erklärt, wann dies sinnvoll ist.

Psychologie

Systemische Therapie: Was hinter der Psychotherapie-Form steckt

Die Systemische Therapie ist eine anerkannte Therapieform in Deutschland. Aber was unterscheidet die Methode von den drei gängigen Formen Verhaltenstherapie, analytische Psychotherapie und tiefenpsychologische Psychotherapie?

Psychotherapie

Therapieformen: Welche gibt es und wie funktionieren sie?

Wer den ersten Schritt gegangen ist und sich therapeutische Hilfe holen möchte, stößt schnell auf ein großes Problem: Es gibt ganz unterschiedliche Therapieformen, die alle einen anderen Ansatz haben. Welches Verfahren ist nun das Richtige? Wir geben dir einen Überblick über die drei großen Arten der Psychotherapie.

Rätselhaftes Medizinphänomen

Schlafwandeln - Wissenswertes rund um Ursachen, Symptome und Behandlung

Nur eine nächtliche Hungerattacke oder doch eher Schlafwandeln? Hier erfährst du alles zu Ursachen, Symptome und Behandlung rund um das rätselhafte Medizinphänomen.

Psychologie

EMDR-Therapie: Traumata verarbeiten, statt verdrängen

Ursprünglich zur Traumabewältigung eingesetzt, wird die EMDR-Therapie immer beliebter. Denn der Verarbeitung bislang verdrängter Erlebnisse folgt ein Gefühl der Befreiung.

Gesundheit

Dorn-Methode: So funktioniert die Therapie gegen Schmerzen in der Wirbelsäule

Rückenschmerzen? Dann kann die Dorn-Methode helfen. Mit ihr werden Wirbel wieder in Position gebracht. Wie das funktioniert, und für wen sie geeignet ist.

5 Wochen Rabenmutter

Wie eine Mutter nach dem Burnout wieder Kraft für sich und ihre Familie fand

Tanja Bräutigam, Mutter von zwei Kindern, schildert in ihrem Buch "5 Wochen Rabenmutter", wie sie Burnout und Panikattacken mit Hilfe einer Kur in einer psychosomatischen Klinik überwand. Eine Mutter ist in ihrem alltäglichen Leben extrem hohen Belastungen ausgesetzt.

Lebenshilfe

Depressionen: Wie wir Lebenskrisen meistern können

Wie kann ich schwere Lebenskrisen überstehen? Wie kann ich weitermachen, wenn das Leben sich plötzlich bleischwer anfühlt und irgendwie nichts mehr geht? Wer unter Depressionen leidet und in einer Lebenskrise steckt, braucht schnelle Hilfe. Gesa Schramme hat dafür die Selbsthilfe-App humly entwickelt. Hier berichtet sie davon, wie die Tiefen ihres Lebens sie dazu gebracht haben.

Seitensprung

Ihr Vater ist fremdgegangen – wie erkläre ich das meinen Kindern?

Mein Mann ist fremdgegangen. Wie soll ich meinen Kindern erklären, was ich selber kaum fassen kann? Diese Frage bereitet vielen betrogenen Frauen schlaflose Nächte. Was Sie jetzt für ihre Kinder tun können, erklärt Familientherapeutin Marthe Kniep .