Psychologie

Therapie

Psychotest

Psychische Erkrankungen

Frauen-Gesundheit

Prämenstruelle Depression: Was wirklich gegen PMDS hilft

Das Prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, kennt jeder. Dass aus PMS eine monatliche Depression entstehen kann, ist weniger bekannt. Wir verraten dir, was gegen eine Prämenstruelle Depressionen (PMDS) hilft und wie du sie erkennst.

Endlich durchschlafen!

Melatonin-Spray – die praktische Einschlafhilfe

Melatonin-Spray und Co. können bei Schlafproblemen helfen und so eine bessere Erholung in der Nacht gewährleisten.

Mentale Gesundheit

Hikikomori: Ein Leben in (un)freiwilliger sozialer Isolation

Was ist Hikikomori und nimmt in unserer Gesellschaft das Problem der sozialen Phobien zu? Wir haben uns mit dem japanischen Phänomen auseinandergesetzt und Unglaubliches erfahren. Denn auch in anderen Teilen der Welt verkriechen sich die Menschen in ihren Wohnungen.

Richtige Krankheit?

Cave-Syndrom: Wenn Corona-Lockerungen zu Unbehagen führen

Endlich wieder mehr Freiheit? Was die einen freut, macht den anderen eher Panik. Alle Infos zum Cave-Syndrom.

Sex, Koffein, Stress

Plötzliches Herzrasen: Was du nach zu viel Kaffee und Co. tun kannst

Ein Tässchen Kaffee zu viel getrunken oder sich besonders verausgabt - zum Beispiel beim Sex. Schon haben wir plötzliches Herzrasen. Doch wie kommt es durch Kaffee zum Herzrasen und was kannst du dagegen tun?

Enthüllung!

6 Gründe, warum Männer sich in den Schritt greifen

Dein Mann greift sich ständig in den Schritt? Das hat seine Gründe - lies hier, welche das sind.

Persönlichkeitsstörung

Tochter einer narzisstischen Mutter: „So sehr habe ich gelitten“

Von der Mutter seelisch vergiftet: Gabriele Nicoleta ist die Tochter einer narzisstischen Mutter und schildert in „ Gift der Narzisse “, wie ihre Mutter sie gequält hat.

Nachtesser

Night Eating Syndrom: Wenn nachts der Hunger kommt

Wer nachts wach liegt, weil er Hunger hat, könnte am Night Eating Syndrom leiden. Betroffene haben nächtliche Heißhungerattacken – und essen zu dieser Tageszeit am meisten. Wieso die Krankheit NES mehr als eine ungesunde Angewohnheit ist.

Essstörung

Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung zum Zwang wird

Viele Menschen streben dem Ziel nach, sich möglichst gesund und nahrhaft zu ernähren. Doch kann das auch zur Sucht werden und sich zur Orthorexie entwickeln - einer Essstörung.

Gesundheits-Mythos

Rotwein: Gesund dank Resveratrol?

Rotwein soll gesund sein. Doch stimmt das wirklich? An diesem Mythos gibt es heute erhebliche Zweifel.

Schlafstörungen

Wieso kann man bei Vollmond nicht schlafen?

Bei Vollmond fällt das Einschlafen oft besonders schwer. Aber wieso schlafen wir in dieser Nacht eigentlich so schlecht? Wir verraten, was für unsere Schlafstörungen bei Vollmond verantwortlich ist.

Psychologie

Weiblicher Narzissmus: Krankhafter Kampf um Anerkennung

Narzissmus ist schon lange keine Männersache mehr, auch Frauen sind immer öfter davon betroffen: Der Partner oder Familie und Freunde werden für die Selbstbestätigung missbraucht. Das kann krankhafte Züge annehmen.

Strukturelle Integration

Rolfing gegen Rückenschmerzen - Endlich schmerzfrei!

Rückenschmerzen sind leider bei vielen Alltag. Rolfing kann dagegen helfen. Wie die Behandlung abläuft und Verspannungen lösen kann, gibt's hier nachzulesen.

Verschlechterung des Krankheitsverlaufs

Studie: So schlecht geht es Menschen mit Depressionen im zweiten Lockdown

Eine aktuelle Studie zeigt, dass sich der Krankheitsverlauf von jedem zweiten Erwachsenen mit Depressionen durch den zweiten Lockdown verschlechtert. Auch für Menschen ohne eine diagnostizierte Depression ist die psychische Belastung stärker geworden.

Körper und Geist

Sport gegen Depression und Co.: Warum Bewegung der Psyche hilft

Sport ist gut für die Gesundheit, keine Frage, aber auch für die Seele ist Bewegung unglaublich wichtig und kann psychische Erkrankungen mildern. Bei uns erfährst du, warum Sport gegen Depressionen und Co. hilft.

Schweiß

Übermäßiges Schwitzen: Was gegen Hyperhidrose hilft

Übermäßiges Schwitzen ist unangenehm - in erster Linie für die Betroffenen selbst. Was du tun kannst, liest du hier.

Beziehung

Toxische Männlichkeit: 5 Anzeichen, dass dein Mann darunter leidet!

Toxische Männlichkeit bezeichnet die veraltete Idee eines Mannes: Männer sollen nicht weinen, müssen stark sein und die Frau ist dem "starken Geschlecht" unterlegen. Leidet dein Mann auch unter diesen Vorstellungen? Finde es heraus!

Psychologie

Pygmalion-Effekt: So kannst du deine Mitmenschen beeinflussen!

Bei dem Pygmalion-Effekt handelt es sich geradezu um eine "selbsterfüllende Prophezeiung" - erfahre hier, was dahinter steckt!

Durchhaltevermögen

Sisu: Diese Philosophie hilft dir durch schwere Zeiten!

Schwere Zeiten treffen jeden einmal - die finnische Lebensphilosophie "Sisu" soll helfen diese gut zu durchstehen. Dabei kommt es auf die richtige Mentalität an!

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