Wellness

Sauna

Alltagstipps

Diese 10 Sauna Fehler solltest du unbedingt vermeiden!

Achtung! Diese 10 größten Fehler beim Saunieren solltest du unbedingt vermeiden.

Herbal Spa Kräuterbadekissen aus Die Höhle der Löwen - Foto: RTL Bernd-Michael Maurer

Entspannung pur

Herbal Spa aus "Die Höhle der Löwen": Jetzt den neuen Teebeutel für die Badewanne shoppen

Ein Teebeutel für die Badewanne klingt nach einer merkwürdigen Idee. Doch genau davon wollen die Gründer Daniel und Thomas die Investor*innen in die Höhle der Löwen überzeugen. Was genau hinter dem Produkt steckt und wo du es bekommst, erfährst du hier.

Massagepistole - Foto: iStokc/ AndreyPopov

EXKLUSIVE SHOPPING-DEALS

Massagepistolen bei Amazon: Diese Prime Day-Deals lohnen sich wirklich

Dich plagen regelmäßig Muskelverspannungen durch zu langes Sitzen am Schreibtisch oder deine Muskeln brauchen nach dem Training ewig, bis sie sich wieder regeneriert haben? Zum Prime Day haben wir die Lösung für dich!

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OTTO-Deal: Massagepistole um krasse 136 Euro reduziert!

Wir lieben die tiefe Wirkung von Massagepistolen. Online gibt es sie gerade zu einem echten Schnäppchenpreis.

Home spa products on wooden tray: bar of soap, bath bomb, aroma bath salt, essential and massage oils, candle burning, rolled towel inside bathroom by tub running water. - Foto: Helin Loik-Tomson/iStock

Entgiftung

Detox-Bad: Neue Energien für Körper und Seele tanken

Dank dem Detox-Bad unterstützt du Entgiftungsprozesse in deinem Körper. Erfahre bei uns, wie dein Bad zum Detox-Bad wird und die DIY Badezusätze haben wir natürlich auch direkt parat.

Gesichtsmassage

Gesichtshaut straffen: 4 Massage-Tricks gegen Falten und schlaffe Haut

Deine Gesichtshaut verliert an Elastizität, wird schlaff und bildet immer mehr Falten? Mit einer routinierten Gesichtsmassage kannst du deine Gesichtshaut straffen. Wir haben 4 Massage-Tricks für dich, die Falten an Stirn, Augen, Mund und Kinn glätten.

Heilwirkung des Meeres

Thalasso: Das kann die Meerwassertherapie

Meeresrauschen, der Blick in die Ferne: Was gibt es Schöneres? Das Meer hat noch weitaus mehr zu bieten! Meersalz, Algen und Schlick enthalten viele wertvolle Stoffe, die entspannend und gesundheitsfördernd wirken. Diese Heilwirkung des Meeres ist Grundlage der Thalassotherapie.

Augenmaske selber machen - Foto: johavel/iStock

DIY

Augenmaske selber machen: 4 Masken für erholte Augen

Nach einem anstrengenden Tag muss abends etwas Wellness für Ausgleich sorgen! Wie wäre es mit einer erfrischenden Augenmaske, die müden Augen wieder Strahlkraft verleiht? Eine Augenmaske kannst du ganz leicht selbst herstellen - wir wissen wie`s geht.

Astro-Wohlfühltipps

Entspannungstipps für alle Sternzeichen: Endlich abschalten

So richtig zur Ruhe zu kommen, ist doch ein Traum. Für die einzelnen Sternzeichen gibt es jedoch unterschiedliche Entspannungstipps, die je nach Persönlichkeit am besten zum Erfolg führen. Lerne jetzt mehr.

Gesichtssauna sorgt für strahlend schöne Haut. - Foto: beauty_and_objects/iStock

Facial Steaming

Beauty-Trend Gesichtssauna: Strahlend schöne Haut dank dieser Methode

Der Effekt von warmer und feuchter Luft auf dem Gesicht ist wohltuend und pflegend zugleich, das wissen alle routinierten Saunagänger. Auch von zu Hause aus, ist die Beauty-Bedampfung nun möglich und verhilft deiner Haut zu einem strahlenden Teint.

Saunagänge halten uns in vielfacher Weise gesund. - Foto: iStock/NilouferWadia

Gut für Körper und Geist

Sauna: So gesund ist das intensive Schwitzen

Ein Saunabesuch ist Entspannung pur und hält dich gleichzeitig gesund! Bei uns erfährst du, welche positiven Effekte das intensive Schwitzen auf den Körper hat.

Entspannung

Niksen - der neue Trend des Nichtstuns

Ein neuer Wellness-Trend findet seinen Weg aus den Niederlanden zu uns: Niksen. Was dir das schöne Nichtsstun bringt und was du dabei beachten solltest.

Infratkabinen werden immer beliebter, aber sind die Strahlen wirklich ungefährlich? - Foto: iStock/michaklootwijk

Infrarotstrahlung

Infrarotkabine: Ist diese Sauna-Art gesundheitsschädlich?

Der Trend geht immer mehr zur Infrarotkabine statt finnischer Sauna. Allerdings gibt es hartnäckige Gerüchte, dass die Strahlen gesundheitsschädlich sind. Wir bringen Licht ins Dunkel.

Wir erklären dir die unterschiedlichen Massagearten. - Foto: iStock/PeopleImages

Entspannung

Massagearten: Welche ist die richtige für mich?

Ob du selber verspannt oder auf der Suche nach einem schönen Gutschein bist - eine Massage ist immer eine gute Idee. Doch welche Massagearten gibt es? Wir erklären dir die unterschiedlichen Massagearten von Thaimassage bis Lomi Lomi.

Wir geben dir Tipps für den ersten Saunabesuch. - Foto: iStock/VectorMoon

Richtig schwitzen

Zum ersten Mal in der Sauna? Tipps zum richtigen Saunieren

Du gehst zum ersten Mal in die Sauna? Mit unseren Tipps bist du optimal vorbereitet und kannst Körper und Geist optimal entspannen.

Haushalt

8 unnötige Fehler, die wir JEDEN TAG im Bad machen

Im Badezimmer fühlen sich Keime und Bakterien besonders wohl. Doch die regelmäßige Reinigung reicht nicht aus: Wegen unserer täglichen Fehler im Bad können sich die Bakterien und Keime ungestört verbreiten. Welche sind es?

Pilates bei schwacher Beckenbodenmuskulatur

10 tipps fuer den perfekten therme besuch - Foto: Thinkstock

10 Tipps für den perfekten Therme-Besuch

Entspannen in der Therme Ein Besuch in der Therme sorgt nicht nur für Entspannung. Er tut auch unserer Gesundheit gut.

Gemischte Sauna = gemischte Gefühle

Heute im Fitness-Studio Kurioses, Witziges, Trauriges - über das Verhalten von Menschen im Fitness-Studio Es ist nicht zu leugnen: Fitness-Studios erleben seit einiger Zeit einen regelrechten Boom. Doch als Ort der Selbsterkenntnis werden sie, wie ich finde, nach wie vor unterschätzt.