5 hilft: SOS-Tricks gegen Kopfschmerzen

20.04.2012, 13:40 Uhr

(1/6)

Erste Hilfe gegen Kopfschmerzen

Sie kommen immer in den ungünstigsten Momenten: Kurz vor dem Meeting, beim Shoppen oder kurz vor der Geburtstagsparty der besten Freundin.

Doch Hilfe naht! Statt Medikamente helfen viele Hausmittel effektiv und ohne Nebenwirkungen gegen Kopfschmerzen. Wir haben die besten fünf Tricks für Sie zusammengestellt!

5 hilft im Haushalt: Bügeleisen

1. Rosmarintee trinken

Bei vielen Kopfschmerzarten hilft, die Durchblutung anzuregen. Das reichert auch das Gehirn wieder mit wichtigem Sauerstoff an. Genau das tun die Inhaltsstoffe von Rosmarintee! Schon eine Tasse kann genügen. Dazu 1 TL fein geschnittene Rosmarinblätter (Apotheke) mit 150 ml Wasser überbrühen, 15 Min. zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Tipp: an stressigen Tagen eine Thermoskanne damit füllen und mitnehmen.

5 hilft im Haushalt: Zitrone

2. Stirnband umlegen

Sind die Nervenverbindungen zwischen Kopfhaut und Gehirn gestört, wirkt dieser Trick: gegen Kopfschmerzen ein Stirnband oder ein Tuch um den Kopf binden. Ziehen Sie es so fest, dass Sie einen leichten Druck spüren.

5 hilft der Gesundheit: Fahrrad fahren

3. Kompresse auflegen

Gegen Spannungskopfschmerzen hilft auch eine heiße Kompresse. Ein Leinentuch mit heißem Wasser tränken, leicht auswringen, auf Handtellergröße falten und auf die Stirn oder in den Nacken legen. Bei Bedarf wiederholen Sie die Wärmebehandlung.

Wickel für die Schönheit

4. Akupressur machen

An den Enden der Augenbrauen spürt man leichte Vertiefungen in den Schläfen. Drücken Sie die Zeigefingerkuppen mit kleinen kreisenden Bewegungen in diese Grübchen mit mittelstarkem Druck, mindestens 3 Minuten lang.

Die Heilkraft der chinesischen Medizin

5. Die Füße warm baden

Reize an den Füßen wirken regulierend auf die Blutgefäße im Kopf. Deshalb kann ein ansteigendes Fußbad gegen Kopfschmerzen helfen. Stellen Sie die Füße in eine große Schüssel oder Fußbadewanne mit körperwarmem Wasser. Gießen Sie aus einer Thermoskanne ab und zu vorsichtig am Rand heißes Wasser dazu. Füße darin 10 bis 15 Minuten baden, abtrocknen und dicke Wollsocken anziehen.

Hausmittel gegen Erkältung

Wunderweib bei Google bevorzugen

Pumpkin Spice Tasse mit herbstlicher Deko und Kürbissen - Foto: iStock / Bohdan Bevz

Für die gemütliche Jahreszeit

Die Pumpkin-Spice-Saison ist da: Diese Ideen versüßen dir den Herbst

Du kannst von süßem Pumpkin Spice nicht genug bekommen? Dann haben wir passende Ideen für dich und dein Zuhause.

Französische Bulldogge - Foto: IMAGO / Russian Look

Darauf solltest du achten

Qualzucht bei Hunden: Diese 5 Dinge können Halter:innen für ihren Vierbeiner tun

Atemnot, Gelenkprobleme oder Augenentzündungen: Hunde mit Qualzucht-Merkmalen brauchen besondere Unterstützung. Diese Tipps helfen im Alltag.

Blaue Nivea-Creme-Dose vor rosafarbenem Hintergrund - Foto: i-stock/PLAINVIEW & Collage/WW

Lieblingsmarke schwächelt

NIVEA wackelt: Was der Umsatzdämpfer bei Beiersdorf für Creme, Dusche & Co. bedeutet

Keine schaumhaften News für alle Fans des blauen Klassikers: Der Konsumriese Beiersdorf muss seine Prognose für 2026 nach unten anpassen – ausgerechnet bei der Lieblingspflegemarke NIVEA brechen die Umsätze ein. Was dahintersteckt und wie es jetzt mit Creme, Dusche & Co. weitergeht? Hier erfährst du mehr!

Einkaufsnetz mit Zitrusfrüchten und sommerlichen Accessoires vor pfirsichfarbenem Hintergrund - Foto: PR/Canava

Summerlife-Knigge

Von Eiswürfeln bis Wärmflasche: 5 geniale Sommer-Hacks für Zuhause

Warum du im Sommer immer eine Wärmflasche mit ins Bett nehmen solltest, verrate ich dir hier. Plus: 5 weitere Sommer-Hacks, die dich garantiert erfrischen!

Dunkler Himmel mit zahlreichen Sternschnuppen. am unteren Bildrand stehen Nadelbäume - Foto: iStock/:CRAIG TAYLOR

Sommerhighlight

Perseiden 2026: Alles zum Sternschnuppenregen im Juli und August

Die Perseiden zählen jedes Jahr zu den Highlights des Sommers. Wann, wo und wie du den größten Sternschnuppenschauer 2026 beobachten kannst, erfährst du hier.

Frau liegt im Dunkeln auf dem Rücken im Bett und guckt auf ihr Handy - Foto: iStock/Ridofranz

Experten warnen

Machst du diesen Handy-Fehler? So kann er deinen Augen schaden

Viele machen diesen Fehler mit ihrem Smartphone, ohne es zu merken. Warum er deinen Augen schaden kann und worauf du achten solltest, erfährst du hier.