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Morgens mit Kopfschmerzen aufzuwachen, ist besonders unangenehm.

Morgendliche Schmerzen

Morgens Kopfschmerzen: Das kann dahinterstecken

Welches Schmerzmittel bei welchen Schmerzen? Kopfschmerzen, Migräne, Regelschmerzen, Rückenschmerzen...

Paracetamol, Ibuprofen, ASS...

Welches ist wann das richtige Schmerzmittel?

Yoga Nidra kann helfen, Migräne dauerhaft zu lindern.

Migräne stoppen

Yoga Nidra: Die beste 20-Minuten-Übung gegen Migräne

Finger Yoga ist eine ideale Möglichkeit, Stress im Alltag zu lösen.

Finger Yoga: 5 Mudras gegen Stress und Schmerzen

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Kieferschmerzen: Knirschen Sie auch?

Mentaler Druck entsteht auch durch zu hohe Anforderungen an sich selbst.

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