Ernährung

10 Dinge, die Sie über Marmelade wissen sollten

Gemüse: Roh oder gekocht am gesündesten?

Fruchtige Apfelkunde: Die 10 beliebtesten Apfelsorten

10 Dinge, die Sie über exotische Früchte wissen sollten

Genuss ohne Reue: Kalorienarmer Kuchen - 7 leichte Tipps

Von der 140-kg-Frau zur Marathonläuferin: Jovana verliert 76 kg

Jovana hat ihr Gewicht halbiert. Heute wiegt sie 64 kg und trainiert für ihren zweiten Marathon.

Die drei besten veganen Rezepte für Anfänger

Ab sofort vegan, nur wie? Vegan zu sein bedeutet, sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln zu ernähren, das ist klar. Aber jeden Tag nur Äpfel und Salat? Ganz sicher nicht! Wir präsentieren Ihnen drei kreative vegane Rezepte für den gelungenen Einstieg in ein Leben ohne tierische Produkte.

Die besten Smoothie-Rezepte der Stars

Rezepte zur Job-Diät: Neben dem Beruf abnehmen

Essen von 7 bis 19 Uhr - Hier findest du Rezepte für fünf Mahlzeiten, die sich perfekt in deinen Arbeitsalltag einbauen lassen! Effektiv abnehmen - trotz Stress - mit der Job-Diät!

Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt

10 kalorienarme Fast Foods

10 kalorienarme Fast Foods

Dieses Fast Food hat weniger Kalorien Trotz guter Vorsätze und eisernem Willen – manchmal überkommt uns einfach die Lust auf Hamburger, Döner und Co.! Unser Tipp: Wenn schon Fast Food, dann möglichst kalorienarm!

Rezepte für kalorienarme Quiche

Die 10 beliebtesten Pasta-Sorten

Tim Mälzers vegetarische Küche

Vegetarisch kochen mit Tim Mälzer Knackige Möhren, süße Zuckererbsen und saftige Orangen – Tim Mälzers neues Kochbuch lässt keine kulinarischen Wünsche offen. Wir verraten bereits vor Erscheinungstermin drei leckere Rezepte aus der vegetarischen Rezept-Sammlung.

Entschlackungskur: Sanft entgiften und dabei abnehmen

Heilfasten - die 12 wichtigsten Fragen

Den Körper von Giften befreien, ein paar Pfund abnehmen - Heilfasten macht gesund und glücklich. Wir beantworten die 12 wichtigsten Fragen dazu.

Fettfalle Oktoberfest!

Kalorientabelle für Wiesn-Schmankerl Warum Sie lieber einen Steckerlfisch als Obazda und glasierten Apfel statt gebrannte Mandeln essen sollten, verraten wir Ihnen in unserer Oktoberfest-Kalorientabelle. Die Wiesn ist bekannt für ihre herzhaften und süßen Snacks: Grillhendl, Obazda, gebrannte Mandeln oder kandierte Äpfel – die Versuchung ist groß.

Fasten: So wirkt es auf dein Aussehen

Fasten ist mehr als nur der Verzicht auf feste Nahrung. Der Körper wird entgiftet, gereinigt und entlastet. Auch die Schönheit kommt auf ihre Kosten: Die Haut strafft sich, kleine Unreinheiten verschwinden. SHAPE Online lüftet gemeinsam mit Fastenarzt Dr. Eduard Pesina das Beauty-Geheimnis.