Was ist, wenn dich chronische Rückenschmerzen plagen? Was du selbst tun kannst und wie die Beschwerden an der Wirbelsäule mit Therapien besser werden könnten, verraten wir dir hier.
Rückenschmerzen sind leider bei vielen Alltag. Rolfing kann dagegen helfen. Wie die Behandlung abläuft und Verspannungen lösen kann, gibt's hier nachzulesen.
Skoliose ist die Verkrümmung der Wirbelsäule. Hier erfährst du alles über Skoliose-Symptome, Schmerzen, Behandlung und die Ursachen der Wirbelsäulenverkrümmung.
Verspannungen in der Schulter sind besonders unangenehm - sie schränken nicht nur ein, sondern tun auch weh. Wir zeigen, mit welchen Übungen du dir schnell selbst helfen kannst!
Ischiasschmerzen strahlen nicht nur in den Rücken, sondern oft auch ins Gesäß aus. Da ist schnelle Hilfe gefragt: Diese Übungen entlasten und entspannen den Ischias-Nerv sofort.
Der Drehsitz stammt aus dem Yoga, kann aber jedem helfen, den Körper zu entgiften. Das ist aber nicht der einzige Grund, wieso du die Übung in den Alltag integrieren solltest.
Der Hexenschuss ist ein akuter Rückenschmerz. 80 Prozent von uns trifft es mindestens einmal im Leben: Von einem Moment zum anderen ist man kreuzlahm. </>
Faszien - sie befinden sich überall in unserem Körper und doch ignorieren wir sie so häufig. Jetzt nicht mehr.
