DownloadKostenlose Bullet Journal Vorlage und drei gute Gründe, sie sofort auszuprobieren

Du möchtest die hübschen To-Do-Listen unbedingt einmal ausprobieren? Dann haben wir hier eine tolle Bullet Journal Vorlage zum Ausdrucken für dich - völlig kostenlos. Außerdem zeigen wir dir anhand drei guter Gründe, warum Bullet Journaling ein so sinnvoller Trend ist.

Es kann sehr beruhigend sein, seine Gedanken zu ordnen und Dinge zu Papier zu bringen. Genau da knüpft die Methode des Bullet Journaling an. Wenn du so möchtest, ist ein Bullet Journal eine erweiterte Form des Terminkalenders. Du kannst es nutzen, um dir unterschiedliche To Dos, deine Einkäufe, deine Ausgaben oder auch deine Workouts zu notieren. Deiner Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.

Einige begeisterte Nutzer von Bullet Journals schreiben sich zum Beispiel auch auf, wann sie Kopfschmerzen haben (um Migräneattacken zu verfolgen) oder notieren, ob sie genug Wasser trinken. Bevor wir dir drei gute Gründe zeigen, noch heute dein eigenes Notizbuch zu füllen, bieten wir dir direkt die Möglichkeit, eine kostenlose Bullet Journal Vorlage herunterzuladen

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Kostenlose Bullet Journal Vorlage zum Ausdrucken

Drucke hier deine kostenlose Bullet Journal Vorlage aus!
Mit dekorativen Zeichnungen wie Blumen und Co. wird dein Bullet Journal noch schöner!
Foto: Redaktion

So funktioniert die Bullet Journal Vorlage

Wir haben für dich einen Wochenplaner designt, den du entweder als Vorlage für dein Bullet Journal verwenden oder direkt hier ausdrucken und ausfüllen kannst. Oben auf der Vorlage kannst du den Monat eintragen und dann den einzelnen Tagen ein Datum zuordnen. Außerdem hast du noch Raum, um deine Einkäufe einzutragen und dir Notizen für die Woche zu machen. Für ein bisschen mehr Achtsamkeit und Besinnung im Alltag kannst du dir zusätzlich aufschreiben, wofür du in der aktuellen Woche dankbar bist. Wir wünschen dir viel Spaß mit deinem Bullet Journal!

>>> Hier kannst du unsere kostenlose Bullet Journal Vorlage herunterladen und ausdrucken.

 

Bullet Journaling: Drei gute Gründe, noch heute damit anzufangen

Du bist im Alltag regelmäßig kreativ

Wenn du dir ein Bullet Journal anlegst, hast du eine tolle Möglichkeit, deine Kreativität sinnvoll zu nutzen. Du hast ein Ziel, auf das du hinarbeiten kannst, und kannst dich gleichzeitig komplett austoben. Außerdem wirst du regelmäßig dein Bullet Journal zur Hand nehmen, um es um neue Wochen und Einträge zu erweitern und hast so immer eine kreative Aufgabe, auf die du dich freuen kannst.

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Du fühlst dich produktiver

Wir alle haben diese Tage, an denen wir das Gefühl haben, gar nichts zu schaffen. Wenn du dir allerdings deine To Dos und Erlebnisse in einem Bullet Journal notierst, wird dir schnell auffallen, was du eigentlich wirklich tust. Diese Sachen sind dir vorher wahrscheinlich gar nicht bewusst gewesen. So kann ein Bullet Journal dir dabei helfen, deine eigene Produktivität zu erkennen und auch wertzuschätzen.

Du kommst zur Ruhe

In deinem Bullet Journal zu malen oder dir Dinge zu notieren, kann eine tolle Auszeit sein. Du nimmst dir diesen Moment für dich selbst ganz bewusst Zeit und hast die Chance, dich ohne Störung auf deine eigenen Gedanken und Ziele zu konzentrieren. So etwas kommt im hektischen Alltag sonst oft zu kurz.

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