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PMS

Frau liegt auf der Couch und hält sich Arme vor den Bauch - Foto: iStock / LaylaBird
Menstruationsbeschwerden

Gummibärchen gegen PMS? Diese (leckeren) Produkte können die Frauengesundheit unterstützen

Unterleibschmerzen, Stimmungsschwankungen, Kopfweh: PMS gehört zum weiblichen Zyklus dazu, schränkt aber viele Frauen im Alltag ein. Es gibt jedoch Helferlein, die die Hormonbalance fördern.

Frau sitz gekrümmt auf dem Bett und umklammert eine Wärmflasche (Themenbild). - Foto: AdobeStock / Halfpoint
Prämenstruelles Syndrom

PMS-Symptome: Mehr als schlechte Laune und Kopfschmerzen

Das Prämenstruelle Syndrom - kurz: PMS - verursacht eine Vielzahl unterschiedlicher Symptome. Denn die Hormone bringen Körper und Psyche vor der Periode ganz schön durcheinander. Was genau PMS ist und wie es sich äußert, erfährst du hier.

Diese Infos helfen bei einer prämenstruellen Depression (PMDS) - Foto: iStock/Alexey_M
Frauen-Gesundheit

Prämenstruelle Depression: Was wirklich gegen PMDS hilft

Das Prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, kennt jeder. Dass aus PMS eine monatliche Depression entstehen kann, ist weniger bekannt. Wir verraten dir, was gegen eine Prämenstruelle Depressionen (PMDS) hilft und wie du sie erkennst.

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Frauentee

Menstruationstee: Diese Tees helfen gegen Unterleibsschmerzen

Viele Frauen plagen Menstruationsbeschwerden während der Periode. Tee kann gegen Regelschmerzen wahre Wunder wirken - vor allem, wenn er aus den folgenden Kräuter zubereitet wird.

Frau liegt mit Grippesymptomen auf dem Sofa - Foto: damircudic / iStock
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PMS: So macht Homöopathie die Tage vor den Tagen erträglicher

Schmerzen, Krämpfe oder seelische Verstimmung – all das kann sich hinter der Abkürzung PMS verbergen. Vielen Frauen setzt das prämenstruelle Syndrom an Tagen vor der Periode massiv zu. Homöopathie kann sanfte Abhilfe schaffen.