Wie ein verbrannter Toast dein Leben verbessert
Diese Sichtweise auf einen verbrannten Toast wird dein Leben verändern! Was es mit dem TikTok-Trend auf sich hat.
Ein verbrannter Toast soll dein Leben verbessern?! Ja, richtig gelesen! Es klingt absurd, doch ein TikTok-Trend verspricht genau das. Erfahre was es mit der „Burnt Toast Theory“ (auf Deutsch: „Verbrannter Toast Theorie“) auf sich hat und wie diese Theorie dabei helfen kann, dein Leben zu verbessern.
„Verbrannter Toast Theorie“: Das steckt hinter dem TikTok-Trend
Manchmal gibt es einfach diese Tage, an denen alles schief zu gehen scheint. Dein Wecker klingelt nicht, du verpasst deinen Zug oder dein Toast verbrennt und du musst dir einen neuen machen.
Was nach Stress, Pech und einer Unglückssträhne klingt, soll laut der „Burnt Toast Theory“ aber genau das Gegenteil sein. Die Theorie beschäftigt sich mit der Frage, was verhindert werden konnte, dadurch dass dein Toast verbrannt ist und du deshalb z. B. zur spät zur Arbeit gekommen bist.
Die „Verbrannter Toast Theorie“ geht nämlich davon aus, dass dieses vermeintliche Unglück in Wahrheit einen guten Grund hat. Wie etwa, dich vor einem echten Unglück zu bewahren, weil du sonst einen Unfall auf dem Weg zu Arbeit gehabt hättest oder dafür zu sorgen, dass du zur richtigen Zeit am richtigen Ort bist, um etwa deinem*deiner Traumpartner*in über den Weg zu laufen.
All das wäre nicht passiert, wäre dein Toast nicht verbrannt. So die Theorie. Der verbrannte Toast ist natürlich nur ein Beispiel dafür. Genauso gut könntest du den Bus verpassen oder eine Absage für einen Job bekommen, den du unbedingt wolltest. Warum? Weil ein besserer auf dich wartet.
Wissenschaftliche Belege gibt es dafür offensichtlich nicht. Aber das braucht es auch nicht. Denn bei der „Burnt Toast Theory“ geht es vor allem um dein Mindset.
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Kontrolle loslassen: Mit der „Burnt Toast Theory“ dein Mindset ändern
Im Grunde geht es also vor allem darum, wie du dein Leben betrachtest. Gute Dinge geschehen, schlechte Dinge geschehen – und das liegt häufig außerhalb unserer Kontrolle.
Anstatt sich also über vermeintlich negative Dinge aufzuregen, ermutigt die „Burnt Toast Theory“ dazu, das Positive daran zu sehen und darauf zu vertrauen, dass alles, was passiert, zu deinem Besten ist.
Denn wenn du es sowieso nicht ändern kannst, wieso nicht das Leben leichter machen, weil du darauf vertraust, dass ein Ereignis dazu da war, um dich zu beschützen, um dafür zu sorgen, dass du zur richtigen Zeit am richtigen Ort bist und dass die richtigen Dinge in dein Leben kommen, die für dich am besten sind.
Das heißt natürlich nicht, dass man immer alles positiv sehen sollte. Sonst kann das schnell zu einer toxischen Positivität werden. Nichtsdestotrotz ist es eine gute Methode, um das Leben leichter zu nehmen, Kontrolle abzugeben und sich im Vertrauen zu üben.
Kein Wunder also, dass dieses Thema so viel Anklang findet und auf TikTok nach wie vor sehr beliebt ist. Was die Frau, die den Trend vor ca. zwei Jahren auf TikTok ins Rollen gebracht hat, dazu sagt, kannst du dir im Video anschauen:
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