Wer diese zehn Grundregeln beachtet, wird blitzschnell schlank! Unsere ultimativen Tipps für erfolgreiches Abnehmen.
Gewicht verlieren wird ganz leicht und lecker mit diesem Abnehmtee mit Ingwer. Wir haben das Rezept für den effektiven Tee, der schon über Nacht Wirkung zeigt.
Mit dem Essen aufhören, um Gewicht zu verlieren? Nicht doch. Diese 14 Lebensmittel helfen dir sogar beim Abnehmen. Hier solltest du zugreifen!
Abnehmen ist so einfach! Kaue Kaugummi und trinke grünen Tee - 24 Wege, mit denendu nebenbei Kalorien verbrennen kannst. Und das in nur einer Minute.
Das beste Brot und schlanke Aufstriche: Das Abendessen genießen und trotzdem über Nacht Fett verbrennen - das geht. Das Geheimnis: schlanke Kohlenhydrate und der richtige Zeitpunkt.
Blumenkohl ist ein super Unterstützer, wenn man lecker und satt abnehmen möchte! Wie das geht? Wir verraten die Tricks der Blumenkohl-Diät!
Du machst eine Diät, aber nimmst überhaupt nicht ab? Vielleicht ja doch - aber du wiegst dich falsch! Diese Fehler solltest du beim Wiegen vermeiden.
Du glaubst, dass man nur erfolgreich abnehmen kann, wenn man so wenig wie möglich isst und sich so viel wie möglich bewegt? Das glauben nämlich die meisten Frauen weltweit! Dabei ist das ein Trugschluss. Hier kommen die 5 größten Abnehm-Mythen:
Schnell ein paar Kilos vor dem Urlaub abnehmen: Da hilft nur eine Radikal-Diät. Mit diesen Getränken klappt es.
In den vergangenen Jahren hieß es immer, bei einer Diät soll man auf Kohlenhydrate verzichten. Alles quatsch, denn nicht alle Kohlenhydrate machen dick!
Du hast abends noch Hunger? Oder hast einfach nur Lust auf einen Snack? Dann gönn's dir! Diese 7 Lebensmittel kannst du genüsslich abends schlemmen - und anschließend über Nacht erschlanken...
Der Reis aus Blumenkohl ist eine super Alternative zu herkömmlichen Reis. Er hat wenig Kalorien, ist Low-Carb und enthält eine ganze Menge gesunder Inhaltsstoffe. Es lohnt sich, ihn ab und zu in den Speiseplan zu integrieren.
Gemüse ist immer gut für die Figur? Von wegen!
Trinken Sie sich schlank. Und zwar mit diesem oberleckeren Beeren-Schlankwasser.
In den USA ist das Gurkenwasser, das sogenannte Infused Water, der letzte Schrei. Was das neue In-Getränk alles kann? Drei Gründe für das Gurkenwasser.
Der weibliche Zyklus hat Einfluss darauf, ob wir zunehmen oder wie gut wir abnehmen können. Wir verraten, wann der beste Zeitpunkt für eine Diät oder einen Cheat-Day ist.
Wenn man ein paar Pfunde zu viel hat, landen sie ausgerechnet immer an Hüften, Bauch, Beinen und Po. Die meisten Frauen stören an ihrem Körper die Beine.
Sie wollen einfach nciht abnehmen, obwohl Sie sich gut ernähren? Wie verraten Ihnen die häufigsten versteckten Dickmacher und die besten "Slim-Foods", um diese Dickmacher auszumerzen!
Ballaststoffe binden Fett und helfen beim Abnehmen. Sie putzen den Darm durch und halten die Verdauung in Schwung. Warum Ballaststoffe so wichtig sind.
