Von 86 auf 66 Kilo - mit einem einfachen Trick beim Essen hat die junge Mutter Simone Harbinson nach einer Krebs-Behandlung 20 Kilo abgenommen.
Der neue 28-Tage-Ernährungs- und Lifestyleguide von Fitnessstar Kayla Itsines soll dir dabei helfen, deinem Wunschbody näher zu kommen. Wir haben ihn für dich getestet.
Der Traum vom flachen Bauch lässt sich in (fast) jedem Alter realisieren. Man muss nur die Strategie ändern, um ans Ziel zu kommen. Was du in jeder Dekade beachten musst.
Dass Pistazien nicht nur lecker sind, sondern auch beim Abnehmen helfen, hat eine Studie aus den USA nun bewiesen. Grund dafür sind gesunde Fette, die in dem gesunden Snack enthalten sind.
Abnehmen mit dem Wunder-Joghurt: Schnell zubereitet, superlecker und perfekt für die Figur – mit diesem Joghurt wirst du wirklich schlank!
Wer diese zehn Grundregeln beachtet, wird blitzschnell schlank! Unsere ultimativen Tipps für erfolgreiches Abnehmen.
Eine Sporthose, die uns im Kampf gegen die lästige Cellulite helfen soll? Ja, die gibt es wirklich. Wir haben die Shape Booster Leggings der Marke Domyos 42 Tage lang für euch getestet.
Dann ist CrossFit genau das Richtige für dich, wenn du deine Muckis trainieren und deine Fitness steigern möchtest. Als Anfänger solltest du Folgendes wissen.
Wer ohne Diät oder Sport abnehmen will, sollte vielleicht seine Wände streichen. Farbe: Das Baker-Miller-Pink . Es soll beruhigend wirken und den Appetit zügeln.
Die Diät nach Dr. Ulrich Strunz setzt auf Eiweiß. Eiweiß ist für Strunz die "Metabolic Power", die nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch gesund ist und Antrieb verleiht.
Zu einer erfolgreichen Diät gehört ein gutes Frühstück! Hier findest du fünf leckere Rezepte für dein Frühstück, die deinem Stoffwechsel einheizen!
Mit unserer Wundersuppe ist das Abnehmen ein Kinderspiel. Viel leckeres Gemüse und wenig Kalorien bringen uns Teller für Teller der Wunschfigur näher.
Du willst deine Cellulite mildern und schöne, glatte Haut? Selbstgemachtes Leinsamenwasser kann dir dabei helfen, Cellulite zu bekämpfen!
Trennkost heißt, Kohlenhydrate und Eiweiß dürfen nicht zusammen gegessen werden, sondern nur in Kombination mit neutralen Lebensmitteln. Aber welche Lebensmittel gehören zu welcher Gruppe? Unsere Trennkost Tabelle verrät es Ihnen.
Gewicht verlieren wird ganz leicht und lecker mit diesem Abnehmtee mit Ingwer. Wir haben das Rezept für den effektiven Tee, der schon über Nacht Wirkung zeigt.
Mit dem Essen aufhören, um Gewicht zu verlieren? Nicht doch. Diese 14 Lebensmittel helfen dir sogar beim Abnehmen. Hier solltest du zugreifen!
Apfelsinen schmecken nicht nur unglaublich gut, die Vitamin-C-Bombe pusht die Fettverbrennung und den Stoffwechsel. Da purzeln die Pfunde ganz von allein.
Ayurveda-Rezepte schenken uns einen ausgeglichenen Körper und einen ruhigen Geist. Kochen nach der Ayurveda-Lehre – fünf leckere Rezepte!
Abnehmen ist so einfach! Kaue Kaugummi und trinke grünen Tee - 24 Wege, mit denendu nebenbei Kalorien verbrennen kannst. Und das in nur einer Minute.
Das beste Brot und schlanke Aufstriche: Das Abendessen genießen und trotzdem über Nacht Fett verbrennen - das geht. Das Geheimnis: schlanke Kohlenhydrate und der richtige Zeitpunkt.
