Diät

Die Max Planck Diät: Kochschinken satt

Die Max-Planck-Diät gibt Rätsel auf: In Internetforen wird sie als Abnehm-Sensation angepriesen, obwohl keiner ihren Ursprung kennt. Wer sich an den radikalen 14-tägigen Ernährungsplan hält, wird angeblich mit einem heftigen Gewichtsverlust belohnt.

Almased: Abnehmen mit dem Stoffwechsel-Turbo

Almased legt beim Stoffwechsel den Turbo-Gang ein. Sehen Sie gut gelaunt zu, wie die Pfunde purzeln. So funktioniert der Abnehmtrick mit der Almased-Diät.

Schlank mit der 5:2-Diät: 2 Tage Diät reichen!

Kaum zu glauben, aber wahr - zwei Tage Diät reichen, um die Pfunde purzeln zu lassen. Das Konzept hinter der 5:2-Diät ist einfach. So einfach funktioniert es.

Neue Studie: Butter hilft beim Abnehmen!

Butter hilft beim Abnehmen!

Bauchspeck weg: Flacher Bauch in 7 Tagen

Sie wünschen sich einen flachen Bauch? Und das am besten so schnell wie möglich? Mit unseren Low Carb Rezepten werden Sie Ihren Bauchspeck in 7 Tagen los.

Schnell drei Kilo weg: 21 Low-Fat-Rezepte

Verbote gibt es nicht! Unsere Low-Fat-Rezepte vereinen gesunde Kohlenhydrate, bestes Eiweiß und hochwertiges Fett - rund um die Uhr und in sekundenschnelle.

1 Granny Smith am Tag macht schlank

3 Kilo in 3 Tagen: Schlank mit der Schüssel-Diät

Sie haben genug vom lästigem Abwiegen und Messen? Vertrauen Sie der Diät-Revolution des Jahres: Mit dem Schüssel-Trick purzeln bis zu 3 Kilo in 3 Tagen!

Stoffwechseltrick: 7 leckere Trennkost Rezepte

Abnehmen mit Trennkost: Mit unseren Diät-Rezepten bringt ihr euren Stoffwechsel ordentlich auf Trab.

BMI-Rechner: Ganz einfach den BMI berechnen

Sie sind genau richtig so, wie Sie sind! Aber ist Ihr Arzt der gleichen Meinung?

Schlanker in 24 Stunden

Mit einem Obst-, Reis- oder Trinktag können Sie auf die Schnelle bis zu eineinhalb Kilo abnehmen. Unsere SHAPE-Expertin erklärt, welche Ein-Tages-Diät für wen geeignet ist und wie Sie sogar dauerhaft davon profitieren können.

24 Stunden Diät: Die 5 besten 1-Tages-Diäten

Gesunde Snacks: Die 20 besten Schlankmacher

Low Carb: Brot weg, Bauch weg

Kalorientabelle Süßigkeiten

Naschen ohne Reue: Kalorienbombe oder Leichtgewicht?

Lifesum: Mit einer App zum Wunschgewicht

2 Kleidergrößen weniger in 6 Wochen

Abnehmen mit der Shred-Diät Mit diesem Versprechen feiert der Arzt und Ernährungsguru Dr.”‰Ian K. Smith in den USA aktuell große Erfolge.

Bikini Bridge: Der Kampf um den flachen Bauch

Thigh Gap: Die Oberschenkellücke als Schönheitsideal

Lange Haare, große Brüste und ein knackiger Po: Das Schönheitsideal der 50er war einmal. Sanduhrfigur ade. Heute trifft man auf knochige Dekolletés und eingefallene Bäuche. Neuester Trend: storchenartige Beine. Unter Fashionistas auch bekannt als

Grüne Smoothies: Dieses Basis-Rezept lässt Pfunde purzeln

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16 Ernährungstipps für die Entschlackungskur

Candice Swanepoel: Der Trainingsplan des Models

Heidi Klum entgiftet mit der Master-Cleanse-Diät

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Paleo Diät: Schnell 5 Kilo abnehmen

Die Nudel-Trennkost: Die 7 besten Rezepte

CrossFit-Übungen für zu Hause: Workout von Star-Trainerin Yumi Lee

CrossFit-Übungen für zu Hause trainieren den ganzen Körper. Yumi Lee, Personal Trainer von Jessica Alba, hat ein effektives Zehn-Minuten-Workout verraten.

Schlank-im-Schlaf-Rezepte: Die 14 besten Gerichte

Über Nacht abnehmen: Unsere leckeren Ideen fürs Low-Carb-Abendessen führen ohne Mühe zur Wunschfigur.

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