Diät

Abnehmen mit Basilikum: Mit diesem Trick verlierst du 2 Kilo pro Woche

Im Kampf gegen die Kilos ist Basilikum eine echte Wunderwaffe. Es zügelt den Appetit, kurbelt die Fettverbrennung an und entspannt auch noch.

Schlank mit Gemüse und Hack - die Super-Kombi!

Schlank mit Hack? Ohja. Und zwar in Kombination mit knackigem Gemüse. Das Beste: Beide bringen die Fettverbrennung richtig auf Touren.

Nach zwei Jahren wiegt Nikki Rees genauso viel wie vorher, sieht aber komplett anders aus

Gesunde Ernährung, viel Sport: Nikki Rees' Körper sieht man an, dass sie in den letzten Jahren sehr gesund gelebt hat. Sie wiegt jedoch genauso viel wie vorher.

Muskelkater: Was hilft dagegen und wie lässt er sich vermeiden

Muskelkater nach dem Sport kennt jeder. Auch, wenn er nicht gefährlich ist, kann er dafür ganz schön unangenehm sein. Wir verraten, was gegen den fiesen Schmerz hilft und wie Du ihn vermeiden kannst.

Flacher Bauch in jedem Alter: So bleibt der Bauch flach in den 20ern, 30ern und Ü40

Der Traum vom flachen Bauch lässt sich in (fast) jedem Alter realisieren. Man muss nur die Strategie ändern, um ans Ziel zu kommen. Was du in jeder Dekade beachten musst.

Studie: Pistazien helfen beim Abnehmen

Dass Pistazien nicht nur lecker sind, sondern auch beim Abnehmen helfen, hat eine Studie aus den USA nun bewiesen. Grund dafür sind gesunde Fette, die in dem gesunden Snack enthalten sind.

Abnehmen mit dem Wunder-Joghurt

Abnehmen mit dem Wunder-Joghurt: Schnell zubereitet, superlecker und perfekt für die Figur – mit diesem Joghurt wirst du wirklich schlank!

Mit diesen zehn Grundregeln können Sie schnell abnehmen

Wer diese zehn Grundregeln beachtet, wird blitzschnell schlank! Unsere ultimativen Tipps für erfolgreiches Abnehmen.

Slow Carb Rezepte: Gesund abnehmen mit Kohlenhydraten

Abnehmen mit Kohlenhydraten? Ja, das geht! </>

Die sieben besten Fatburner-Lebensmittel

Abnehmen mit der Balance-Methode - so funktioniert die Diät

Die Diät-Tester von RTL II testen, wie man mit der Balance-Methode abnimmt. Es geht um regelmäßiges Essen und ein ambitioniertes Ziel: 12 Kilo in 8 Wochen abnehmen.

DAS Schlankwasser für Diät-Muffel

Flacher Bauch in 3 Tagen dank Schlankwasser: 4 Wochen lang täglich Ingwer, Gurke, Minze und Zitrone ins Wasser werfen und über den Tag 2 Liter trinken. Und: 4 Wochen KEIN Weizen, Zucker und Alkohol.

Sporthose gegen Cellulite im Test: Die Shape Booster Leggings

Eine Sporthose, die uns im Kampf gegen die lästige Cellulite helfen soll? Ja, die gibt es wirklich. Wir haben die Shape Booster Leggings der Marke Domyos 42 Tage lang für euch getestet.

So funktioniert Abnehmen mit der Alkaline-Diät

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DASH-Diät: Gesund abnehmen und Blutdruck senken

Mit der blutdrucksenkenden DASH-Diät purzeln die Pfunde. Gleichzeitig stärken Sie Ihr Herz. Tun Sie sich etwas Gutes! Die DASH-Diät - von Ärzten empfohlen.

Leichte Frühstücksrezepte: Aller Anfang ist leicht

Zu einer erfolgreichen Diät gehört ein gutes Frühstück! Hier findest du fünf leckere Rezepte für dein Frühstück, die deinem Stoffwechsel einheizen!

Leckere Diät: Jeden Tag 2 Pfund weg mit der Wundersuppe

Mit unserer Wundersuppe ist das Abnehmen ein Kinderspiel. Viel leckeres Gemüse und wenig Kalorien bringen uns Teller für Teller der Wunschfigur näher.

Die neue FdH-Diät: Schlank und gesund!

Keine Kalorien zählen, von allem nur noch die Hälfte essen. Die FdH-Diät gilt als "old school", ist einfach und macht schlank. Wie FdH auch gesund sein kann, erklärt ein Experte.