Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren

Kalorienverbrauch: Fahrradfahren

Wir hoch ist der Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren?

Es gibt viele Gründe aufs Bike zu steigen!

kalorienverbrauch beim fahrradfahren
Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren
Foto: Thinkstock

Regelmäßige Fahrradtouren durch die Natur machen Spaß, sind gesund und halten uns fit. Hauptsächlich trainieren wir dabei natürlich die Beinmuskulatur und bringen unser Herz-Kreislauf-System auf Touren.Und obendrein ist der Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren auch recht beachtlich.

So liegt nach Angaben unseres der Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren am Beispiel einer 30-jährigen Frau, die 1,75 Meter groß und 70 Kilogramm schwer ist, nach einer Stunde bei 405 Kalorien.

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