Lebensmittelunverträglichkeit

Nach dem Essen müde? Vielleicht steckt diese Lebensmittelunverträglichkeit dahinter - Foto: grinvalds/iStock
Alltagstipps

Nach dem Essen müde? Vielleicht steckt diese Lebensmittelunverträglichkeit dahinter

Manchmal enthält Essen versteckte Auslöser für Unverträglichkeiten. Diese zeigen sich in diversen Symptomen.

Glutenfreier Hefezopf: Das Rezept zum Nachbacken - Foto: HaraldBiebel/iStock
Backen mit Herz

Hefezopf-Rezepte: Von klassisch bis glutenfrei, die leckersten Back-Ideen

So ein locker-fluffiges Gebäck schmeckt einfach immer - gerade jedoch in der Osterzeit. Wir zeigen dir, wie du einen glutenfreien Hefezopf backen kannst, damit niemand auf diesen Genuss verzichten muss.

Nüsse als histaminarme Ernährung - Foto: iStock/Victoria Popova
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Histaminarme Ernährung – Das sind die besten Ratgeber-Bücher zum Thema

Mit diesen Ratgebern kannst du auf histaminarme Ernährung leicht umsteigen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten.

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Zutaten für glutenfreie Ernährung - Foto: iStock/Janine Lamontagne
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Glutenfreie Ernährung – Die besten Ratgeber-Bücher zum Thema

Wenn du Darmbeschwerden und Unwohlsein den Kampf ansagen möchtest, ist eine glutenfreie Ernährung genau der richtige Ansatz für dich.

Fruktoseintoleranz bringt viele Beschwerden mit sich. - Foto: artisteer/iStock
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Fruktoseintoleranz: Auf diese Symptome solltest du achten!

Du leidest oft unter Blähungen, Bauchschmerzen und Übelkeit? Es könnte eine Fruktoseintoleranz dahinterstecken! Lies hier, auf welche Symptome du achten solltest.

Buchweizenmehl ist ideal für glutenfreie Waffeln. - Foto: OksanaKiian/iStock
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Glutenfreie Waffeln schnell selber machen

Wer liebt Waffeln nicht? Niemand! Damit du sie auch mit einer Glutenunverträglichkeit vernaschen kannst, haben wir ein Rezept für glutenfreie Waffeln parat.

Bei einer Kaffee-Unverträglichkeit kommen mehrere Faktoren zusammen. - Foto: iStock
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Kaffee-Unverträglichkeit: Wenn der Kaffee plötzlich Bauchschmerzen macht

Wer zu viel Kaffee trinkt, fühlt sich schlecht. Verursacht aber bereits ein Becher Bauchschmerzen, könnte eine Kaffee-Unverträglichkeit dahinterstecken. Wie du die Intoleranz erkennst – und was Kaffee-Liebhaber stattdessen trinken können.

Nicht alle Milchprodukte sind bei Laktoseintoleranz tabu. Wir zeigen dir die Ausnahmen. - Foto: iStock
Butter & Co.

6 Milchprodukte, die du trotz Laktoseintoleranz essen darfst

Rund 75 Prozent aller Menschen vertragen keinen Milchzucker. Laktose ist allerdings in vielen Lebensmitteln enthalten, vor allem in Milchprodukten. Laktoseintoleranz ist aber kein Grund, auf wirklich ALLE zu verzichten. Hier kommen die Ausnahmen.

Eine Alkoholallergie wird oft mit einem Kater verwechselt. - Foto: iStock/webphotographeer
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Mehr als nur ein Kater: Daran merkst du, dass du eine Alkoholallergie hast

Du hattest nur ein einziges Glas und fühlst dich trotzdem, wie nach einer durchzechten Nacht? Das könnte eine Alkoholallergie sein! Diese Symptome und Ursachen klären auf, ob du unter der Unverträglichkeit leidest!

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Lebensmittelunverträglichkeit

Histaminintoleranz: Lebensmittel und Symptome

Ein Gläschen Wein am Abend, dazu ein leckeres Stück Käse. Eigentlich ein Traumpaar! Für viele bedeutet der Genuss Atemnot, Kopfschmerzen oder Erbrechen. Was dahinter steckt? Vielleicht eine