"Deine Lust ist deine Kraft!" Marie Morice im Interview - Was eine Sexologin wirklich tut

Wunderweib goes Paris! Ganz im Sinne von "Selbstliebe in der Stadt der Liebe" haben wir uns auf eine inspirierende Reise gemacht, wo vor allem eins im Mittelpunkt stand: Wir Frauen! Und zwar so, wie wir sind - mit unseren Sehnsüchten, unseren Bedürfnissen, Single oder vergeben - in Paris haben wir eine gute Portion Selbstbewusstsein dazu gewonnen und verstanden, wie wichtig Selbstakzeptanz und Selbstliebe ist.

Und was haben wir in der Stadt der Liebe gemacht? Erfahren, dass Paris viel mehr zu bieten hat, als romantische Pärchen-Aktivitäten. Auch Solo-Reisende kommen in der französischen Metropole ganz auf ihre Kosten. Darüber hinaus haben wir dort mit der Autorin und Sexologin Marie Morice den Sexshop "Passage du Désir" (deu. Passage der Lust) besucht sowie in ihrem Selbstliebe-Workshop gelernt, wieso es für uns Frauen so wichtig ist, jeden Teil unserer Sexualität und unseres Selbst zu umarmen. Fun Fact: Der Workshop fand in einem Restaurant neben einem "Emily in Paris"-Drehort statt, aber dazu später mehr.

Zurück in Deutschland, so neugierig, wie wir sind, konnten wir nicht umhin, Marie mit allen möglichen Fragen zu löchern, was es mit dem Beruf als Sexologin wirklich auf sich hat. Wie eine Sitzung bei ihr aussieht und wie die Sexpertin ein gutes Sexleben definiert? Lies im Interview, was Marie geantwortet hat.

Eine Sexologin hilft Menschen dabei, wieder Verbindung zu ihrem Körper, ihren Wünschen und ihrer inneren Stärke aufzubauen – mit dem Fokus auf die Sexualität. Ich unterstütze Klientinnen – es sind vor allem Frauen – die sich lebendiger und selbstbewusster fühlen wollen, und ermutige sie, sich wieder tief mit ihrem eigenen Selbst zu verbinden. Sei es beim Umgang mit Veränderungen der Libido, bei der sexuellen Selbstfindung nach einer Scheidung oder einfach bei der Frage: War das schon alles?

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, Intimitätscoaching und dem Einsatz narrativer Methoden, um individuelle Erlebnisse aufzuarbeiten. Außerdem finden die Sessions ausschließlich im Gespräch statt (ohne körperorientierte Komponenten). Mein Ansatz ist persönlich und tiefgehend, mit einem Fokus auf Aufklärung, emotionaler Heilung und der Befreiung von Scham.

Sexologie bedeutet nämlich auch: Aufklärungsarbeit. Es geht darum, den Diskurs zu verändern: von Schweigen zu Selbstvertrauen, von Stigma zu wissenschaftlich fundierter, lustpositiver Wahrheit. Wir Frauen haben Jahrhunderte an Scham geerbt. Mein Job ist es, ihnen dabei zu helfen, eben diese Scham und die falschen Informationen abzulegen, die ihnen beigebracht wurden. Ich unterstütze sie dabei, sich wieder mit dem zu verbinden, was ihnen schon immer gehört hat: ihr Körper, ihre Lust, ihre Kraft.

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Nach 25 Jahren Arbeit im Bereich Klima und Gender Equality – unter anderem bei den Vereinten Nationen und dem WWF – wurde mir eines klar: Wir können keine nachhaltige Welt schaffen, wenn wir die Verbindung zu unseren eigenen Körpern verlieren. Meine eigene Scheidung war der Auslöser für mein sexuelles Erwachen. Ich stellte mir große Fragen: Wer bin ich jetzt? Was will ich? Wie finde ich meine Freude zurück? Doch ich fand nicht die Sexologin, die ich damals gebraucht hätte – also wurde ich selbst zu ihr. Ich habe mich neu ausbilden und zertifizieren lassen und habe Lilith Your Life gegründet: eine Plattform für Frauen, die selbstbestimmt leben und lieben wollen – aus einem Ort der Lust heraus. Und nur um es klarzustellen: Das war keine einfache, geradlinige Veränderung. Es war ein chaotischer und intensiver Prozess – wie jede echte Transformation.

Erwarte keine Bewertungen, keine Verurteilung und absolut keinen Druck. Ich schaffe einen sicheren, warmen Raum, in dem du deine Wünsche, Fragen – und sogar die Dinge, die du dich kaum auszusprechen traust – erkunden kannst. Wir reden. Wir lachen. Manchmal weinen wir auch. Du gehst mit einem tieferen Verständnis für deinen Körper, deine Bedürfnisse und für das, was du dir ermöglichen willst. Und vielleicht fühlst du dich, zum ersten Mal seit Langem, wieder angetörnt, und zwar von deinem eigenen Leben.

Du bestimmst das Tempo und wie weit wir gehen. Du musst nichts „im Griff“ haben. Alles, was du brauchst, ist Neugier und die Bereitschaft, zu dir selbst zurückzukehren.

Lust – wo sie hin ist und wie man sie zurückgewinnt, Sex nach der Geburt, nach dem Burnout, nach Untreue, nach Krebs, nach einem Trauerfall, Selbstbewusstsein im Bett, die Erforschung eigener Fantasien, die Wechseljahre und Scham. Viele Frauen kommen zu mir und denken etwas stimmt mit ihnen nicht, sie fühlen sich abgestumpft oder zerbrochen. Meine Aufgabe ist es, sie daran zu erinnern, dass sie ganz sind – und dass Lust nicht mit dem Alter oder mit Verantwortung verschwinden sollte. Sie kommen auch mit Fragen, auf die ihnen noch nie jemand Antworten gegeben hat. Über die weibliche Anatomie, Orgasmen, Libido oder einfach darüber, wie man sich wieder sexy fühlen kann, wenn im Leben gerade alles zu viel ist. Als Sexologin stelle ich keine Diagnosen (ich bin keine Sexualtherapeutin), ich höre zu, helfe Frauen ihre sexuellen Erfahrungen zu verstehen und unterstütze sie mit Feingefühl dabei sich selbst wieder näherzukommen.

Ich arbeite ausschließlich mit Einzelpersonen. Viele von ihnen sind in einer Beziehung, aber der Fokus liegt immer auf dir. Deinem Körper. Deiner Wahrheit. Deinem Vergnügen. Denn wenn du dich wieder mit deiner eigenen Lust verbindest, verändert sich alles - Partnerschaft, Sex, Selbstvertrauen – von innen heraus. Es geht nicht darum, jemanden zu „reparieren“. Es geht darum, sich tief mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu verbinden und so können sich Beziehungen auf natürliche Weise weiterentwickeln: mit mehr Tiefe, besseren Grenzen oder auch ganz neuen Wegen.

Ein erfülltes Sexleben bedeutet, dass du dich mit dir selbst und deinen Wünschen tief verbunden fühlst. Es geht nicht darum, wie oft du Sex hast oder wie „gut“ du dabei bist, sondern darum, dich lebendig, frei und sicher in deinem Körper zu fühlen. Es ist Sex, der dich nährt, nicht erschöpft. Bei dem du nicht nur funktionierst, sondern wirklich fühlst. Erfüllter Sex lässt Raum: für Neugier, Spiel, Ruhe, Intensität und auch für Unbeholfenheit. Er passt sich deinem Leben an, deiner Stimmung, deinen Zyklen. Und das Wichtigste: Du bestimmst, was erfüllend für dich ist.

Eine Frau kam zu unserer ersten Sitzung und sagte, sie spüre nichts mehr, fühle sich abgeschnitten und „komplett unerotisch“. Am Ende der Stunde weinte sie vor Freude weil sie erkannte, dass sie sich noch nie in ihrem Leben ohne Scham berührt hatte. Es war nicht verrückt im Sinne von spektakulär, aber es war zutiefst bewegend. Dieser Moment, dieser kleine Riss in der Rüstung, ist genau das, wofür ich lebe. Es hat mich daran erinnert, dass die wildesten Veränderungen oft still geschehen – in dem Raum zwischen Selbstzweifel und Selbsterkenntnis. Diese verletzliche Wende, wenn jemand vom innerlichen „Abschalten“ hin zu einem Funken Verlangen zurückfindet – ist heilig. Und ja, manchmal auch ein bisschen wild. In solchen Momenten denke ich oft an Lilith – die ursprüngliche Rebellin, die sich nicht zum Schweigen bringen oder beschämen ließ. Diese Energie steckt in uns allen. Meine Aufgabe ist es, Frauen daran zu erinnern. Deshalb heißt meine Plattform auch Lilith Your Life.

Der Launch des Pleasure Atelier in Paris – in Zusammenarbeit mit GetYourGuide und Passage du Désir. Es ist ein kuratiertes Selbstliebe-Erlebnis für alleinreisende Frauen. Zu sehen, wie Frauen unsicher hineingehen und strahlend, verbunden mit ihrer Sinnlichkeit und Lust, wieder hinaus – das bedeutet die Welt für mich. Da wurde mir klar: Diese Arbeit geht weit über Sex hinaus. Es geht um Freiheit und ums Loslassen – auf allen Ebenen.

Wenn auch du Paris auf deine Weise erkunden möchtest und am Pleasure Atelier, dem Selbstliebe-Workshop mit Marie Morice teilnehmen willst, gibt es hier mehr Infos.

Deine Lust ist deine Kraft. Warte nicht auf Erlaubnis. Warte nicht auf den perfekten Partner, den perfekten Körper oder den richtigen Moment. Fang jetzt an. Entdecke. Spiele. Du musst nicht „repariert“ werden – du musst gefühlt werden. Von dir selbst. Genau dort beginnt alles.

Die Klitoris ist nicht nur ein „Knopf“ – sie ist ein inneres Kraftzentrum. Sie hat über 8.000 Nervenenden und dient ausschließlich dem Vergnügen. Und dennoch wird sie im Sexualkundeunterricht oft ignoriert. Du bist nicht kaputt, wenn Penetration allein für dich nicht funktioniert – du wurdest einfach falsch informiert. Dieses Wissen verändert alles. Es befreit dich (und auch deine Partner) vom Leistungsdruck und bringt dich in Kontakt mit echter Lust – zu deinen Bedingungen.

Weil wir gelernt haben, männliche Lust zu priorisieren und unsere eigene zu unterdrücken. Weil wir Intimität fälschlicherweise mit Leistung verwechseln. Weil uns nie beigebracht wurde, wie unsere Körper wirklich funktionieren oder dass unsere Lust zählt. Die Lücke zu schließen, beginnt mit dem Ablegen von Scham und dem Wiederentdecken unserer erotischen Wahrheit. Es geht nicht nur um Technik, sondern um das Narrativ. Um das Umschreiben kultureller Skripte, die weibliche Lust als zweitrangig, schwer fassbar oder beschämend darstellen. Wir verdienen mehr. Und wir schreiben die Geschichte neu: Orgasmus für Orgasmus.

Und zum Abschluss, wie versprochen Frankreichs berühmteste Tür "Emily in Paris" sei Dank. Hier in der 9 Rue des Bons Enfants, 75001 Paris, Frankreich ist die echte Tür zur Emilys Agentur "Savoir". Im selben Hof, direkt daneben gibt es ein tolles Restaurant, in dem wir Marie getroffen haben.