Menstruationstasse verfärbt: So reinigst du sie richtig!

Wenn du eine Menstruationstasse besitzt und sie auch schon etwas länger benutzt, ist dir sicherlich das Problem mit der Verfärbung bekannt. Das ist allerdings nicht weiter schlimm und erst recht kein Grund die Tasse zu entsorgen und eine Neue zu kaufen – immerhin ist die Menstruationstasse ein Held der Nachhaltigkeit während deiner Periode. Wir stellen dir ein paar Tipps vor, wie du Verfärbungen weitgehend vermeiden kannst und wie du eine auftretende oder bestehende Verfärbung deiner Menstruationstasse entfernen kannst.

Du hast eine neue Menstruationstasse, frisch aus der Verpackung, und weißt wie du diese Einführen kannst? Dann musst du sie vor dem Einsetzten nur noch reinigen. Dies ist sehr wichtig. Durch die Grundreinigung vor der ersten Benutzung gehst du auf Nummer Sicher und entfernst Produktionsrückstände oder andere mögliche Verunreinigungen. Reinige die Tasse auch unbedingt nach jeder längeren Nichtbenutzung.

Du solltest deine Menstruationstasse nach jeder Benutzung gründlich reinigen. Während deiner Menstruation reicht es die Tasse mit warmem Wasser abzuspülen oder mit einem für Menstruationstassen geeigneten Reinigungsmittel abzuwaschen. Nach deiner Menstruation solltest du die Tasse allerdings unbedingt auskochen, um sie zusätzlich zu sterilisieren.

Fehler: Reinigen im Wasserkocher

Am einfachsten sterilisierst du die Menstruationstasse, indem du sie in Wasser abkochst. Komm dabei aber besser nicht auf die Idee, deinen Wasserkocher dafür zweckzuentfremden. Zum einen nutzt du diesen anschließend ja noch, um Getränke zuzubereiten und zum anderen wird deine Tasse so nicht steril. Der Wasserkocher schaltet sich nämlich ab, sobald das Wasser kocht und das Wasser kühlt langsam wieder ab. Deine Tasse sollte sich allerdings für 10-15 Minuten in kochendem Wasser befinden, um desinfiziert zu werden.

Du desinfizierst deine Menstruationstasse durch das Abkochen in Wasser.

• Das kannst du zum Beispiel im Kochtopf machen. Ein Tipp ist die Tasse dabei in einen Schneebesen zu legen, damit sie nicht am heißeren Topfboden angesengt werden kann.

• Eine andere Möglichkeit ist die Mikrowelle. Viele Tassen werden mit einem Sterilisationsbecher geliefert, mit dem du die Menstruationstasse auch in der Mikrowelle sterilisieren kannst. Lege deine Tasse in den Behälter und fülle diesen mit Wasser. Koche deine Tasse dann bei 500 bis 800 Watt für mindestens fünf Minuten ab.

• Außerdem besteht die Option eines tragbaren Dampfsterilisators, die eine schnelle Desinfektion versprechen. Folge dazu den Herstelleranweisungen des jeweiligen Modells.

Wenn du unterwegs bist oder auch am Arbeitsplatz keine Möglichkeit hast, die Menstruationstasse im Waschbecken abzuwaschen, wird es natürlich etwas kniffliger mit der Reinigung der Tasse.

Wenn du deine Tasse nicht an einem Waschbecken ausspülen kannst, wische sie gründlich mit Toilettenpapier oder Taschentüchern aus. Wichtig ist dabei keine normalen Feuchttücher zu nutzen, da diese Stoffe enthalten können, die sich negativ auf die natürliche Scheidenflora auswirken können. Alternativ kannst du die Tasse auch mit einer Flasche Wasser ausspülen, bevor du sie wieder einsetzt.

Denke aber daran deine Tasse bei der nächstmöglichen Gelegenheit wieder gründlicher zu reinigen.

Wenn du deine Menstruationstasse bereits seit einer Weile verwendest, ist es völlig normal, dass sich die Tasse verfärbt. Der Grund für die Verfärbung der Menstruationstasse ist der Blutfarbstoff Hämoglobin in der Menstruationsflüssigkeit. Die Verfärbung sieht zwar nicht so schön aus, hat allerdings keinen Einfluss auf die Lebensdauer und Funktionalität der Tasse. 

Du kannst Verfärbungen vermeiden, indem du nach Entfernung deiner Tasse, diese direkt mit kaltem Wasser abwäschst. Nach dem Ende deiner Periode solltest du deine Menstruationstasse unbedingt in heißem Wasser abkochen und 10-15 Minuten baden lassen. Damit entfernst du nicht nur Schmutz, sondern auch Bakterien. Es ist auch sinnvoll, mit einem weichen Tuch sanft deine Tasse abzuwischen und zu trocknen. Vor dem Beginn deiner neuen Periode solltest du sie ebenfalls abkochen.

Nun, wie reinigt man eine Menstruationstasse, wenn sie schon verfärbt ist, ohne das medizinische Silikon zu beschädigen? Wir verraten dir, wie du mit Hausmitteln deine Menstruationstasse von Gerüchen, Schmutz und Verfärbungen retten kannst.

Nimm dir zuerst eine neue Zahnbürste zur Hand, am besten eine mit softer Bürste und putze deine Menstruationstasse sanft unter kaltem Wasser. Viele Tassen haben außen am Rand Rillen oder es ist der Herstellername eingeprägt. Genau an diesen Stellen setzen sich die meisten Verfärbungen ab. Einen Großteil der Verfärbungen kannst du mit der Zahnbürste wegbürsten. Für die kleinen Luftlöcher eignen sich Interdentalbürsten zur Reinigung.

Jetzt geht's ans Eingemachte – wortwörtlich! 

Folgende Hausmittel kannst du verwenden, um deine Menstruationstasse von Verfärbungen zu befreien:

1. 3%-ige Wasserstoffperoxid-Lösung: Bei dieser Konzentration der Lösung drauf achten nicht zu viel zu verwenden, da es aggressiv ist und die Tasse beschädigen kann. Decke deine Menstruationstasse mit reichlich Wasser ab und füge ein Esslöffel Wasserstoffperoxid-Lösung dazu. 

2. Bei Essig gelten die gleichen Regeln, wie bei Punkt eins. Reichlich Wasser und ein Esslöffel klaren Essig mischen und den Cup wieder einlegen für 1-2 Stunden. 

3. 1-2 EL Zitronensaft mit Wasser vermischen und Menstruationscup einlegen

4. Zahnreinigungstabs: Tab in Wasser auflösen und Menstruationstasse für 24 Stunden einlegen

5. Backpulver oder Natron: Funktioniert ähnlich, wie bei den Zahnreinigungstabs. Jeweils 1 EL zum Wasser dazu geben und 24 Stunden warten.

Nach der Anwendung der Hausmittel solltest du unbedingt deine Menstruationstasse mit klarem, kaltem Wasser ausspülen, um reizende Stoffe zu entfernen, um deine Scheidenflora aufrecht zu erhalten. Sei sanft zu deiner Menstruationstasse, reinige sie gewissenhaft und regelmäßig. So vermeidest du Pilzinfektionen o.ä. Krankheiten, Schmutz und Verfärbungen.

Das gute und nachhaltige an einer Menstruationstasse ist ihre Langlebigkeit. Bei der richtigen Pflege kannst du deine Tasse fünf bis zehn Jahre lang benutzen. Solltest du deinen Cup aber auch nach den oben beschriebenen Reinigungsschritten nicht vollständig von Bakterien befreit haben (das merkst du, wenn der unangenehme Geruch nach der Reinigung nicht verschwindet), empfehlen Frauenärzt*innen, sich eine neue Menstruationstasse zuzulegen.

Das Menstruationsblut besteht nicht nur aus Blut, sondern beinhaltet Bakterien, vaginalen Schleim und Gewebe. Es ist völlig normal, wenn diese Flüssigkeit etwas eigenartig riecht. Tampons und Binden bringen häufig den pH-Wert und das bakterielle Milieu der Vagina aus dem Gleichgewicht. Das Tragen einer Menstruationstasse kann die Scheidenflora langfristig sogar positiv beeinflussen.

Der Geruch könnte allerdings auch auf eine nicht gründliche Reinigung hinweisen. Die Eiweißstoffe im Blut können sich in Rillen der Tasse absetzen und den Geruch verursachen. Hier helfen wieder die Zahn- und Interdentalbürste.

Sollte der Geruch allerdings verändert wirken oder selbst nach der gründlichen Reinigung andauern, kann dies auf eine vaginale Infektion hinweisen. Lasse dich dann am besten von deiner*m Gynäkolog*in untersuchen.

Laut den Frauenärzten im Netz zeige ein unangenehmer Geruch der Menstruationstasse an, dass bakterielle Reste nicht vollständig entfernt werden konnten. "Die Menstruationstasse müssen dann ersetzt werden", so die Expert*innen.