Schlafen

Schlafstörungen

Nachts aufwachen: 5 Gründe, warum du nicht durchschlafen kannst - Foto: iStock/ TommL

Diese überraschenden Gründe könnten deinen Schlaf jede Nacht ruinieren

Gestörter Schlaf kann unterschiedliche Gründe haben. Fünf der häufigsten Ursachen dafür und wie du endlich durchschläfst, liest du hier.

Testsieger-Matratze 2025 - Foto: Wunderweib/PR

Beste Wahl für besten Schlaf

Matratzen-Test bei Stiftung Warentest: Diese drei sind Testsieger 2025

Du willst dir eine neue Matratze zulegen, weißt aber nicht welche? Wir erleichtern dir die Entscheidung und verraten, welche Matratze der aktuelle Testsieger der Stiftung Warentest ist.

Schlafenszeit für Kinder - Foto: iStock/evgenyatamanenko

Tipps für Eltern

Schlafenszeit nach Alter: Wann Kinder ins Bett sollten und wie viel Schlaf sie wirklich brauchen

Wie viel Schlaf braucht mein Kind und wann ist die ideale Zeit zum Zubettgehen? Hier findest du Empfehlungen, Tipps und Rituale für erholsame Nächte für Kinder von 0 bis 12 Jahren.

Frau mit Schmerzen im Bett (Themenbild) - Foto: Avirut Somsarn/iStock

Nachtschweiß

Magenschmerzen nachts & Schwitzen - gefährlich?

Wenn wir in nachts stark schwitzen und Magenschmerzen hinzukommen, gibt es mehrere Möglichkeiten.

Besser schlafen

Neue Schlafstudie enthüllt: 60 Prozent aller Europäer haben Schlafprobleme

Eine neue Studie offenbart alarmierende Zahlen: trotz genug Schlaf leidet die Qualität. Was uns den Schlaf raubt und was wirklich hilft, liest du hier.

soundcore Schlafkopfhörer - Foto: Amazon/PR

Besser schlafen

Nie wieder schlaflose Nächte: Diese Kopfhörer lassen dich ungestört träumen

Lärm raubt dir den Schlaf? Die soundcore Sleep A20 Earbuds blockieren störende Geräusche, tracken deine Schlafqualität und spielen deine Lieblingssounds. Für erholsame Nächte ohne Unterbrechungen.

Testsieger-Matratzen im Black Friday Angebot - Foto: Wunderweib.de

Black Friday Deals

Fast 600 Euro sparen: Testsieger-Matratzen im späten Black Friday Angebot

Diese top getesteten Matratzen von Emma, Traumnacht, Bett1 oder Hn8 sind aktuell heftig reduziert. Wir zeigen dir, wo du sie günstig bekommst.

Nachtschreck: Wenn Kinder nachts schreien, obwohl sie schlafen. - Foto: iStock

Was kann ich tun?

Nachtschreck: Wenn Kinder im Schlaf plötzlich schreien und weinen

Experten nennen es Nachtschreck oder Pavor nocturnus: Plötzlich sitzt das Kind nachts senkrecht im Bett, weint, schreit, hat die Augen offen und ist doch nicht wach.

Frau im Bett mit Top ohne BH (Themenbild) - Foto: stevecoleimages/iStock

Ganz wie du willst

Mit oder ohne BH schlafen: Alle Vor- und Nachteile auf einen Blick

Die einen tragen gerne einen, die anderen gar nicht. Was dafür spricht, ohne BH zu schlafen - und was dagegen.

5 gute Gründe, warumn dein Hund im Bett schlafen sollte - Foto: iStock

Haustiere

5 sehr gute Gründe, warum dein Hund auch in deinem Bett schlafen sollte

Gehören Hunde ins Bett vom Frauchen? Die Antwort, kurz, klar und schmerzlos: Ja! Hier kommen 5 gute Gründe, warum man sein Bett mit dem Vierbeiner teilen sollte.

Frau im Bett fasst sich an die Beine (Themenbild) - Foto: Iuliia Pilipeichenko/iStock

Hypnagoge Zuckungen

Zucken beim Einschlafen: Gefährliches Muskelspiel oder ganz normal?

Wenn du grade wegdämmerst, geht es wieder los? Alles übers Zucken beim Einschlafen gibt's hier.

Gesundheit

Ungesunde Schlafpositionen: Darum solltest du niemals so schlafen!

Seitenschläfer, Rückenschläfer oder Bauchschläfer aufgepasst: SO solltest du nachts lieber nicht liegen.

Neujahrssale bei Emma - Foto: Wunderweib/PR

Jetzt sparen!

Neujahrssale bei Emma: Spare bis zu 50 Prozent auf Matratzen & Co.

Es ist Neujahrssale bei Emma. Noch bis zu 29. Januar bekommst du bis zu 50 Prozent Rabatt auf Matratzen, Betten und mehr. Wir zeigen dir die besten Deals.

Frau liegt mit Schlafmaske im Bett - Foto: istock/LaylaBird

Schöne Träume

Die beste Schlafmaske für erholsame Nächte - diese Modelle sorgen für Entspannung

Eine Schlafmaske ist ein absolutes Must-have, das erholsamen Schlaf und eine faltenfreie Haut effektiv miteinander kombiniert.

Lattenroste Stiftung Warentest - Foto: iStock/evgenyatamanenko

Getestet

Immer gut gebettet: Laut Stiftung Warentest ist dieser Lattenrost der beste

Du bist auf der Suche nach dem idealen Lattenrost? Stiftung Warentest hat zehn Lattenroste getestet. Finde heraus, welches Modell sich als Testsieger durchgesetzt hat und wo du es ergattern kannst!

Bettdecken Stiftung Warentest - Foto: Wunderweib/PR

Für eine gute Nacht

Bettdecken im großen Vergleich: Das sind laut Stiftung Warentest die besten Winterdecken

Du bist auf der Suche nach einer neuen Bettdecke für den Winter? Dann solltest du einen Blick auf die Testsieger der Stiftung Warentest werfen.

Frau im Bett kann nicht schlafen - Foto: janiecbros/iStock

Alltagstipps

Mehr als Männer! So viel Schlaf brauchen Frauen wirklich

Laut einer neuen Studie brauchen Frauen mehr Schlaf, um gesund zu bleiben. Warum das so ist, erfährst du bei uns.

Eine gute Matratze muss nicht teuer sein, so das Ergebnis der Matratzen-Tests von Stiftung Warentest. - Foto: iStock

Matratzen im Test

Stiftung Warentest: Die beste je getestete Matratze kostet nur 199 Euro

Eine gute Matratze muss teuer sein? Das denken viele Menschen. Doch die Matratzen-Tests von Stiftung Warentest haben bewiesen: dem ist nicht so – eine gute Matratze muss nicht teuer sein! Die beste je von Stiftung Warentest getestete Matratze ist schon ab 199 Euro zu haben. Es handelt sich um die Matratze „Bodyguard“ von bett1.de . Das Testergebnis der Stiftung Warentest wurde im Mai 2015 veröffentlicht.

Gefährlich: Offene Zimmertür beim Schlafen - Experten warnen - Foto: iStock

Studie

Gefährlich: Offene Zimmertür beim Schlafen - Experten warnen eindringlich

Mit offener Zimmertür zu schlafen kann laut einer Studie für Sicherheitsforschung eine Gefahr darstellen.