Abnehmen mit Aloe Vera-Saft - funktioniert das wirklich?
Aloe Vera-Saft soll beim Abnehmen helfen. Aber kann der Power-Drink das wirklich? Wir verraten dir, was du beachten solltest bei der Beauty-Wunderwaffe.
Der Naturforscher Carl von Linné war 1753 der erste, der der Pflanze ihren Namen gab. Und schon Kleopatra schwörte auf Aloe Vera: Sie gehörte im Alten Ägypten zu den Schönheitsgeheimnissen von Cäsars Affäre. Das in der Pflanze enthaltene Gel steckt voller Powerstoffe, darunter Vitamine, Mineralstoffe und ätherische Öle. So lindert Aloe Vera nicht nur Sonnenbrände, entgiftet und stärkt das Immunsystem - es soll uns auch beim Abnehmen helfen.
Aloe Vera-Saft: Was genau ist das und wie hilft er beim Abnehmen?
Die grünen Blätter der Kaktuspflanze werden nach der Ernte von Hand geschält. In ihnen befindet sich das durchsichtige Gel, das kaltgepresst wird. Saft, der in Online-Shops und Geschäften angeboten wird, besteht zu fast 100 Prozent aus dem Gel einer Aloe Vera Pflanze. Aber: Mehr als 0,2% natürlicher Zitronensäure zur Haltbarmachung sollte nicht in dem Saft enthalten sein. Außerdem solltest du auf ein Bio-Zertifikat achten, denn dann ganz du sichergehen, dass der Saft wirklich aus der Aloe Vera gewonnen wurde und es sich nicht um ein Wasser-Pulver-Gemisch handelt. Für eine 500ml-Flasche musst um die 15 Euro bezahlen und bekommst etwa 25 Portionen heraus.
Der Schlüssel zum Gewichtsverlust durch den Saft der Aloe Vera-Pflanze liegt im Stoffwechsel. Der wird nämlich ziemlich angeregt, wenn man pro Tag etwa 20ml morgens und abends vor dem Essen trinkt. Durch eine regelmäßige Einnahme wird Fett abgebaut und der Organismus von Schad- und Giftstoffen gereinigt. Zudem wird die Darmbewegung stimuliert.
Kann man mit Aloe Vera Saft dauerhaft gesund abnehmen?
Nein. Zunächst einmal macht es natürlich keinen Sinn, wenn du den Saft zwei Mal täglich trinkst, dir aber zwischendurch Fast Food und Süßigkeiten gönnst. So wirst du nicht abnehmen. Der Saft dient lediglich der Unterstützung, wenn die Pfunde purzeln sollen - wobei Kaffee pur auch einen abführenden Effekt hat und sich damit ebenfalls positiv auf das Gewicht auswirken kann. Allerdings schenkst du mit Aloe Vera deinem Körper zusätzlich mehr als 200 gesunde Inhaltsstoffe. Im Umkehrschluss heißt das: Wenn zu einer gesunden Ernährung und Sport den Aloe Vera Saft trinkst, wirst du schnell Erfolge sehen können. Von einer Mono-Diät mit Aloe Vera-Saft ist jedoch dringend abzuraten.
Noch Themen rund ums Abnehmen und Aloe Vera:
Alleskönner Aloe Vera: So nutzt du die Power-Pflanze richtig
Wunderwaffe Buttermilch: Hilft beim Abnehmen, regt die Verdauung an, macht gute Laune
BCM: Das steckt wirklich hinter der Shake-Diät
Mikroplastik statt Aloe Vera: Falsche Versprechen bei Drogerie-Produkten
Intervallfasten für Einsteiger: Abnehmen mit der 12/12-Methode
