Gesundes Leben

Nachts aufwachen: 5 Gründe, warum du nicht durchschläfst

Wenn wir nachts aufwachen, kann das unterschiedliche Gründe haben. Fünf der häufigsten Ursachen dafür und wie du endlich durchschläfst, liest du hier.

Blasenpflaster, Anti-Blasen-Gel und Co.: Welche Produkte helfen wirklich?

Blasen an den Füßen oder an anderen Stellen des Körpers sind einfach die Hölle. Schon klar, man muss deswegen nicht gleich zum Arzt, aber selbst eine kleine Blase an der falschen Stelle kann einem den ganzen Tag verderben. Ein Glück gibt es mittlerweile viele vorbeugende Mittel und heilende Pflaster, die uns im Kampf gegen Blasen auf der Haut helfen. Aber wie gut sind die Produkte wirklich und halten sie, was sie versprechen? Wir haben einen großen Redaktions-Test gemacht und es für dich herausgefunden.

Unser Gesund-Bleib-Rezept: Dieser Fliederbeersaft hält dich fit

Sich jetzt schon gegen Erkältungen schützen? Das geht mit unserem Gesund-Bleib-Rezept. Die Basis ist heißer Fliederbeersaft - lecker! Fang jetzt an, das Hausmittel zu trinken und bleib den ganzen Winter gesund...

Intervallfasten: So gesund ist es laut einer aktuellen Studie wirklich

Intervallfasten ist derzeit der absolute Abnehm-Trend. Doch ist es wirklich so gut für dich? Eine neue Studie zeigt jetzt, dass Intervallfasten wirklich gesund ist.

Mit Make-up schlafen: Das tust du dir an, wenn du geschminkt ins Bett gehst

Wahrscheinlich hat es jede Frau schon einmal getan: Mit Make-up schlafen gehen. Doch das hat oft unschöne Folgen.

Erste Hilfe: 10 Lieder, die dir helfen, Leben zu retten!

Erste Hilfe zu leisten fällt vielen Leuten schwer - sie trauen es sich einfach nicht zu. Dabei kann die Grundlage - eine Herzdruckmassage - wirklich jeder ausüben. Der richtige Ohrwurm im Kopf kann dabei helfen.

So kommt dein Make-up nicht ins Schwitzen

Bei Sport und Hitze kommt auch das Make-up ins Schwitzen - und gleicht moderner Kriegsbemalung. Schluss damit: Unsere Tricks bewahren dich vor zerflossenem Make-up. Schwitzen erlaubt!

Darum schwitzt du mehr als andere - 3 überraschende Gründe!

Schwitzen verhindern: Dieses Essen hilft gegen Schweiß!

Wer zu viel schwitzt, muss nicht sofort zu radikalen Schritten greifen. Warum nicht einfach mit Lebensmitteln gegen Schweißausbrüche ankämpfen? Diese Lebensmittel verhindern starkes Schwitzen.

Vorsorgeuntersuchungen für Frauen: Welche Untersuchungen sind wichtig und was zahlen die gesetzlichen Krankenkassen?

Vorsorge ist leichter als Heilung: Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können helfen, schweren Erkrankungen zuvorzukommen. Welche Untersuchungen in welchem Lebensalter sinnvoll sind und was von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt wird, erfährst du hier!

Zirbenholz: Wirkt es sich positv auf den Schlaf aus?

Möbel aus Zirbenholz gelten als traditionsreich. Ihre typische Maserung ist schön, der Duft angenehm. Doch wie wirkt sich Zirbenholz auf unsere Gesundheit und den Schlaf aus?

Was dein Gesicht über die Gesundheit deiner Organe verrät

So wie unsere Augen der Spiegel unserer Seele sind, ist unsere Haut der Spiegel unserer Gesundheit. Vor allem im Gesicht sind Funktionsstörungen innerer Organe schnell sichtbar. Hautspannungen und -veränderungen können auf Organstörungen hindeuten.

An Träume erinnern: Diese Lebensmittel helfen dir dabei

Wer sich an seine Träume erinnern möchte, sollte möglichst viel Vitamin B6 zu sich nehmen. Eine neue Studie gibt Anhaltspunkte, dass das B-Vitamin der Traum-Erinnerung auf die Sprünge hilft.

Experten warnen vor diesem Wasser: Es macht uns alle dick!

Sprudelwasser hat keine Kalorien - und trotzdem kann es uns dick machen, wie eine neue Studie jetzt belegt. Grund dafür sind bestimmte Hormone, die durch Kohlensäure angeregt werden.

Studie: Warum du nachts nie bei offenem Fenster schlafen solltest!

Wer bei geöffnetem Fenster schläft, lebt gesünder? Eine Studie beweist das genaue Gegenteil: Die Gesundheitsrisiken steigen, wenn das Fenster nachts geöffnet bleibt.