Gesundes Leben

Mit dem Nacken knacken: gefährlich oder nicht?

Immer mehr Deutsche leiden unter Nackenschmerzen. Viele helfen sich selbst, indem sie mit dem Nacken knacken. Doch hilft es wirklich? Oder ist es sogar gefährlich?

Brain Fitness: Übungen für eine bessere Konzentration

Auch dein Kopf braucht Training. Mit diesen kniffligen Bewegungen, körperlichen Übungen, förderst du deine Konzentration und Koordination und baust gleichzeitig Stress ab.

Stringtangas sind ungesund: 5 Gründe gegen einen String

Fast jede Frau hat den einen oder anderen Stringtanga im Kleiderschrank. Leider sind diese aber überhaupt nicht hygienisch und teilweise sogar gesundheitsschädigend für uns.

Obst im Müsli: Warum du darauf verzichten solltest

Sich selbst das Müsli zum Frühstück zu mischen ist für die meisten von uns unverzichtbar. Neben Nüssen, Flocken, Samen und Kernen entscheiden sich viele für eine Frucht-Garnierung- Vor allem Beeren, Äpfel und Bananen sind beliebte Müsli-Toppings.

Stiftung Warentest: Diesen Thunfisch aus der Dose lieber nicht kaufen

Eine Dose Thunfisch für zwischendurch ist super lecker, aber nicht immer unbedenklich: Bei Stiftung Warentest fielen ausgerechnet zwei Bio-Konserven durch, weil der Fisch Mineralöle enthält.

Geheimtrick: Nie wieder Mundgeruch am Morgen

Wer kennt es nicht: Man wacht auf, dreht sich um und… verschiebt den Guten-Morgen-Kuss lieber auf nach dem Zähneputzen. Auch wer alleine schläft, wacht häufig mit einem fiesen Geschmack im Mund auf.

Schlafmangel: Diese Folgen hat zu wenig Schlaf für deine Gesundheit

Schlafmangel hat viel mehr Auswirkungen als nur, dass du müde bist. Er kann deinem Körper und deiner Psyche ernsthaft schaden.

Muskelzittern kann viele Ursachen haben

Der Zeigefinger zuckt. Immer weider. Oft auch ein Bein. Vor allem kurz vorm Einschlafen. Habe ich Parkinson? Oder was sind die Ursachen für das Muskelzittern?

Schweißflecken entfernen - so geht's!

Gerade im Sommer für viele ein Problem: Schweißflecken entfernen ist gar nicht so einfach. Zurück bleiben weiße oder gelbe Ränder auf helleb Oberteilen. So kriegst du sie weg - ganz ohne Chemie!

Nadkins: Feuchttücher für den Hoden

Männer schwitzen nicht nur unter den Armen, sondern auch am Hoden. Da sich kein Mann freiwillig Deo unter die Gürtellinie sprüht, haben sich die Amerikaner jetzt etwas Tolles einfallen lassen.

Faszien-Übungen für Beine und Rücken

Faszien - sie befinden sich überall in unserem Körper und doch ignorieren wir sie so häufig. Jetzt nicht mehr.

Test: Welcher Discounter hat das beste Obst und Gemüse?

Stiftung Warentest und Öko-Test haben Discounter-Produkte getestet. Mit dabei: Obst, Gemüse und Fleisch von Lidl , Aldi Nord , Aldi Süd und Penny . </>

Erkältung weg – an nur einem Tag

Die Nase kribbelt, der Hals kratzt, und die Glieder schmerzen? Dann ist eine Erkältung im Anmarsch. Sage Stopp – und werde mit sanften Mitteln in 24 Stunden wieder topfit und gesund.

Warum du Eukalyptus in deiner Dusche aufhängen solltest

Eine Eukalyptus-Pflanze in der Dusche?

Darum solltest du zu Hause immer barfuß laufen

Klar, im Sommer können wir uns alle vorstellen, barfuß über eine Wiese zu laufen. Aber wie sieht es sonst aus?

Wie Schröpfen bei Verspannungen und Schmerzen helfen kann

Schröpfen lautet die neue Methode gegen Verspannungen, die eigentlich schon seit Jahren angewandt wird. So hilft Schröpfen gegen Schmerzen und löst Verspannungen.

Wie Sorgen um unsere Liebsten uns krank machen können

5 Fragen, die du deiner Mutter stellen solltest

Was bringt Zahnseide wirklich?

Die einen schwören auf sie, die anderen halten sie für unnötig: Zahnseide. Wenn es um die reinigenden Fäden geht, scheiden sich die Geister.

Diese Übung macht in nur einer Minute wach!

Der Snooze-Button deines Weckers ist dein bester Freund? Ohne deine obligatorische Tasse Kaffee bist du morgens zu nichts zu gebrauchen?

Öko-Test testet Zahnpasta mit erschreckenden Ergebnissen

Öko-Test hat Zahnpasta getestet. Von "Sehr gut" bis "Ungenügend" ist alles dabei. Das erschreckende: eine beliebte Zahnpasta soll sogar krebserregende Stoffe enthalten!

11 Warnsignale deines Körpers, die du nicht ignorieren solltest

Wann immer du etwas an deinem Körper bemerkst, was dich stutzen lässt: Ignoriere es nicht! Unser Körper sendet uns diese Warnsignale nicht ohne Grund!

Säure-Basen-Haushalt: So hilft basisches Wasser

Das verrät dein Bauchnabel über dich

Gefühlsausbruch: Warum Gefühle manchmal aus uns heraus platzen

Zack! Gehirn aus, Gefühle raus! Wahrscheinlich kennt jeder diese Situationen, wo die Gefühle nur so raus sprudeln. Doch warum haben wir diese Gefühlsausbrüche und was passiert da?

Was dein Geburtstag mit deiner Gesundheit zu tun hat

Guter Hausarzt!? Wann es ok ist, ein Arztgespräch abzubrechen

Warum unter der Dusche zu pinkeln sogar gesund ist

Wechseljahre bei Männern? Auf was wir uns gefasst machen können!

Die Gefahr der versteckten Magersucht