Schmerzlinderung

Gitterpflaster: Diese neue Methode zur Schmerzlinderung funktioniert wie Akupunktur ohne Nadeln

Die neuen Pflaster basieren auf dem Prinzip der Akupunktur und sollen Schmerzen lindern. Alles was du jetzt über Gitterpflaster wissen solltest, erfährst du hier.

Video Platzhalter
Video: ShowHeroes

Nicht nur Sportler kennen Gelenkschmerzen, verhärteter Muskulatur oder Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, auch wer viel im Sitzen arbeitet kennt diese Probleme. Die neue Lösung zur Schmerzlinderung erinnert an die bekannten Sport Tapes, oder auch Kineosiologie-Tapes: Gitterpflaster sollen deinen Beschwerden Linderung verschaffen. Den Griff zu Schmerzmedikamenten kannst du dir von nun an sparen.

Mehr zum Thema: Tellington Touch: Entspannungstechniken für zu Hause

So werden Gitterpflaster angewendet

Laut Herstellerbeschreibung müssen die Gitterpflaster bloß auf die Schmerzpunkte geklebt werden, um ihre Wirkung zu tun. Da sie nicht elastisch sind, sonder starr auf der Haut anheften, lösen sie leichte Reize aus, sobald die Stelle bewegt wird. Diese minimalen Reize funktionieren wie die kleinen Nadelstiche bei einer Akupunktur-Behandlung, und sollen den natürlichen Selbstheilungsprozess deines Körpers fördern.

Mit dem Einsatz der Pflaster kann eine Schmerzlinderung, das Lösen von Blockaden oder Verspannungen und auch ein schnelleres Abheilen von Wunden und Entzündungen erreicht werden.Die Akupunktur-Pflaster können mehrere Tage auf der Haut kleben bleiben.

Schmerzen im Kopf: Meine Erfahrungen mit Migräne

Eingesetzt werden die Gittertapes vor allem bei: Kopfschmerzen (ja, sogar Migräne-Patienten können davon profitieren!), Verpannungen (chronisch oder akut) oder bei Gelenkschmerzen.

Gitterpflaster oder Sport Tape?

Wer von Gitterpflastern hört, wird auch direkt an die bekannten Sport Tapes bzw. Kinesiotapes denken - was ist der genaue Unterschied und welches Pflaster ist das Richtige?

Kinesiotapes sind hochelastische Pflaster aus Stoff, die bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung dienen, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Viele Anwender von Kinesiotapes setzen die Akupunkturpflaster zusätzlich beim Taping von Verletzungen ein, um Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern. 

Die Kinesiologie nutzt unter anderem das Energiesystem der chinesischen Akupunktur als Grundlage für eine Zusammengehörigkeit von bestimmmten Energiebahnen und Organen am menschlichen Körper. Die Akupunktur-Pflaster selbst haften auf diesen Bahnen, wenn eine entsprechende Energieblockade vorliegt. So können beide Methoden gut miteinander kombiniert werden.

Sowohl die Gitterpflaster, also auch Kinesiotapes können vom Laien verwendet werden. 

Was hilft gegen Übelkeit? Dieser Akupressur-Punkt lindert sofort

Für wen sind Gitterpflaster geeignet?

Da es die Pflaster in unterschiedlichen Größen zu kaufen gibt, können sie für unterschiedliche Körperregionen und bei unterschiedlichen Beschwerden angewandt werden - sie sind sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder geeignet.

Der Nachteil: Bei besonders empfindlicher Haut, wie etwa im Gesicht, können die Gitterpflaster unerwünschte Hautreaktionen hervorrufen. In dem Fall sollte das Pflaster natürlich sofort entfernt und die betroffene Stelle gereinigt werden. 

Insbesondere Schwangere sollten die Finger ganz von den Pflastern lassen: Rund um den Bauchnabel herum und am Unterschenkel können die Gitterpflaster unter Umständen Wehen auslösen!

Weiterlesen:

withings body scan 2 waage - Foto: iStock/phuttaphat tipsana/Withings
Body Scan 2: Smarte Withings-Waage misst vitale Körperwerte – blitzschnell

Die neue smarte Waage Body Scan 2 von Withings sorgt gerade auf der Technikmesse CES für ordentlich Wirbel. Mit ihr weißt du bereits nach 90 Sekunden, ob sich einzelne Körperwerte verschlechtert oder verbessert haben.

Mette-Marit (52) und Kronprinz Haakon (52) - Foto: IMAGO / Belga
Schock in Norwegen
Mette-Marit auf Warteliste für lebensnotwendige Lungen-Transplantation

Die letzten Bilder von Kronprinzessin Mette-Marit waren besorgniserregend. Jetzt gab der norwegische Hof ein Update: Sie steht jetzt auf der Liste für eine Lungen-Transplantation.

Spotify-App-Symbol umgeben von weiteren Symbolen auf Smartphonebildschirm - Foto: iStock/stockcam
Neuerung
Neues Spotify-Feature: Jetzt gibt es auch Fitness in der App

Seit dem 27. April 2026 bietet Spotify nicht nur Musik, Podcasts, Hörbücher und Videos an – jetzt kommt tatsächlich auch noch Fitness dazu.

Kleinkind von hinten, dass gerade im Begriff ist, mit einer Spritze geimpft zu werden - Foto: I-Stock/vgajic
Betrug?
Masern-Impfpflicht: Wie sie von Eltern und Ärzten umgangen wird

Seit 2020 gilt in Deutschland eine Masern-Impfpflicht für Kinder. Doch viele Eltern suchen Schlupflöcher – unterstützt von einem Schattennetzwerk aus Ärzten, das gezielt hilft, die Vorgaben zu umgehen.

Grüne Dose mit Zahnstochern vor hellem Hintergrund - Foto: i-Stock/GOLF3530
TikTok-Trend
Gefährlicher Schulhof-Hype: Warum Zahnstocher alles andere als harmlos sind

Jugendliche und Kinder feiern sie: aromatisierte Zahnstocher. Doch die Holzstäbchen sind nicht immer so unbedenklich, wie sie aussehen. Einige davon enthalten Nikotin – und das in besorgniserregend hoher Dosierung.

Eine Frau berührt mit den Fingerspitzen ihre Stirn, während sie sich unwohl fühlt. - Foto: South_agency/iStock
Das sagt die Forschung
Eltern, Partner, Kollegen: Altern wir durch schwierige Beziehungen schneller?

Einer aktuellen Studie zufolge könnte der Umgang mit schwierigen Menschen das biologische Alter beeinflussen.