Löcher im Rücken?

Lendengrübchen: So kommen die Grübchen in den Rücken

Was sind das für Löcher in meinem Rücken? Hier erfährst du, wie Lendengrübchen alias Venusgrübchen entstehen und ob sie gefährlich sind.

Video Platzhalter
Video: Glutamat

Was sind das für Grübchen in meinem Rücken?

Kennt ihr auch diese zwei Löcher am Rücken? Löcher ist ja zu viel gesagt, es sind mehr zwei kleine Kuhlen. Das Kuriose ist: diese Kuhlen hat nicht jeder Mensch. Aber wer sie hat, der kennt meist nur ein Extrem: sie toll finden oder sie doof finden.

Offiziell heißen diese Kuhlen "Lendengrübchen". Auf Aktfotos und Aktbildern werden sie gerne hervorgehoben, weil sie als erotisch gelten. Doch kann ich diese Löcher loswerden, wenn ich sie nicht mag? Oder kann ich sie umgekehrt bekommen, wenn ich eine spezielle Diät halte oder meinen Rücken trainiere?

Doppelkinn wegtrainieren? Diese Tipps helfen

Wie entstehen die Lendengrübchen?

Der Deutsche Verband für Physiotherapie hat uns erklärt, dass die Lendengrübchen anatomisch vorgegeben sind. Ob du sie hast oder nicht, hängt also allein von deinen Genen ab. Mediziner nennen die Grübchen "Fossalumbalislateralis". Kann kein Mensch aussprechen, darum sagen wir Lendengrübchen.

Physiologisch betrachtet, handelt es sich um Hautgrübchen über der Spinailiacaposteriorsuperior (hinterer oberer Darmbeinstachel). Sie bildet links und rechts die seitlichen Eckpunkte der Michaelis-Raute. Unter der Michaelis-Raute versteht man ein oberflächlich sichtbares Relief im Bereich des Kreuzbeins im unteren Teil der Wirbelsäule der Frau. Aus der Form der Michaelis-Raute können Rückschlüsse auf die Form des knöchernen Beckens gezogen werden.

Beckenübungen für besseren Sex: Kraft für die Mitte

Sind Lendenrübchen in irgendeiner Form gefährlich oder bedenklich?

Diese Frage beantworten unsere Experten ganz klar mit Nein. Grübchen sind weder böse noch gut, sie sind einfach da oder auch nicht und fertig.

Wenn ich keine Lendengrübchen habe, aber gerne haben möchte, kann ich irgendwie erreichen, dass sie sich bilden?

Und kann ich sie umgekehrt loswerden, wenn ich diese Grübchen lieber nicht haben möchte?

Da erteilen die Physiotherapeuten ganz klar eine Absage. Anatomische Gegebenheiten des Körpers seien in der Regel vorgegeben und nicht veränderbar - es sei denn man lässt eine Operation durchführen. Aber ob das so eine gute Idee ist?

Schamlippenverkleinerung: Warum Frauen eine Barbie-Vagina wollen

Wir haben Prof. Dr. Werner Mang, den Chefarzt der Bodenseeklinik, gefragt, ob er eine Operation zur künstlichen Schaffung von Lendengrübchen für sinnvoll hält. Seine Antwort war deutlich: "Lendengrübchen werden vererbt. Demnach hat sie nicht jeder - auch mit dem Geburtsvorgang hat es nichts zu tun, ob man Lendengrübchen bekommt oder nicht. Als seriöser Arzt und Operateur lehne ich die operative Schaffung von Lendengrübchen ab - das ist Unsinn. Ich kann nur sagen: Vorsicht Schönheitswahn, es kann viel passieren. Diese Operation fällt unter diese Rubrik.""

Weiterlesen:

Make-up für verschiedene Farbtypen - Foto: i Stock / Aleksandar Nakic
Typberatung
Welches Make-up passt zu meinem Jahreszeit-Farbtyp? Hier findest du dein Perfect Match!

Die „Colour Season Analysis“ ist überall. Wie findest du deinen Farbtyp heraus? Und welches Make-up steht dir besonders gut?

Kinnlange Frisuren: Diese 5 verführerisch frechen Kurzhaarfrisuren stehen jeder Frau! - Foto: Ivan-balvan/iStock
Kurze Frisuren
Kinnlange Frisuren: 5 zeitlose Bob-Frisuren, die jeder Frau stehen

Kinnlange Frisuren sind absolute Klassiker unter den Kurzhaarfrisuren. Wer sich an einen kurzen Schnitt herantrauen möchte, der setzt auf einen Bob, der auf Kinnlänge endet. Die 5 schönsten Inspirationen zeigen wir dir.

Dieser Fall spaltete das ganze Land: Marianne Bachmeier erschoss am 6. März 1981 Klaus Grabowski vor Gericht - Foto: D-Keine / iStock
Deutschlands größte Kriminalfälle
Marianne Bachmeier: Als sie den Mörder ihrer Tochter († 7) erschoss, blieb sie ganz ruhig

Dieser Fall spaltete das ganze Land: Marianne Bachmeier erschoss am 6. März 1981 Klaus Grabowski vor Gericht – den Mann, der den Mord an ihrer kleinen Tochter Anna begangen hatte.

Fritz Honka versetzte in den 70ern Deutschland in Angst und Schrecken. Er verbarg ein Geheimnis ungeheuren Ausmaßes. - Foto: IMAGO / Joko
"Der goldene Handschuh"
Fritz Honka: Tagsüber war er Spießbürger, nachts ermordete er Frauen

Fritz Honka versetzte in den 70ern ganz Hamburg in Angst und Schrecken. Hinter dem vermeintlichen Spießbürger steckte ein dunkles Geheimnis ungeahnten Ausmaßes.

Ärztin hält die Hand eines Patienten - Foto: PeopleImages/iStock
Faktencheck
Diese 6 medizinischen Mythen wurden widerlegt - und die meisten glauben es noch immer

Schluss mit Mythen - warum diese verbreiteten 6 "Weisheiten" der Medizin längst überholt sind...

Jessica Biel: So trägt man ihre Frisur aus Die perfekte Schwester! - Foto:  IMAGO / Cover-Images
Trendalarm
Jessica Biel: So heißt ihre Bob-Frisur aus "Die perfekte Schwester"!

Wir lieben Jessica Biel in "Die perfekte Schwester", aber noch mehr feiern wir ihre Bob-Frisur und wir verraten dir auch, wie diese wunderschöne Frisurenvariante heißt.