Natürliche Potenzmittel für Männer: 9 luststeigernde Lebensmittel

Wie geht’s, wie steht’s? Nicht so gut? Bei Erektionsproblemen muss man(n) nicht gleich Viagra einwerfen. Wusstest du zum Beispiel, dass Erdbeeren wie ein natürliches Viagra wirken können? Wir haben 9 Lebensmittel gesammelt, die (wieder) standfest machen.

Warum gleich mit der Chemiekeule zuschlagen, wenn es mit der Erektion nicht klappen will?

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Lachs und Austern als Hauptgang, Erdbeeren und dunkle Schokolade zum Nachtisch, dazu etwas Rotwein und schon könnten Erektionsstörungen der Vergangenheit angehören. Denn diese und weitere Lebensmittel regen die Stickoxid-Produktion an. Und das benötigt der männliche Körper für einen standfesten – nun ja, nennen wir das Ding beim Namen – Ständer.

Leider wird Stickoxid schnell abgebaut. Ist nicht genug davon vorhanden, schwindet auch die Erektion. Also zu Viagra greifen? Das sollte Patienten mit gesundheitlichen Erektionsproblemen vorbehalten bleiben. Für alle anderen ist es gesünder, auf die richtigen Lebensmittel zu setzen. 

Wir haben neun natürliche Potenzmittel zusammengestellt, die Lust auf mehr machen, den Körper besser durchbluten und ganz nebenbei auch noch die Gefäße reinigen oder den Blutdruck senken. Natürliches Viagra ohne Nebenwirkungen sozusagen!

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Nachwuchs geplant? Dann integriert das Frühstücksei in den Speiseplan! Denn Eier sollen die Spermienqualität verbessern.

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Als Geheimtipp und Viagra-Ersatz soll Mann eine Hand voll Erdbeeren essen. Die wirken aufgrund des hohen Zink- und Magnesiumgehalts lust- und potenzsteigernd! Wie wäre es also einfach mal mit einem Nachtisch, der lecker ist und die Lust abkurbelt.

Erdbeer-Dessert: 15 köstliche Rezepte

Wie wäre es mit einem frischen Spargel-Erdbeer-Salat? Wer diesen als Vorspeise serviert, darf sich schon auf das Dessert freuen. Denn auch Spargel enthält Zink, das wieder für einen hohen Testosteronspiegel im Blut führt. Hier gibt es das Rezept: Spargelsalat: 15 frische Spargel-Rezepte.

Meeresfrüchte enthalten eine Menge Zink und Eiweiß, die die Testosteronproduktion anregen. Jod soll dazu noch die Lust steigern. Insbesondere Austern bringen den Mann wohl auf Hochtouren – man munkelt, dass hier auch das zweideutige Aussehen der Muschel eine Rolle spielt…  

Zugegeben: Wer seinen Partner mit Knoblauch füttert, sollte lieber selbst auch mitessen. Das ist bei einem Dinner aber ja gar kein Problem, dazu profitieren nämlich auch Frauen von den positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit, Knoblauch stärkt unter anderem das Herz-Kreislauf-System. Eine bessere Durchblutung fördert wiederum die Potenz!

Beide Knollen enthalten ätherische Öle, die die Erektion länger bestehen lassen sollen. Die Schärfe wirkt dazu stimulierend.

Ginkgo ist in einigen Ländern ein beliebtes Potenzmittel. Die Pflanze fördert die Durchblutung und sorgt damit für eine standfeste und dauerhafte Erektion.

Stress ist ein häufiger Auslöser für Erektionsprobleme. Doch nicht nur dagegen hilft ein schönes Stück Schokolade – das enthaltene Phenylethylamin und Theobromin wirken anregend auf das Nervensystem und damit auch sehr libidosteigernd! Wie wäre es mit einem Schokofondue? Denn da lassen sich zwei natürliche Potenzmittel vereinen - und zwar Obst und Schokolade! Erdbeeren wirken wie ein natürliches Viag und es gibt noch ein weiteres Obst, das diese Wirkung hat.

Ananas scheint ein wahres Multitalent zu sein, sie lässt Cellulite schwinden und soll sogar gegen Husten helfen! Damit aber nicht genug. Wer seinem Mann Ananas zum Nachtisch serviert, darf sich danach auf ein weiteres Dessert freuen – denn die exotische Frucht soll die Potenz steigern. Übrigens: Ananas lässt nachweislich auch unsere Vagina und das Sperma besser schmecken…

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